Det konstiga du gör för att komma över någon,
Det konstiga du gör för att komma över någon,
Sorg är en del av behandlingen av människan.
Vi känner alla av det då och då, även om vi gör vårt bästa för att undvika det.
Skit kommer att hända och det kommer att påverka hur vi känner och de åtgärder vi vidtar.
Man kan vara ledsen när man är deprimerad, men sorg betyder inte att man lider av depression.
Depression är en sjukdom och behöver en vårdpersonals uppmärksamhet.
För det mesta kan vi hantera sorg på vårt eget sätt, ibland på väldigt ovanliga sätt.
Det kan vara en plus utmaning när orsaken till din sorg är ett smärtsamt uppbrott och behovet av att göra fred med dig själv att någon som var viktig för dig inte längre finns i ditt liv.
Imgur
Det är också skillnad på att vara ledsen och att vara olycklig.
Du är inte glad när du är olycklig, men du är inte nödvändigtvis ledsen.
Ibland när du är olycklig känner du inte mycket av någonting, bara frånvaron av glädje.
Du kan vara förkrossad av ett uppbrott eller okej med kvardröjande sorg, men du måste fortfarande bearbeta det faktum att ditt ex- inte längre finns i ditt liv.
När vi är ledsna känner vi oss eländiga, uppgivna, sårade och fulla av smärta.
Vi kan uttrycka vår sorg på många sätt, men främst gråter vi, snyftar och, om vi kan, blir arga och släpper ut det.
Vissa människor kan uttrycka sin sorg på fysiska sätt, som att slå i en vägg eller kasta något, och andra kan uttrycka sin olycka på konstiga sätt som är svåra att förstå.
Det finns en anledning till att folk säger att de känner sig ledsna när de känner sig ledsna eftersom sorg är en känsla som färgar hur vi ser världen.
Det förmörkar det och lyfter fram negativa saker och platser.
Ibland gör slutet av ett förhållande dig blåare än blå, gör att du känner dig täckt av mörker.
Även om det är en bra idé att känna din sorg och uttrycka den, finns det också sätt att hantera det du känner.
Ingen vill känna sig ledsen hela tiden, så vi kommer på hanteringsmekanismer eller sätt att hjälpa oss att må bättre.
Du kanske har ditt eget sätt att komma över någon, och vissa av dessa sätt kan vara väldigt olika för dig.
Ingen älskar på exakt samma sätt eller återhämtar sig från ett brustet hjärta på samma sätt.
Ibland kan det vara de enklaste sakerna som gör oss mest nytta, och andra gånger måste vi göra en stor insats.
Men det spelar ingen roll om du gör något som hjälper dig att känna dig lyckligare och kunna gå vidare.
Det här är vad du gör när du vill överträffa någon utifrån ditt stjärntecken.
VÄDUR (21 mars – 19 april)
Fotografía: iStock
När du känner dig ledsen går du ut och tränar.
Försök faktiskt att träna minst tre gånger i veckan.
Du vet att när du tränar frigör du endorfiner i din hjärna och det kan få dig att må mycket bättre.
Dessutom kommer du att vara i så bra form att du kommer att känna dig mer säker på att dejta och försöka hitta någon ny.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en vädur, som skrivna av en
OXEN (20 april – 20 maj)
Fotografía: iStock
Om du känner dig som en förtvivlad förlorare gillar du att göra något för någon annan.
Att baka kakor är ett bra alternativ eftersom att bara lukta på doften av nybakade kakor får dig att må bättre, och att ge dem till någon annan kommer inte bara att förgylla deras dag, det kommer att lysa upp din också.
Och ditt ex- har alltid älskat ditt bakande, så du kanske blir lite tillfredsställd av att veta att han går miste om något.
Läs: De 5 brutala sanningarna om att älska en Oxe, som skrivna av en
GEMINI (21 maj – 20 juni)
Fotografía: iStock
Du vet hur viktigt det är för dig att få kontakt med människor, speciellt när du känner dig ensam, så även om du inte känner dig sällskaplig tvingar du dig själv att gå upp ur soffan och träffa en vän för kaffe eller te.
Det är förmodligen inte en bra idé att dricka alkohol när du känner dig ledsen eftersom det tenderar att göra dig deprimerad.
Ett kafé låter dig vara runt människor och det är inte så högt att du inte kan ha en riktig konversation.
Gå bara inte till den plats du brukade gå demåtminstone inte direkt.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en Tvilling, som skrivs av en
CANCER (21 juni – 22 juli)
Fotografía: iStock
När sorgen av hjärtesorg hotar att överväldiga dig, är det första du bör göra att utöva egenvård.
Försök att vara så bra mot dig själv som möjligt, och för dig betyder det att stanna hemma och koppla av.
Du kan tända ljus för lite aromaterapi, ta ett bad eller till och med läsa en bok; Allt du kan göra för att höja ditt humör ger näring åt det, snarare än att skada det.
Lär dig att göra saker bara för dig själv utan att behöva ta hänsyn till någon annan.
Om du vill stanna i badet tills vattnet svalnar och du ser ut som ett plommon, gör det då.
Läs: De 5 brutala sanningarna om att älska en cancer, som skrivs av en
LEO (23 juli – 22 augusti)
Fotografía: iStock
Även om frestelsen är att vända sig till andra för att hjälpa dig att må bättre av att bli dumpad, måste du lita på dig själv för att må bättre: Gör en DU bok som innehåller saker du har åstadkommit, saker du älskar, komplimanger till dig själv, konst, klistermärken, roliga memes, allt som får dig att le.
Du behöver inte visa den för någon, men när du känner dig nere, ta fram den och läs den.
Lägg också gärna till när du känner för det.
Ditt EX måste vara en dum AF för att släppa dig.
Läs: 6 brutala sanningar om att älska ett lejon, som skrivits av en
JUNGFULL (23 augusti – 22 september)
Fotografía: iStock
En av de bästa sakerna du kan göra när du försöker komma över någon är att komma ut i naturen.
När du ser skönheten i skogen eller havet, kommer det att sätta dina problem i perspektiv.
Den rena luften och det vackra landskapet hjälper dig att må bättre fysiskt och känslomässigt.
Det finns inget som ett fält fullt av mångfärgade vilda blommor för att öka din lycka.
Om du fokuserar på skönhet och inte på dina känslor av sorg eller frustration över att saker och ting inte fungerade, kommer Moder Natur att ge dig all den tröst du behöver.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Jungfru (Som skrivet av en Jungfru)
VÅGEN (23 september – 22 oktober)
Fotografía: iStock
När du känner dig ensam och lite hopplös är dansterapi precis vad du behöver.
När du har sett till att du är ensam, skruva upp musiken och börja dansa.
Ju mer du släpper taget, hur fånig du än verkar, desto bättre.
Hej, om du är helt ensam, begränsa dig inte till bara ett rum – dansa överallt! Vem har inte velat göra roboten i kalsonger?
Läs: 11 brutala sanningar om att älska en våg, som skrivits av en
SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)
Fotografía: iStock
När du försöker komma över någon är det sista du vill göra att njuta fullt ut av din sorg, och du vill särskilt inte uppehålla dig vid vad du tror att du gjorde fel eller varför de inte älskade dig.
tillräckligt.
Du vet hur du byter ut dina negativa tankar med mer neutrala.
Du behöver inte göra en hel 360, men gradvis kommer de gladare tankarna att ta de ledsnas plats.
Ju mer du gör detta, även när du inte är ledsen, desto bättre kommer du att må överlag.
Låt inte tankar på dem förstöra ditt humör.
Läs: 14 brutala sanningar om att älska en skorpion, som skriven av en
SKYTTARE (22 november – 21 december)
Fotografía: iStock
För att fylla tomrummet som ditt ex- har lämnat i ditt hjärta måste du göra något andligt.
Du kan besöka en ny kyrka eller göra något mindre med organiserad religion och mer med din egen andlighet att göra, som Meditation, yoga, bön eller besök av en synsk – allt som får dig i kontakt med ditt inre och ger dig tröst.
Visste du? Det spelar ingen roll om andra tycker att det är konstigt om det får dig att må bättre än att göra det.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en skytt, som skrivs av en
STENBOCK (22 december – 19 januari)
Fotografía: iStock
Nu när du har all den plus tiden du brukade fylla på med ditt ex-, arbeta lite kreativ tid i din dagliga rutin.
Du behöver den känslan av trygghet som en plan ger dig, men du måste också införliva något som inte har med jobbet att göra, som en husdjursrast, leka med dina barn, en tupplur eller titta på några roliga kattvideor.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Stenbocken, som skriven av en
VATTUMAN (20 januari – 18 februari)
Fotografía: iStock
Eftersom du gör så mycket för världen och för andra människor är det bästa du kan göra att unna dig lite.
Du får tillåtelse att göra något oseriöst för en förändring.
Du skulle bli förvånad över hur bara en manikyr och pedikyr eller att göra ditt hår kan förbättra ditt humör.
Om du inte vill spendera för mycket pengar och ändå ge tillbaka, gå till en skönhetsskola för den nya skärningen eller ansiktsbehandlingen; det kommer att bli billigare och studenterna kommer inte bara att vara ivriga att behaga utan kommer att bli väl övervakade.
Titta så cool du är, du betalar för det även när du gör något för dig själv.
Du behöver inte dem för att påpeka hur fantastisk du är!
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en vattuman, som skriven av en
FISKAR (19 februari – 20 mars)
Fotografía: iStock
När du försöker komma över någon, kanalisera den känslan till din konst.
När du engagerar ditt sinne och dina händer för att skapa saker från en kreativ plats, stimulerar du den delen av din hjärna som älskar att leka och släpper ut må bra kemikalier i din hjärna.
När din hjärna känner sig glad, då känner du dig lycklig, och varje gång du tittar på konstverket du skapade eller lyssnar på låten du skrev, kommer du att känna dig lycklig igen.
Om att göra en tecknad serie om hur mycket ditt ex- sög är det mest kreativa du kan komma på, är det också bra.
Du kan alltid ha den lindriga upplevelsen att slita den i stycken när du är klar.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en fisk, som skrivs av en
Vi hoppas att du gillade vår artikel Det konstiga du gör för att komma över någon, och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Det konstiga du gör för att komma över någon,
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
