Hur lever du med hög ångest
Hur lever du med högfungerande ångest,
På ytan kan det verka som att du har allt under kontroll samtidigt som du tar det lugnt.
Man drar sig inte för sociala funktioner eller går vilse när det inte går som man vill.
Men under den där kompetenta fanéren är du orolig.
Ingen kan se att du straffar dig själv för att du säger eller gör det, för att du gör ett misstag och för att du i ditt sinne ser löjlig ut.
Sanningen är att du, som så många andra, har högfungerande ångest.
Du verkar inte vara en röra, men det är så du känner: som att du misslyckas med nästan allt och oavsett vad du gör så räcker det aldrig eller ens hälften så bra.
Han vill vara perfekt i allt: den perfekta medarbetaren, vännen, partnern, föräldern och barnet, och han kan inte acceptera att han inte är det.
Du misslyckas vid varje utmaning och om du stannar för ett ögonblick från att ständigt sträva efter att uppnå det, kommer du att kollapsa.
Du är dock den enda som tror att du är en bedragare.
Dina ångestattacker är tysta och du gömmer dig bakom dina leenden.
Du oroar dig, du oroar dig och du tänker hela tiden på det värsta scenariot eftersom du är övertygad om att det värsta scenariot är det som sannolikt kommer att hända.
Du behöver en plan, en exitstrategi och kartor för att kunna manövrera genom dagen.
Du vet att saker kommer att hända som kommer att tvinga dig att justera din plan, men det är bättre än att improvisera eller gå med strömmen.
När det går bra kan du fortfarande inte slappna av eftersom du väntar på att något ska gå fel eller att du redan börjar oroa dig för de problem som morgondagen kommer att medföra.
Du vet att du behöver luta dig tillbaka och slappna av, men dina undergångstankar gör det omöjligt.
Så här lever du med högfungerande ångest, utifrån ditt stjärntecken.
VÄDUR (21 mars – 19 april)
Fotografía: iStock
Det handlar om att få saker gjorda och att hålla sig aktiv, men enkla saker som att svara på y también-articulo eller skicka meddelanden till andra verkar för krävande.
Du vill inte säga något elakt som kommer tillbaka och biter dig i röven.
Det känns som att det finns all denna press att svara.
Du vill svara, men när du har tänkt för mycket på ditt svar känns det som att det är för sent och det är lättare att låta det glida.
Du försökte inte vara en idiot, du svarade bara i ditt huvud, bara inte på något konkret sätt.
Elektronisk interaktion kan tyckas som att du drar på energi.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en vädur, som skrivna av en
OXEN (20 april – 20 maj)
Fotografía: iStock
För alla som tittar på dig verkar du lugn och stoisk, men det surrar ett bi i ditt huvud och ditt hjärta bultar.
Utseende kan vara vilseledande, och även om alla kan vara övertygade om att du är kapabel och pålitlig, känner du att du kan göra fel när som helst.
Du vill inte skämmas, vilket kan göra dig rädd för att vidta åtgärder.
Läs: De 5 brutala sanningarna om att älska en Oxe, som skrivna av en
GEMINI (21 maj – 20 juni)
Fotografía: iStock
Du är framgångsrik i din karriär och i ditt liv, men en del av dig tycker inte att du förtjänar något beröm.
Du tycker att du borde bli bättre och ha höga förväntningar på dig själv.
Ingen vet hur du i hemlighet förringar dig själv och hur du undergräver dig själv i avgörande ögonblick.
Du är extremt blygsam, inte så mycket av blygsamhet, men du känner att om du sätter dig själv först så slipper andra.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en Tvilling, som skrivs av en
CANCER (21 juni – 22 juli)
Fotografía: iStock
LEO (23 juli – 22 augusti)
Fotografía: iStock
Folk tittar på dig och beundrar dig, men i hemlighet känner du dig som en bedragare.
Hur mycket kunskap du än har i ett ämne känner du dig inte som en expert på något sätt och känner att du inte behöver ge råd till andra människor.
Tyvärr är du inte kvalificerad att göra något och hoppas att ingen får reda på det.
Läs: 6 brutala sanningar om att älska ett lejon, som skrivits av en
JUNGFULL (23 augusti – 22 september)
Fotografía: iStock
Perfektionism möter ångest – ni två kommer att komma överens.
Du föddes predisponerad för perfektionism, så du gör så gott du kan i det du gör, men det är aldrig tillräckligt bra.
Viktiga personer som din chef eller kollega kanske berömmer dig, men du tror att de inte kan se var du har gjort fel eller bara är trevliga.
Du måste vara 100 procent perfekt annars räknas det bara inte och eftersom det är omöjligt känner du att du alltid misslyckas.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Jungfru (Som skrivet av en Jungfru)
VÅGEN (23 september – 22 oktober)
Fotografía: iStock
Du är en behagare för ett fel eftersom du är så rädd att om folk upptäcker att du inte klarar det, kommer de inte att vilja ha något med dig att göra.
Du tar nästan livet av dig när du försöker göra alla glada och dina föräldrar stolta över dig, men du känner aldrig att du gör tillräckligt.
Läs: 11 brutala sanningar om att älska en våg, som skrivits av en
SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)
Fotografía: iStock
SKYTTARE (22 november – 21 december)
Fotografía: iStock
STENBOCK (22 december – 19 januari)
Fotografía: iStock
För det mesta är du bra i sociala situationer, men ibland kommer en känsla av panik eller obehag över dig och du måste lämna omedelbart.
Man vill säga hejdå till värden, men ju längre man stannar, desto mer förkrossande blir känslan av undergång.
Om du inte kommer därifrån direkt är du inte säker på att du inte kommer att få ett anfall eller något.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Stenbocken, som skriven av en
VATTUMAN (20 januari – 18 februari)
Fotografía: iStock
FISKAR (19 februari – 20 mars)
Fotografía: iStock
Du har en härdsmälta över de minsta sakerna.
Du är sämst med dig själv när det kommer till att ha fel och slår dig hela tiden för de misstag du gör.
Du måste ge dig själv samma medkänsla och kärlek som du har för andra människor.
Om någon annan stökade till som du gjorde, skulle du väl inte vilja att de skulle tortera sig själva för det? Nej, du skulle påminna dem om att det inte är världens undergång och att du fortfarande älskade och stöttade dem.
Var din egen advokat, inte din egen mobbare.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en fisk, som skrivs av en
Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur du lever med högfungerande ångest, och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur lever du med hög ångest
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
