Hur mycket ångest har du egentligen, enl
Hur mycket ångest har du egentligen, enl
Jag känner bokstavligen ingen som Nej har lite ångest
Det finns de som döljer det bättre än andra med ett sorglöst uppträdande och de som har mindre ångest än andra, men ingen är fri från ångest.
Nu kanske du kan kontrollera din ångest genom att fokusera på hälsosammare saker som att träna, estás, äta rätt och bli av med så mycket stress i ditt liv som möjligt, men du kan inte få ångesten att försvinna helt.
Det finns många former av ångest, men några av de största är GAD eller Generalized Anxiety Disorder, där du känner dig orolig för det mesta och din ångest är inte fokuserad på bara en viktig sak, utan på många olika källor.
Du kan ha popular fobi där du är orolig i sociala situationer som att tala inför publik, fester eller till och med på jobbet.
Du är rädd för att bli kritiserad, generad eller förnedrad, och dessa rädslor visar sig som oro.
Rädsla orsakar mycket ångest, så fobier skulle ha många ångesttriggers associerade med dem.
Tvångssyndrom (OCD) är en störning som har ångest kopplat till sig.
När en person har konstant oönskade/påträngande tankar och rädslor kan de orsaka ångest.
För att lindra sin ångest kommer presenten med OCD att utföra vissa beteenden och ritualer som de tror kommer att hjälpa mot deras oroliga sinnen.
Efter något traumatiskt utvecklar vissa personer posttraumatisk stressyndrom (PTSD), som orsakar ångest och/eller panikattacker.
Saker som ekonomiska problem, död, sjukdom och att flytta orsakar enormt mycket stress och oro.
Det finns så många stressande saker som vi måste hantera att det inte är förvånande att så många människor har höga nivåer av ångest.
Det bästa du kan göra för dig själv är att hitta något som hjälper mot din ångest, oavsett om det är terapi, meditation eller bara att anpassa dig till en mindre stressig livsstil.
Hur orolig är du? Dessa är de mest oroliga stjärntecknen, enligt astrologin.
VÄDUR (21 mars – 19 april)
Fotografía: iStock
Du har ganska mycket stress, mycket av det lägger du på dig själv.
Du känner att du behöver vara bäst, vinna på allt och uppnå det du behöver uppnå.
Du sätter en enorm press på dig själv, samtidigt som du övertygar dig själv om att du inte är stressad, du har roligt och gör saker.
När jag hör om en Vädurens dag blir jag orolig bara jag hör allt de behöver göra.
Det verkar som att du har allt tillsammans, vilket leder till mer oro.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en vädur, som skrivna av en
OXEN (20 april – 20 maj)
Fotografía: iStock
Medan du verkar lugn på ytan har du en hel del ångest.
Du lägger stor vikt vid vad folk tycker om dig och istället för att uttrycka din ilska, besvikelse och sorg undertrycker du den.
Tja, alla dessa känslor måste gå någonstans, så när du inte har att göra med dem direkt, uttryck dig genom ångest.
Du oroar dig, du oroar dig och du lägger din uppmärksamhet på andra.
Du tror fullt ut att din väg är den enda vägen och ofta söker du inte någons hjälp för att hjälpa dig med din ångest.
Läs: De 5 brutala sanningarna om att älska en Oxe, som skrivna av en
GEMINI (21 maj – 20 juni)
Fotografía: iStock
Du har mycket ångest som du gömmer under ett faner av vänlighet.
Du är en av dem som kan ta ett litet problem och förvandla det till ett stort berg av problem.
När du blir orolig tenderar du att slå ut och bli alltför känslomässig.
Du vill behålla kontrollen, men det är som att de två sidorna av din personlighet slåss mot varandra, och i slutändan är du förloraren.
Försök att ta avstånd lite från orsakerna till din ångest.
Detta kan ge dig lite perspektiv och hjälpa dig att hantera det som får dig att känna dig så orolig.
Läs: De 13 brutala sanningarna om att älska en Tvilling, som skrivs av en
CANCER (21 juni – 22 juli)
Fotografía: iStock
Du vill inte bli kritiserad eller uppmärksammad, så du försöker göra allt perfekt.
Du är också ett av tecknen som sätter en enorm press på dem själva, vilket leder till mycket oro.
Man kan inte bli så rädd av en negativ kommentar att man gör allt för att undvika det.
Försök att bygga tuffare hud och vet att du har kontroll över hur saker påverkar dig.
Ge inte din makt till andra.
Du behöver inte all den stress och ångest i ditt liv.
Läs: De 5 brutala sanningarna om att älska en cancer, som skrivs av en
LEO (23 juli – 22 augusti)
Fotografía: iStock
Du har en måttlig mängd ångest.
Du vill inte svika folk, så du försöker alltid göra det du säger att du ska göra.
Men om du inte har 100 procent framgång blir du avskräckt och börjar sedan komma med attackplaner på hur du kan vända saker och ting.
Det enda som säkert gör dig orolig är när du multitasking.
Du är inte så bra när du måste ta itu med en massa projekt och ditt sociala liv och familjeliv på en gång.
Du måste fokusera på en sak i taget så att du inte blir för orolig.
Läs: 6 brutala sanningar om att älska ett lejon, som skrivits av en
JUNGFULL (23 augusti – 22 september)
Fotografía: iStock
Du har en hel del ångest.
Det är för att du vill att allt ska vara perfekt, in i minsta detalj.
Du är kinkig och orolig och båda ökar ångesten.
Du är smart nog att inse att du är orolig, vilket gör att du känner dig ännu mer orolig.
Det verkar som en aldrig sinande cykel av ångest och stress.
Du oroar dig också för att du sa fel sak till någon och oroar dig för vad du ska göra åt det, släppa det eller göra gott.
Men skulle det inte i onödan uppmärksamma dina verbala faux pas? Du blir orolig för tidigare och framtida beteenden.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Jungfru (Som skrivet av en Jungfru)
VÅGEN (23 september – 22 oktober)
Fotografía: iStock
Du är inte fri från ångest, men du gillar att låtsas att du är det.
Hur kan du vara orolig när allt runt omkring dig är harmoniskt och stressfritt? Kanske är det det faktum att ingen lever i den världen.
Du vill att andra ska tycka om dig och vara glada, men du är inte helt säker på hur du ska göra, och när du inte har alla svar gör det dig orolig.
Man sätter sig i huvudet och börjar dekonstruera olika scenarier och går från lite orolig till mycket ångest.
Läs: 11 brutala sanningar om att älska en våg, som skrivits av en
SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)
Fotografía: iStock
Du har inte mycket ångest om du inte har blivit avvisad av någon du älskar.
Du är vanligtvis väldigt självsäker och självsäker, men om någon inte ger tillbaka dina känslor vänds din värld upp och ner och du blir extremt nervös.
Du behöver uppmärksamhet och om du inte får den uppmärksamhet du vill internalisera din frustration och det övergår i ångest.
Läs: 14 brutala sanningar om att älska en skorpion, som skriven av en
SKYTTARE (22 november – 21 december)
Fotografía: iStock
På ytan verkar du inte ha så mycket ångest, men gräv lite djupare och där är det.
Du blir orolig om du känner dig instängd i en situation eller känner att du är bunden.
När du blir orolig är din första impuls att gå ifrån situationen, vilket du gör om du kan, men om det är något som en deadline eller en anställningsintervju går du in i ett fullt utvecklat ångestläge.
När projektet är klart kan du slappna av, men tills dess är du en snurrande, snurrande boll av ångest.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en skytt, som skrivs av en
STENBOCK (22 december – 19 januari)
Fotografía: iStock
Du har mycket ångest speciellt när det kommer till framgång och prestation.
Du tenderar att mäta dig själv mot andra människors prestationer.
När man tror att man kommit till kort blir man väldigt orolig.
Du stressar över varje misstag du gör och när du inte kan kontrollera resultatet eller andras beteende.
Du kan vara ett kontrollfreak, och när du känner att du har minst kraft är när du är som mest orolig.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en Stenbocken, som skriven av en
VATTUMAN (20 januari – 18 februari)
Fotografía: iStock
Du är så lugn och öppen, du har ingen ångest, eller hur? Felaktig.
Du har ganska mycket ångest och det är oftast då du känner att du sviker folk.
Kanske tjänade du inte så mycket för den välgörenheten som du trodde att du skulle göra, eller så gick du inte till sjukhuset tillräckligt ofta för att besöka den där sjuka vännen.
Man vill att alla ska vara glada och när man inte kan få det att hända blir man extremt orolig och besviken på sig själv.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en vattuman, som skriven av en
FISKAR (19 februari – 20 mars)
Fotografía: iStock
Du har inte mycket ångest om du inte är runt en stor grupp människor, men om du behöver resa dig upp framför en folkmassa och skåla eller hålla en presentation är du full av ångest.
Det roliga är att du är väldigt sympatisk och konstigt bra på att berätta historier och tala offentligt.
Om du själv tror på det och har lite självförtroende kommer du förmodligen ha mindre ångest.
Läs: 7 brutala sanningar om att älska en fisk, som skrivs av en
Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur mycket ångest har du egentligen, enligt och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur mycket ångest har du egentligen, enl
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
