Hur tecknen på katarsis upplever

15 5 minutos de lectura

Hur stjärntecknen upplever katarsis

När vi talar om katarsis menar vi vanligtvis en «emotionell» katarsis.

Det är när du har haft en traumatisk eller mycket känslomässig upplevelse som du förtränger istället för att bearbeta.

Dessa känslor kan fortfarande få dig att känna dig hemsk, även om de inte är på ytan; i själva verket, ju längre du går utan att ta itu med dem, desto värre kommer du att må.

Trauma slutar vanligtvis inte med en upplevelse och kan fortsätta tills du känner att det kan explodera.

Vi måste ha en katarsis, ett sätt att få ut dessa känslor! Efter katarsisen mår du bättre och all oro, stress, ilska eller rädsla du kan ha är mindre intensiv.

När det gäller stjärntecknen i astrologi jämför de katarsis med en känsla av rensning eller rening.

Ett av de mest framgångsrika sätten att aktivera katarsis är genom terapi, där du har en säker plats att få ut dina negativa känslor och en kvalificerad professionell som hjälper dig att bearbeta dem.

Men att bara ta ut din ilska och frustration på en boxningssäck kan också göra underverk.

VÄDUR (21 mars – 19 april)

Hård träning kan utlösa en känslomässig frigörelse för Väduren.

All form av fysiskt krävande aktivitet hjälper dig att släppa spänningar, eventuella uppdämda känslor och kan också åstadkomma förändringar i kroppen.

Ju mer du arbetar, desto mindre motstånd blir det mot att låta negativa känslor dyka upp.

Väduren mår bättre mentalt, fysiskt och känslomässigt efter en eller två timmars träning.

OXEN (20 april – 20 maj)

Oxen är väldigt sensuell, så de upplever ofta katarsis genom ritualer.

De kan komma på sin egen ritual eller så kan de följa en som föreslagits av en guía eller vän.

Det är något i processen att koppla ihop känslorna med ritualen som hjälper till att identifiera dem, meditera över dem och släppa dem.

Om en Oxe har att göra med förlusten av en älskad, kan ha något som tillhörde dem orsaka en katarsis.

GEMINI (21 maj – 20 juni)

Tvillingar tenderar att reagera positivt på terapi, och en av de metoder som fungerar bäst för dem är psykodrama.

Psykodrama är där en deltagare kommer att spela ut den oroande händelsen (eller ögonblicken) från sitt förflutna i en säker och övervakad miljö.

Genom att återuppleva traumatiska händelser kan Tvillingarna se dem med ny klarhet.

Med detta perspektiv kan de erkänna vilken inverkan händelsen hade på deras liv och få ett nytt perspektiv.

CANCER (21 juni – 22 juli)

Allt som hjälper cancer att fokusera på sina känslor kan utlösa katarsis.

Det kan vara terapi, prata om det med en nära och kära, göra någon form av konst eller skriva ner det i en dagbok.

Det hjälper för cancerpatienter att känna sig trygga och trygga när de utför den här typen av arbete eftersom de kan bli extremt känslomässiga.

Eftersom de är väldigt kreativa kan de komma på sina egna sätt att hantera traumatiska känslor.

LEO (23 juli – 22 augusti)

Det kan verka förenklat eller för lätt, men skratt kan vara väldigt upprörande för leomedlemmar.

Med humor kan människor släppa sina känslor och spänningar.

Eftersom det finns många typer av humor är Leo inte begränsad till mild eller fånig humor.

Att agera med humor och fysisk komedi kan också hjälpa dem att frigöra uppdämda känslor och frustrationer.

Om Leo skrattar så mycket att de gråter uttrycker de många känslor.

JUNGFULL (23 augusti – 22 september)

Musik kan vara mycket välgörande för Jungfrun.

De kan relatera till orden i en sång, eller så kan deras kropp reagera på vibrationerna eller tonen i musiken.

Musik används ofta i terapi för att hjälpa människor att hantera sina känslor eftersom musik i sig är en mycket känslomässig upplevelse.

Musik kan tala till oss, även när vi inte förstår orden.

Att dansa till musik kan också vara välgörande och till hjälp för att bearbeta känslor.

VÅGEN (23 september – 22 oktober)

För Vågar kan läsa och titta på largo vara extremt välgörande.

Om de identifierar sig med en av karaktärerna och kan relatera sina egna erfarenheter till vad karaktärerna går igenom uppnår de katarsis.

Ibland kommer att läsa eller se något på skärmen eller på scenen påminna Vågen om en händelse som de hade begravt.

Den empati de känner för en karaktär kan också kännas för dem själva.

SKORPIOEN (23 oktober – 21 november)

Skorpionen är ett annat tecken där terapi är ett användbart sätt att uppnå katarsis.

En av metoderna som fungerar bra är att de uttrycker de känslor de har hållit dolda genom att prata med en imaginär person som sitter i en tom stol.

Detta kan få Skorpionen att återuppleva dessa känslor, prata om sina känslor, bli av med någon form av kvarvarande obehag och sedan släppa dem.

SKYTTARE (22 november – 21 december)

Gruppterapi kan hjälpa Skytten att uppleva katarsis.

Att lyssna på andras berättelser, dela dina egna och diskutera dem i en säker miljö kan leda till genombrott.

Alla typer av terapi är fördelaktiga för Skytten, men de tenderar att känna sig mer bekväma med andra människor som har upplevt samma prövningar som dem.

STENBOCK (22 december – 19 januari)

För Stenbocken är bekännelse ett sätt att uppleva katarsis.

Det kan vara en bekännelse av religiös karaktär eller att erkänna något de har gjort mot någon de kan ha sårat, eller bara någon de litar på.

Relaterade berättelser från YourTango:

Stenbockar tenderar att känna sig mest bekväma när de har kontroll över sina känslor, så att föra dem till bekännelsepunkten är en del av processen att kunna släppa alla giftiga känslor de kan ha.

VATTUMANNEN (20 januari – 18 februari)

Vattumannen tycker att det är väldigt givande när det kommer ut och hjälper andra.

Genom att vara volontär ger du inte bara tillbaka till samhället, utan du hjälper dig också.

Ett exempel kan vara en överlevande av övergrepp som hjälper till i ett tryggt hus eller hotline.

Volontärarbete ger Vattumannen en direkt linje till sina egna känslor och hjälper dem att starta sin egen läkningsprocess.

FISKAR (19 februari – 20 mars)

De flesta Fiskarna är konstnärliga, även om de inte är konstnärer av yrke, så det är ingen överraskning att konsten är vätskefull för dem.

Oavsett om det är konstterapi eller ett konstprojekt Fiskarna arbetar med, har konst kraften att frigöra känslor, både för konstnären och den som tittar på konsten.

Den fysiska handlingen att skulptera, måla eller arbeta med lera kan också orsaka en katarsis.

christina schoenwald Hon är en författare, artist och älskare av astrologi.

Han har skrivit mer än 500 artiklar om zodiakens tecken och hur stjärnorna påverkar oss.

Hon har publicerat artiklar i Los Angeles Times, Salon, Woman’s Day och är en medverkande skribent för bländande och I AM & CO.

Besök deras hemsida eller deras Instagram.

Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur zodiakens tecken upplever katarsis och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Hur tecknen på katarsis upplever
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …