Prova dessa uppiggande meditationer från

Prova dessa uppiggande mantrameditationer

Med Vattumannens säsong i full gång är energin i luften riklig.

När det kommer till ett idealiskt mantra är ett lufttecken inte detsamma som ett vatten- eller jordtecken.

Och med säsongen av Vattumannen, det fasta tecknet på luftelementet, handlar det om att ladda upp och främja kontakter, inklusive med dig själv.

Det är precis där den specifika mantrameditationen för lufttecken kommer in i bilden. Vi vill ha enkla, dagliga mantran som du kan använda, specifika för ditt tecken, så att du kan få ut så mycket som möjligt av varje meditationssession.

Så hur ser det här ut för lufttecknen: Vattumannen, Tvillingarna och Vågen? I den här artikeln kommer vi att tillhandahålla ett mantrameditationsmanus för varje lufttecken, vilket hjälper dig att nå din fulla potential den här Vattumannens säsong!

Letar du efter fler mantrameditationer? Kolla in: Jordningsmantrameditationer för jordtecken och kylande mantrameditationer för vattentecken

Mantrameditationsskript för Vattumannens säsong

Vid det här laget kanske du undrar, «Vad är ett mantra?»

Ett mantra är en fras, ord, stavelse eller ljud som upprepas under en meditationssession.

Det kan sägas högt eller i ditt huvud.

I grund och botten, gör det som känns rätt för dig.

Ibland kan det vara ett tyst, bekräftande mantra, eller ibland kan du satsa på ett kraftfullt, resonant mantra.

Om du är ny på meditation, oroa dig inte.

Vi har dig täckt.

Börja med att följa dessa instruktioner:

• Hitta en bekväm sittställning.
• Ta långsamma, djupa in- och utandningar och hitta en avslappnad hållning.
• Ställ in en timer för önskad varaktighet.

  (Vi rekommenderar att börja med 1-2 minuter om du är ny på meditation.

  Om inte, sikta på minst 5 minuter eller mer!)

• Blunda försiktigt.
• Upprepa ditt mantra i huvudet eller högt.
• Om andra tankar dyker upp i ditt huvud, erkänn dem och låt dem passera, fokusera på ditt mantra igen.
• Fortsätt att upprepa ditt mantra, känn det verkligen när du gör det.
• När timern går, öppna försiktigt ögonen.

Så låt oss dyka in i ett specifikt mantra för varje lufttecken! Vad ska din fras eller ditt ord vara?

Relaterad artikel: Har du Vattumannen i ditt födelsediagram?

Enkla mantran för Vattumannen

Vattumannens tecken är intelligenta, optimistiska och mycket självförsörjande individer.

Och det finns variation här.

Vissa Vattumannens tecken är lugnare.

Samtidigt är andra mer entusiastiska och aktiva.

Men de flesta Vattumännen har detta gemensamt: de kan vara svåra att förbinda sig till, de blir extremt beskyddande av sina övertygelser och åsikter.

Detta skapar ibland barriärer och fortificar mellan dem och andra människor.

Således inkluderar de idealiska mantran för en Vattuman:

• «Livet är fullt av överraskningar.»
• «Jag kanaliserar värmen utåt i mitt liv.»
• «Släpp taget.»
• «Min åsikt är inte alltid den bästa åsikten.»
• «Engagemang ger fred.»

Välj en som resonerar med dig.

Helst bör ditt mantra tala till dig.

Om ingen på den här listan gör det, kan du välja en som är lämplig för dig och denna fas av ditt liv.

Förutom ovanstående mantran, kanske du också vill öva din meditation i ett öppet utrymme, som en park eller var som helst utomhus.

Detta tar bort alla väggar mellan dig och andra, vilket gör att du kan vara mer öppen för kompromisser och mindre fast i dina egna övertygelser eller åsikter.

Dessutom kan din luftskylts natur känna den verkliga friska luften i världen!

Dagliga mantran för Tvillingarna

Tvillingarna är lite motsatsen till Vattumannen genom att de faktiskt är ganska flexibla, eftersom de är ett föränderligt tecken.

Utöver detta är Tvillingarna också väldigt utåtriktade, vilket gör dem väldigt roliga.

Men som alla tecken har Tvillingarna sina brister.

Några nackdelar med en Tvilling inkluderar oförmågan att fatta ett beslut ibland, opålitlighet, impulsivitet och ibland nyfikenhet.

Därför kan ditt mantra vara något av följande:

• «Jag fokuserar på min värld.»
• «Jag vet vem jag är.»
• «Jag finner frid i lugnet.»
• «Jag vet mitt sätt.»

Välj bland ovanstående och öva på ditt mantrameditationsmanus varje dag för att verkligen stelna det i ditt sinne och förbättra dina svagheter.

Kom ihåg att ingenting är hugget i sten.

Bara för att du är en Tvilling (eller något annat tecken), betyder det inte att du är dömd att ha etablerade svagheter eller styrkor för alltid.

Sanningen är att du har viss kontroll över din verklighet och vara. Och att engagera sig i dagliga mantrameditationer kan vara en stor del av att återta den kontrollen och leva det liv du vill.

Under din mantrameditationsövning innebär en specifik teknik du kanske vill använda att hålla handen över ditt hjärta.

Detta kan hjälpa dig att verkligen fokusera på dig själv och inte låta ditt sinne leda dig till andras tankar.

Mantra Meditationsskript för Vågen

En Våg är en balanserad individ på en mängd olika sätt.

Faktum är att de föredrar balans, fred och harmoni i sitt liv.

Detta kan bero på att de styrs av Venus, kärlekens och skönhetens planet.

Samtidigt är de ganska utåtriktade och även vänliga, och erbjuder en välkomnande plats för vänner och familj att komma.

I allmänhet tenderar tecken med kardinalegenskaper att vara de mest utåtriktade, och detta är sant för Vågar.

Så var går vågar ofta fel? Som Våg kan du upptäcka att du ofta sätter andra först och lägger dina egna behov åt sidan.

Detta kan också leda till förbittring och bristande uppskattning, vilket egentligen inte hjälper någon!

Vågar tenderar också att undvika konflikter, vilket ibland kan slå tillbaka.

Återigen kan förbittring byggas upp.

Så hur kan du, den snälla och generösa Vågen, övervinna dessa hinder? Prova någon av dessa mantrafraser:

• «Jag accepterar måttlighet.»
• «Konflikt är bra och det kommer att leda mig till fred.»
• «Släpp taget.»
• «Jag satte mig själv först.»
• «Först lyssnar jag på mina behov för att hjälpa andra.»
• «Jag håller mig lugn för att vara ifred.»

Har någon av dessa resonans hos dig? Om så är fallet, ta det och använd det varje dag för att utföra ditt mantrameditationsmanus.

Genom att göra det kan du bekämpa det som pågår i ditt liv just nu och verkligen hitta den balans du längtar efter.

Du kan ytterligare dra nytta av att hålla en jordande kristall under din meditationsövning.

Detta fungerar i princip som en vikt, håller dig jordad och i det balanserade tillståndet som Vågen älskar.

Missa inte: En läkande kristall för varje stjärntecken

Hitta ditt mantra för ditt lufttecken

Och använd den för att förbättra dig själv och ditt sinnestillstånd.

Ett specifikt mantra för varje Air-tecken kan ge insikt i var du behöver förbättra dig, och vägleda dig till att bli den bästa versionen av dig själv du kan vara.

Om inget av mantran ovan ger genklang hos dig kan du alltid skapa dina egna.

När du skapar ditt eget mantra kan det hjälpa att hålla det så enkelt som möjligt så att det är lätt att upprepa och även lätt att relatera till.

Hitta det inre lugnet och lugnet. Det är på dig!

Läs nästa: Annual Profection: Allt om astrologis bäst bevarade hemlighet

Vi hoppas att du gillade vår artikel Prova dessa uppiggande mantrameditationer för och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Prova dessa uppiggande meditationer från
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop