Reflektioner kring solförmörkelsen och PTSD

Reflektioner kring solförmörkelsen och PTSD

Den här solförmörkelsen tar oss alla till djupet av våra själar.

Vad som kommer upp kommer att vara olika för alla.

Det kommer att vara vad som krävs för att komma upp för läkning och i mitt fall är det komplex PTSD på grund av barndomstrauma.

Jag känner mig starkt vägledd av vår välsignade mor för denna del av resan, tack vare de meddelanden och mirakulösa tecken som har kommit sedan förra veckan.

Jag vet också att jag inte är ensam på resan, även om jag fortfarande inte kan känna kamratskapet på grund av min CPTSD.

Jag simmade ovanför den länge, men nu har den kommit ikapp mig.

människor ser mig.

Jag ser dem och jag känna till att jag inte är separerad och jag gråter för att jag fortfarande inte kan känna det… Jag har dock full tilltro till att det här är befrielsens tårar.

Det finns inga matchningar.

Så här i efterhand var att skriva om tarot och mental hälsa en del av det som behövde hända den här veckan, liksom diskussionen som följde.

Fiskarna/12:y también huset har problem runt om och många bidrar i hög grad till transformationsprocessen och en djupare överlämnande till det gudomliga… Eller snarare, vi bidrar alla till andras process och framsteg.

denna förmörkelse är och Det handlar inte om individen, det handlar om gå upp tillsammans och göra det helande arbete som var och en individuellt behöver för att resa sig upp som en.

Jag har upplevt en större samhörighet den senaste veckan än jag tror att jag någonsin har gjort tidigare… För mig har detta belyst min egen tendens att isolera mig och göra mig så oberoende av andra som möjligt.

«Sover bekvämt» där orden jag hade i mitt huvud när jag vaknade i morse.

De var på en slinga, så jag visste att de var ett meddelande från Spirit.

Att vakna upp från att vara bekvämt stel är otroligt smärtsamt för de av oss som har ignorerat vissa problem.

Jag har gråtit varje dag den här veckan.

Detta är inte normalt för mig… «Bekvämt bedövad inte längre» Det är bra, det är början på djupläkning.

Jag vill bara att du ska veta det om du befinner dig på samma plats just nu.

Det är okej att gråta…

Det var under en diskussion i en Fb-grupp som min slant föll på vad som skulle komma för att läka mig.

Någon nämnde hur personer med CPTSD inte kan acceptera meddelanden som är efectiva eftersom de saknar förmågan att se framåt.

En del av din hanteringsmekanism är att katastrofalisera.

Det får dem att känna sig trygga.

Ja.

Det har varit mitt personliga helvete och den verkliga anledningen till att jag avbröt det stora bröllopet som vi hade planerat sommaren 2015.

Det skulle bli mina drömmars bröllop… men mina drömmar var inte starka nog för ett så lyckligt tillfälle.

.

Jag ville skylla på omständigheterna och andra människor, men det var mitt gamla spöke som hade kommit tillbaka för att förfölja mig.

Det här är grejen med min PTSD: Jag fick aldrig någon diagnos.

Min första erfarenhet av mentalvård ledde till en diagnos av depression, ångest och panikattacker.

De satte mig på medicin och satte mig i en samtalsterapigrupp.

År senare, när jag var gravid med min yngsta son, fick jag återigen diagnosen klinisk depression … men återigen var det ingen som märkte PTSD.

Jag fick alltid höra hur bra jag var på att klara mig, särskilt när jag var i början av 40-årsåldern, efter att jag förlorat ett barn vid 15 veckor, övergavs av barnets pappa och nästan tog livet av mig.

Återigen var jag «kliniskt deprimerad» och tog medicin.

Men jag var så bra på att klara mig, så jag slutade med antidepressiva mediciner så fort som möjligt eftersom de bokstavligen dödade det enda som gick för mig, min kreativitet.

Det finns tre huvudgrupper av symtom för PTSD:

• Återuppleva traumat genom påträngande skakande minnen från händelsen, tillbakablickar och mardrömmar.
• Emotionell bedövning och undvikande av platser, människor och aktiviteter som påminner om traumat.
• Ökad upphetsning, som sömnsvårigheter och koncentrationssvårigheter, nervös känsla och lättirritation och arg.

I de tre grupperna har jag upplevt alla symptom, många så länge jag kan minnas.

Jag försöker inte självdiagnostisera här; Jag konstaterar bara ett faktum… och jag ifrågasätter varför det som är så uppenbart för mig aldrig togs upp av de människor som regelbundet tog hand om mitt förstånd.

Ett av mina tidigaste barndomsminnen är av min mamma som kämpade emot min pappas övergrepp, jagade ner honom med en kniv som hon tog ur kökslådan.

Han lyckades avväpna henne och låsa ut henne från lägenheten.

Jag var tre år och min mamma försvann ur mitt liv kort efter.

Den här scenen har spelat om sig själv i mina tankar otaliga gånger.

Också natten som min far slog mig i del sol plexus när jag låg på min säng.

Jag var 12 år gammal och jag trodde att jag skulle dö medan jag kämpade för att estás… Under resten av min barndom var jag rädd för att somna eftersom jag trodde att min pappa kunde försöka döda mig i sömnen.

Men jag är så bra på att klara mig.

Jag ser till att jag inte är beroende av någon för någonting.

Det är därför jag har många vänner en línea och ingen i verkligheten.

Det är därför komplimanger inte betyder något för mig.

Det är därför jag inte kan vänta på de underbara evenemang som min man planerar för oss.

Det är därför jag inte har kunnat knyta an till mina barn ordentligt.

Och om jag ångrar att jag inte fick den hjälp jag behövde så är det utifrån vad min psykiska hälsa har gjort för min förmåga att finnas där som mamma.

Men jag går upp ur sängen varje morgon och jobbar hårt.

Jag är ren.

Jag luktar inte, jag är artig och hjälpsam.

Så jag måste ha att göra, eller hur?

Jag och min yngsta dotter började prata om att dejta häromdagen.

Hon har alla dessa förväntningar, vilket är underbart, och jag uppmuntrar henne att vara positiv till det.

Jag önskar bara att han inte hade ifrågasatt mig om mina egna erfarenheter för han retade mig.

Dejting var ett helvete för mig.

Jag blev ofta stel (nästan till den grad att jag kände mig «låst» i min kropp) i dejtingsituationer.

Detta flippade ut mina dejter och fick dem att inse att jag förmodligen inte hade rätt i huvudet.

Vilket jag inte var, men jag hade inget sätt att få hjälp i det skedet eftersom mitt helvete var normalt för mig och jag skulle inte ha vetat vart jag skulle vända mig när jag var 15-16.

Dessa saker talades helt enkelt inte om.

Det är de nu och det är bra.

Grattis till de unga medlemmarna i kungafamiljen och det arbete de gör med välgörenhetsorganisationen Mind.

Min dotter hade inget sätt att veta hur denna till synes oskyldiga diskussion skulle utlösa en kedja av tankar i mitt sinne… Många av de minnen som dök upp hade länge varit undertryckta.

Det är svårt, men jag är tacksam för att allt kommer ut för att läka.

Men många minnen ligger helt utanför min förmåga att komma åt.

Som när min pappa nästan kvävde mig till döds.

Min syster kommer ihåg eftersom hon var tvungen att bevittna det och hon har berättat om den händelsen och andra som jag inte minns.

Min far ställdes aldrig inför rätta för sitt övergrepp.

Redan 1982, han nästan var.

Min mamma tog honom till domstolen när jag var 12, men ingen trodde på henne och vår pappa hade sagt till oss exakt vad vi skulle säga till de trevliga damerna från socialtjänsten när de kom för att intervjua oss.

Min pappa var också väldigt bra på att klara sig, vet du? Han hade en ingenjörsexamen och var framgångsrikt egenföretagare.

Vi bodde i en tjusig stadsdel i Stockholm.

Jag var inte drogad.

Det luktade inte, så det var väldigt gott… för ögonen av världen.

Min mamma var en ensamstående, arbetslös mamma till fyra barn med tre olika pappor.

Han hade inte den yttersta chansen att vinna den rättegången.

Så jag ska vinna fallet för henne här idag.

Min far gjorde det här… allt det och mer.

Och när jag konfronterade honom strax efter att min son föddes sa han bara att jag var galen och att det aldrig hände.

När jag växte upp var jag rädd för båda mina föräldrar.

Jag levde i konstant rädsla.

Strax efter knivincidenten gick min mamma och tog med sig min yngre syster.

Jag har inga minnen från året då jag bodde ensam med min pappa.

Inte ett enda minne.

Min mamma skickade tillbaka min syster efter ett år för att hon inte orkade.

Under de följande åren fick vi veta att hon var en häxa.

Förutom att jag led av nattskräck i många år, drömde jag mardrömmar nästan varje natt om en häxa som jagade mig och försökte döda mig.

Inte ens i mitt undermedvetna fick jag ha trygga minnen av min mamma.

När det gäller att undvika platser som kan trigga mig, så undviker jag Sverige, landet jag är född i, så mycket det är mänskligt möjligt.

Till och med att prata svenska kan provocera mig… och få mig inte att börja ta itu med svenska myndigheter.

Många av symtomen har redan botats och andra har jag lärt mig att acceptera som en del av den jag är, till exempel oförmåga att sova eller att verkligen förvänta mig något.

Hur klarar jag mig så bra? Detta.

Skrift.

Hjälp andra att läka.

Hitta klarhet genom att arbeta med arketypiska mönster för större självmedvetenhet.

Tro på Moder-Fader Gud.

Träning.

Isolering från större delen av världen, för det mesta.

Men jag önskar att jag inte hade klarat det så bra som jag gjorde.

Jag önskar att jag hade fått den hjälp jag behövde innan mina barn föddes.

Och jag önskar för oss alla att denna solförmörkelse ger den psykologiska läkning som så många av oss desperat behöver.

Det är inte för sent.

Om du läser detta och tror att du behöver hjälp, vänligen kontakta.

Det finns många resurser tillgängliga idag.

Leta inte efter snabba lösningar.

Var inte rädd för att dyka djupt.

välsignelser med förmörkelse,

Lisa Frideborg

Boka en läsning!

Relaterad

Vi hoppas att du gillade vår artikel Reflektioner om solförmörkelsen och PTSD och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat…

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop

Vi hoppas att du gillade vår artikel Reflektioner kring solförmörkelsen och PTSD
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …

Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop

Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop