Tarotverktyget för grundläggande behov
Tarotverktyget för grundläggande behov
På 1990-talet kom livscoachen och motivationstalaren Tony Robbins på idén om 6 grundläggande behov som vi alla behöver möta.
Dessa behov är de sanna icke-förhandlingsbara i relationer, men många människor är inte ens medvetna om dem.
Oavsett om du tar den här idén som evangeliets sanning eller inte, är det tillräckligt intressant att leka och se vad vi kan lära oss om oss själva.
Enligt Robbins, när vi försöker tillfredsställa våra grundläggande behov, uppstår spänningar eftersom vissa av dem är motsägelsefulla.
Om vi till exempel prioriterar betydelse kan känslan av anknytning påverkas.
Eller, om vi känner att variation är kryddan i vårt liv och vår partner har ett större behov av trygghet, kommer spänningar att uppstå i relationen.
Jag har skapat en övning som du kan göra ensam eller tillsammans med en partner.
Du behöver en tarotlek och en ängel eller annan typ av orakeldäck.
Anledningen till att lägga till ett orakelkort är att det tillåter Spirit att visa dig den mest helande tanken för tillfället och kan potentiellt peka på en lösning som du kanske aldrig hade tänkt på annars.
Du kan använda vilken tarotlek som helst, men jag tror att Osho Zen Tarot gör jobbet för den här typen av relationsläkande arbete.
De sex grundläggande behoven är:
1.
Säkerhet
Detta är behovet av säkerhet, komfort och konsekvens.
2. Osäkerhet/variation
Detta är behovet av variation, utmaningar och spänning.
3. Betydelse
Behovet av att känna sig viktig, behövd, önskad och älskvärd.
4. Kärlek och anslutning
Behovet av att känna sig ansluten och älskad av andra människor.
5.
Tillväxt Behovet av konstant känslomässig, intellektuell och andlig utveckling.
6. Bidrag
Ge bortom oss själva och ge till andra.
Soloövning:
Fokusera dina tankar på relationen och läs listan.
Hitta ett eller två grundläggande behov som du känner inte tillgodoses i relationen.
Fokusera på det första ouppfyllda behovet.
Rita ett tarotkort för vad du behöver veta om din egen roll i detta och sedan ett andra kort för den andra personens roll.
Ta slutligen fram ett ängelkort och lägg det ovanpå de två tarotkorten.
Sitt med korten en stund och ställ in dig på din inre vägledning.
Skriv ner vad som kommer till dig.
Ibland finns det en lösning, men var beredd … ibland är den enda lösningen att gå därifrån.
Oavsett svaret som kommer till dig, acceptera det som din egen visdom och hedra det.
Du kanske vill dra ett plus tarotkort för att utföra en åtgärd.
Partnerövning:
Bestäm tillsammans vilken kärna du behöver titta noga på.
De kommer att vara de som skapar spänningar i ditt förhållande.
Du börjar med det första grundbehovet och drar ett kort var.
Pausa och prata om vad du ser på bilderna på korten och hur du känner att detta gäller din relation och ditt liv.
(KLICKA HÄR om du vill ha mer information om innebörden av varje kort) Turas om att tala.
Person ett talar först om sin roll i förhållandet.
Sedan berättar person två om sin roll.
Låt sedan den första presenten prata om hur de känner för den andra personens roll och vice versa.
Var dock försiktig så att du inte skyller på den andra presenten: fokusera på hur deras beteende får dig att känna.
Till exempel, istället för att säga: ‘Du är så lat.
Jag orkar inte när du kommer hem från jobbet och börjar surfa på nätet.
Vi har aldrig kul längre.
Försök, «När du inte är på jobbet är jag vanligtvis full av energi och vill göra roliga saker och prova nya saker.»
Det gör mig ensam när du säger att du inte orkar göra saker med mig.
Tror du att vi skulle kunna planera några roliga aktiviteter i förväg så att hon har något att se fram emot?’
Var så proaktiv och ansvarig för dina egna känslor och handlingar som möjligt så kommer du vara halvvägs.
Nu krävs det två till tango.
Ibland kan en lösning inte nås, så var försiktig: detta är inte en övning för svaghjärtade.
änglahjälp
Slutför övningen genom att dra ett ängelkort (eller annat orakel) och placera det ovanpå de två tarotkorten.
Sitt tysta vända mot varandra i en minut medan ni reflekterar över budskapet i ängelns brev.
Håll andningen djup och avslappnad och fokusera på ditt hjärta.
Hur bidrar detta budskap till din förståelse för hur relationsspänningar kan lösas? Dela dina känslor.
Avsluta med att tacka den andra presenten för att han delar med sig.
Tänk på att det inte finns något rätt eller fel.
Vissa människor bestämmer sig för att hålla ihop även om deras grundläggande behov inte tillgodoses inom förhållandet.
Vissa flyttar en.
Valet är ditt.
Hur som helst, efter att ha observerat dina grundläggande behov inom ramen för din mest intima relation, kan du gå vidare med större medvetenhet.
.
Relaterad
Vi hoppas att du gillade vår artikel The Basic Needs Tarot Tool och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel Tarotverktyget för grundläggande behov
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
