Vad är Vata Dosha inom astrologi?

Vad är Vata Dosha inom astrologi?

Det gamla hinduiska systemet för astrologi och astronomi är känt som vedisk astrologi.

Detta tillvägagångssätt kan användas för att komplettera dina Ayurveda- och Yogastudier.

Ayurvedas centrala koncept av de fem elementen, som finns både i den naturliga världen och i kroppen, delas av vedisk astrologi, även känd som hinduisk eller jyotisk astrologi.

Eter, luft, eld, vatten och jord är de fem elementen.

De ändras från ändliga till former när rymden ger vika för vinden, som blåser och skapar eld.

Elden brinner så varmt att den smälter, vilket gör att vattnet rinner och hårdnar på jorden.

Din dosha är balansen mellan de element som finns i ditt naturliga tillstånd (konstitution).

Varje dosha består av två grundläggande beståndsdelar.

Vata dosha består av eter och luft, medan Pitta dosha består av eld och vatten, och Kapha dosha består av vatten och jord.

De flesta människor är en blandning av alla tre typerna, i olika mängder, snarare än att ha alla egenskaperna hos en dosha.

Eftersom vår livsstil är fylld av aktiviteter som obalanserar vår inneboende konstitution, har de flesta västerlänningar en Vata-obalans.

För att fastställa en persons dosha använder ayurvediska utövare pulsläsning och tungläsning som diagnostiska metoder.

Vediska astrologer använder kartavläsningar för att komma till samma beslutsamhet.

För att lära mig mer hade jag nöjet att intervjua Richelle Jarrell, en vedisk astrolog och student i vårt nuvarande certifikatprogram.

Richelle Jarrell har undervisat i Reiki sedan 1996 och införlivar vedisk astrologi, ayurveda och yogafilosofi i sina klasser.

Hennes forskning tittar på teckenkompatibilitet och andra astrologiska variabler som är viktiga för sunda relationer, samt hur din ayurvediska kroppstyp påverkar dina relationer och hälsa.

Vilka är symptomen på vata dosha?

Följande är symtom på en Vata-obalans:

• Hud, hår, öron, läppar och leder är alla torra.
• Inre torrhet, uppblåsthet, gaser, förstoppning, uttorkning och viktminskning.
• Rastlöshet, desorientering och en känsla av att vara frånkopplad är symptom på ett torrt och lätt sinne.
• Dålig cirkulation, muskelspasmer eller sammandragningar, astma, värk och värk, trånghet är alla symptom på förkylning.

Vad innebär det att ha en Vata dosha?

Vata dosha förknippas med att vara mager, energisk och kreativ.

De är kända för sin förmåga att tänka utanför ramarna, men de är också benägna att snabbt bli distraherade.

Dessutom påverkas deras humör av vädret, människorna runt omkring dem och maten de äter (4, 5).

Vad innebär det att ha en Vata-personlighet?

Vata-typer är ofta smala, med beniga construir och raka kroppsformer, men de går upp i vikt runt mittpartiet.

Deras hud är tunn och torr, och de är känsligare för kyla än andra.

De har också svårt att svettas.

De har en sporadisk och oförutsägbar aptit.

Vata-personligheter är benägna att känna sig «trådiga» och oroliga, såväl som utmattade på sen eftermiddag.

De är energiska, kreativa, dynamiska, uppmärksamma och rastlösa och hoppar från en idé till en annan.

Vata-typer är snabblärande, andligt uppfattande och lyckligast när de är i kontakt med naturen och naturen, trots sina korta minnen.

De har en stark känsla för känsel och en stark känsla för estetik.

De har huvudet i molnen och pratar en miljon mil i timmen så att du kanske känner igen dem.

Vata har lätta, torra, hårda, klara, aktiva, kalla och rörliga egenskaper, såväl som stickande, bittra och sammandragande smaker.

Att välja fler av de egenskaper eller egenskaper som har motsatt effekt på mat och livsstilsval, såsom tung, fuktig, mjuk, klibbig, långsam, varm, stabil, salt, sur och söt, hjälper till att upprätthålla balansen eller återställa överflödigt vata.

i harmoni.

I MITTEN är Vata-personligheter livliga, glada, sällskapliga, fördomsfria, frisinnade, omfamnar förändringar och lär sig snabbt, är klarsynta och pigga, sover länge och lätta, har balanserad matsmältning, stark cirkulation och kroppstemperaturens enhetliga.

EXTREMT ur balans Vata-personligheter kan vara slöa eller trötta, glömska eller distraherade, nervösa och stressade av ouppmärksamhet, ha svårt att somna och ha dålig cirkulation.

Om du har slutfört dosha-frågesporten och känner till din Prakritis dominerande dosha, är det nu dags att ta reda på mer om de kvaliteter, mat och smaker som kommer att vagga båten…eller flyta dig för ett enkelt liv som går!

Vilken mat ska Vata hålla sig borta från?

Äpplen (kokta), bananer (mogna), bär, melon, vindruvor, grapefrukt, fikon (mogna), aprikoser, dadlar, kiwi, lime, citron, mango, papaya, apelsin, cantaloupe, persika, plommon, ananas, katrinplommon (mogna) ), och harts är några av frukterna att njuta av.

Äpplen (rå), tranbär, päron, fikon (torkade), torkad frukt, dadlar (torkad), gröna bananer, granatäpple, russin (torkade), katrinplommon (torkade) och vattenmelon.

Grönsaker

Avokado, sparris, koriander, rödbetor, morötter, grön chili, gröna bönor, vitlök, purjolök, okra, senapsgrönsaker, oliver, lök, ärtor, palsternacka, pumpa, spenat, squash, sötpotatis och zucchini är några av de livsmedel som bör hänge sig åt.

Kronärtskockor, bitter melon, broccoli, brysselkål, kål, morötter (rå), paprika, blomkål, selleri, chili, aubergine, majs, maskrosor (grön), grönkål, sallad, svamp, oliver (grön), potatis (vit) , rädisa, spenat (rå), kål, tomat och kålrot är alla livsmedel att undvika.

baljväxter

Moong dal, toor dal, urad dal, miso, röda linser, sojamjölk, tofu och tofu är läckra.

Kidneybönor, svartögda bönor, kidneybönor, limabönor, bruna linser, pintobönor, sojabönor, sojabönor, tempeh, marinbönor och delade ärtor bör undvikas.

Nötter och frön

Kokos, macadamianötter, valnötter, cashewnötter, mandlar, hasselnötter, paranötter, jordnötter, valnötter, pumpafrön, pistagenötter, pinjenötter, sesamfrön och solrosfrön är bara några av nötterna att njuta av.

kryddor

Njut av: kanel, kardemumma, kryddnejlika, svartpeppar, basilika, ajwain, kummin, anis, lagerblad, spiskummin, koriander, gurkmeja, hångel, fänkål, vitlök, ingefära, vallmofrön, mynta, oregano, muskotnöt, peppar, paprika, persilja , senapsfrön, rosmarin, timjan, saffran, salt, vanilj, ne

Lunch:

• Grönsaker som har kokats eller sauteras och äts med brunt ris eller pasta.
• Serveras med split moong dal och basmatiris
• Sauterad okra på fullkornsbröd med korianderblad och riven kokos på toppen.

Matfetter som smör eller matoljor som kokosolja, olivolja eller senapsolja kan användas.

Slutsats

Personer med en Vata-dominant kroppstyp bör undvika fasta, ansträngande fysisk aktivitet, kiropraktiska behandlingar och att arbeta i en stängd, luftkonditionerad miljö.

De bör också undvika torr, lätt och kall mat, samt mat som smakar bittert, kryddigt eller sammandragande.

Vanlig Abhayanga, eller oljemassage, speciellt med sesamolja, är extremt användbart för människor som styr Vata.

Vad är det engelska namnet på Vata?

Det är den huvudsakliga rörliga kraften hos kroppen och intellektet, sammansatt av elementen luft och eter.

När vata dosha är balanserad är kroppsrörelserna graciösa, ohämmade och ändå kontrollerade.

Rörelser blir oregelbundna, överdrivna, minskade eller blockerade när de är ur balans.

Det är nödvändigt att förstå vata doshas egenskaper för att förstå det.

Vata dosha karakteriseras för dess lätthet, rörlighet, kyla, hårdhet, strävhet, skärpa, subtilitet, smidighet och klarhet.

Dessa attribut uttrycks eller reflekteras i en kropp och själ när vata dosha är dominerande.

Subdoshas av vata dosha, som är de fem varianterna av vata eller fem typer av rörelse, är det bästa sättet att förstå dosha.

Varje subdosha styr vissa handlingar i kroppen och definierar en rörelseriktning.

Prana Vayu: Kraften som drar sensoriska erfarenheter till oss representeras av Prana Vayu.

Den har en magnetisk karaktär och är attraktionskraften.

Hur det fungerar avgör vilken typ av intryck vi utsätts för.

Prana vayu ligger i huvudet och hjärtat (bröst), där begär uttrycks, beslut fattas och sensorisk information bearbetas.

Vi attraheras av det som är harmoniskt och ger oss hälsa och välbefinnande när det är hälsosamt.

När prana vayu är ur balans, misstolkar vi våra förnimmelser och för med oss ​​sjukdomar till våra kroppar.

Samana Vayu: Medan prana vayu indikerar attraktion, representerar samana vayu absorption, som drar intryck mot vårt centrum av vara.

Till exempel transporterar samana vayu näringsämnen från tarmarna till cirkulationssystemet, och samana vayu bär förnimmelser från huden till hjärnan.

Intrycken absorberas ordentligt när samana vayu fungerar korrekt.

Absorption blir svårt när det är dysfunktionellt och undernäring eller domningar kan resultera.

Vyana Vayu: Ett intryck måste åtgärdas när det väl har absorberats.

Vyana vayu, kraften som cirkulerar responsen och flyttar den från centrum till periferin, uppfyller denna plikt.

Efter våra exempel transporterar blod näringsämnen i hela kroppen, vilket säkerställer att varje cell får rätt tillförsel.

En signal överförs från det centrala nervsystemet till en muskel eller ett organ i nervsystemet.

Udana Vayu är ansvarig för handling och uttryck, vilket innebär att den förvärvade energin kommer till nytta.

Celler använder energin de får för att utföra sina specifika jobb.

Näringsämnen är nödvändiga för cellulär energi och proteinsyntes.

Nerver talar om för muskler och organ hur de ska fungera korrekt.

Cellulär aktivitet genererar både arbete och avfall, enligt Apana Vayu.

Medan udana vayu är ansvarig för att utföra arbetet, är apana vayu ansvarig för att städa upp i röran.

Urinering, avföring och menstruation är de viktigaste sätten som Apana vayu eliminerar avfall.

Det är ansvarig för all energi som strömmar ner i kroppen, samt energin som krävs för att föra barnet ut ur livmodern och in i världen.

Kvaliteterna och presentationen av Vata Dosha

Doshas inneboende egenskaper återspeglas i vata doshas naturliga uttryck i kroppens och sinnets konstitution.

Följande är några exempel på hur dessa egenskaper visar sig:

Subtil: Intellektet är brett, mottagligt för nya idéer och nyfiket på det svåra.

Hårt: När kroppens vävnader torkar ut blir de hårda; detta ses lättast som en obalans.

Akut – Jämfört med andra konstitutionella typer är näsryggen tunnare och skarpare.

Grov – När huden torkar ut blir den strävare, vilket kan ses som en obalans.

När vata dosha är ur balans är de egenskaper som definierar dosha i överskott.

Vilken srota (kanalsystem) och vilken dhatu (vävnad) inom den kanalen som påverkas avgör de exakta symtomen som produceras som ett resultat av obalansen.

Följande är några generaliserade exempel på egenskaper hos överskott av vata (obalanser) i kroppen:

Ledning av Vata Dosha

Ayurveda har en mängd olika metoder för att balansera vata dosha.

Koncepten som används för att återställa balansen är desamma, oavsett om metoderna som används är diet, ört, färg, aromatisk, mantra, massageolja eller livsstil.

Det är viktigt att förbättra de egenskaper som motverkar obalansen.

Vi främjar tyngd där det finns ett överskott av lätthet; vi ökar värmen där det finns överskott av kyla; vi ökar mjukheten där det finns ett överskott av hårdhet; etcétera.

Även om var och en av de terapeutiska metoderna som nämns ovan är fördelaktiga, är det viktigaste verktyget ens sätt att leva.

Vata dosha kan bara balanseras och källan till sjukdomen avlägsnas genom att anta en acceptabel livsstil.

Antagandet av regelbundna hälsosamma rutiner som är i synk med naturens rytmer är en av de viktigaste livsstilshjälpmedlen för att bevara hälsan och hjälpa till att återhämta sig hos vata-individen.

Att äta och sova samtidigt varje dag förbättrar stabiliteten avsevärt.

Det är att föredra att gå upp inom en halvtimme efter soluppgången.

Förutom en bra daglig rengöring bör din morgonkur innehålla tid för coche abhyanga (oljemassage), meditation och yoga-asanaträning.

Måltider bör intas regelbundet under dagen; upp till fem små måltider bör konsumeras var tredje timme.

Dessa måltider bör ätas dagligen vid samma tidpunkt.

Både tunga och stabila egenskaper förbättras som ett resultat av detta.

Rätter bör vara lätt feta (fuktiga), kokta (varma) och lagom kryddade (varma).

Sömntiden bör vara runt 21.00 eller 22.00, även om detta beror på solnedgångens rytm, som ändras beroende på årstid och breddgrad.

För att främja konsistens bör sömn- och vakentiderna vara konsekventa från dag till dag.

Nästan alla kända åkommor i kroppen har en specifik terapi, och symtomen kan definieras i termer av de 10 paren av motsatta egenskaper.

Genom att känna till egenskaperna hos läkemedlen och egenskaperna hos patientens konstitution och tillstånd kan den kompetenta läkaren konstruera en behandlingsregim som harmoniserar dessa motsatta egenskaper.

Dessa attribut förser kroppen med de grundläggande energier och råvaror den behöver för att läka.

Vad ansvarar Vata för?

Vata styr alla mentala och fysiska handlingar genom att innehålla element som luft och rymd.

Det reglerar blodflödet, avfallsborttagning, andning och flödet av tankar i hjärnan.

Vata kännetecknas av dess torrhet, kyla, lätthet, rörelse, variation, subtilitet, strävhet och hastighet.

Vata drivs ut från kroppen på en mängd olika sätt.

Externa botemedel mot vata-obalans inkluderar: Massera din kropp och hjärna dagligen.

Du bör undvika att fasta eller gå på fastande mage under en längre tid.

Ta ångbad regelbundet.

Milda reningsprocesser som basti eller vamana bör användas.

Är det möjligt för Vata dosha att gå upp i vikt?

Vata-dominerande människor tenderar att vara smala och tröga.

Detta utesluter dock inte möjligheten till viktökning i framtiden.

Vatatyper kan vara tunna hela livet och sedan plötsligt gå upp i vikt på grund av en förändring i deras ämnesomsättning.

Vata-dominerande människor är benägna att drabbas av mental stress, eftersom de tenderar att överanvända eller överanvända sitt intellekt.

De har också en tendens att glömma att äta regelbundet när de är stressade, vilket stör matsmältningen, orsakar quiere och blockerar kanaler.

Detta är vanligtvis det första tecknet på viktökning.

Det viktigaste för en Vata-person är att ta bort mental spänning och ge sin kropp näring med lätt och lättsmält mat.

Du kan utöva Transcendental Meditation-programmet för att lindra mental stress, som har fastställts i hundratals vetenskapliga studier som den mest effektiva strategin för att minska mental, emotionell och fysisk stress.

Det tar bara tjugo minuter två gånger om dagen, men det har en enorm inverkan på livskvaliteten.

För att balansera den ojämna och föränderliga naturen hos Vata dosha behöver de med en övervägande andel av Vata dosha en regelbunden behandling.

De bör gå och lägga sig tidigt, långt före 10 på morgonen, och gå upp tidigt, innan klockan sex på morgonen.

En av de starkaste motgifterna mot Vata-obalans är en regelbunden rutin med tillräcklig sömn.

Måltider bör ätas regelbundet, med tre varma och tillagade måltider per dag.

Eftersom Vata-smältningen är ojämn är det viktigt att äta dem vid samma tidpunkt varje dag.

Dina matsmältningsenzymer gör sig redo att smälta maten om du äter samtidigt, och din matsmältning blir starkare.

Undvik mentalt belastande uppgifter och delta i avslappnande aktiviteter som yoga och pranayama (andningsövningar).

Vata drar nytta av daglig oljemassage, och Youthful Skin Massage Oil kan hjälpa till med torr hud, vilket ofta är resultatet av Vata-obalans.

Eftersom huden är en av de viktigaste sätena för Vata dosha i kroppen, kommer att gnugga din kropp med varm, lugnande Vata-olja varje morgon hjälpa till att lugna ditt nervsystem och dina känslor.

Ju lugnare du är och ju mer konsekvent din rutin, desto bättre kan du hantera daglig stress och desto mindre sannolikt är det att du är överviktig.

Personer med Vata-problem har ofta bråttom, alltid bråttom.

Det är inte hälsosamt för någon att ständigt ha bråttom, och det är ännu värre för människor som har Vata-obalanser.

Om du befinner dig i den här situationen är det viktigt att du utvecklar praktiken att sakta ner och ta det lugnt.

Lär dig hur du skapar ett lugnare och mer verkligt dagligt schema.

Detta är viktigt för mentalt, känslomässigt och fysiskt välbefinnande.

När Vata dosha är roten till ett viktproblem är det viktigt att äta en välbalanserad, lättsmält kost som också är näringsrik.

Välj mellanvägen och följ en tridoshisk diet, som balanserar alla tre doshas.

Undvik mat som är för varm och kryddig (som chilipeppar, cayennepeppar och svarta senapsfrön), samt mat som är för kall, som glass, frysta drycker och kalla, tunga sötsaker.

Undvik mat som är alltför tung (som mogna ostar, kött och tunga godis), samt mat som är för lätt och torr (som kex, kalla flingor och förpackade snacks).

I allmänhet, håll dig borta från matrester, frysta, konserverade eller förpackade livsmedel och all bearbetad mat.

Ät färska, ekologiska, hela livsmedel.

Istället för quiere, välj mat som snabbt förvandlas till ojas, produkten av utmärkt matsmältning som ökar immunitet, glädje och lycka i kroppen.

Prova stuvade äpplen och päron till frukost; fullkornsflingor och soppor gjorda med färska grönsaker och baljväxter till middag; och ekologiska grönsaker som zucchini och loki squash, spannmål som quinoa, lätta proteiner som split mung dhal soppor och lätta mejeriprodukter som lassi och paneer till middagens huvudmåltid.

Lätta, näringsrika oljor som ghee och olivolja används i matlagning, liksom kryddor som gurkmeja, koriander, spiskummin och fänkål.

Rasayana för kvinnor eller rasayana för män är fördelaktigt för personer som har Vata-relaterade viktproblem.

Dessa naturläkemedel stimulerar kreativitet, mentala förmågor och känslomässig balans samtidigt som de stärker motståndskraften mot stressiga situationer.

De hjälper också kroppens naturliga matsmältning, utsöndring och reningsprocesser att fungera mer effektivt.

Att boosta kroppens naturliga processer har den övergripande effekten att öka energi och vitalitet.

Sinnesro och sinnesfrid tabletter skulle också vara fördelaktigt för någon som har gått upp i vikt till följd av Vata-problem.

Dessa naturliga produkter ger näring åt sinnet och hjälper till att lindra mental stress, vilket Vata-dominerande människor är benägna att.

Brahmi, en ört känd för att minska stress och ångest, finns i Peace of Mind-tabletter och te.

Peace of Mind-tabletter är fördelaktiga för att minska effekterna av daglig mental stress, enligt en pilotstudie utförd vid University of California San Diego.

Det är riktigt bra för att hjälpa människor att somna när de har svårt att somna på grund av stress.

Ashwagandha och Arjuna är två andra örter som används i sinnesfrid te.

Ashwagandha är en adaptogen ört, vilket betyder att den bekämpar fysisk utmattning som leder till mental dåsighet.

Arjuna verkar hjälpa både det fysiska och känslomässiga hjärtat, enligt forskning.

Blissful Joy tabletter innehåller denna urgamla ört Arjuna, som kan hjälpa mot psykisk stress, vilket är en annan orsak till viktökning.

Är mjölk bra för Vata dosha?

Mjölk rekommenderas av Ayurveda för alla friska människor i alla åldrar eftersom det balanserar vata och pitta doshas samtidigt som kapha dosha ökar.

Vi hoppas att du gillade vår artikel Vad är Vata Dosha i astrologi? och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.

Intressanta saker att veta innebörden: Tarot

Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Tarot

Vi hoppas att du gillade vår artikel Vad är Vata Dosha inom astrologi?
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …

Intressanta saker att veta innebörden: Tarot

Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Tarot