viktminskning tarotläsning
viktminskning tarotläsning
I januari i år började jag min egen viktminskningsresa med en Low Carb High Fat (LCHF)-diet i kombination med intermittent fasta.
Även om keto-livsstilen inte är för alla, har den avsevärt förbättrat mitt välbefinnande och hjälpt mig att gå ner cirka 25 kilo sedan jag började i mitten av januari.
Jag vill verkligen inte gå ner mer i vikt, och jag räknar inte heller kalorier, men jag går på en keto-diet för alla andra hälsofördelar jag har fått.
Som någon som alltid har velat hålla mig i form blev jag bestört över det tillstånd jag befann mig i tidigare i år.
Inte så mycket på grund av hur det fick mig att se ut, utan för att mina energireserver så lätt tömdes och hur svag jag kände mig i allmänhet.
Jag hade också en gradvis försämring av symtom på kroniska autoimmuna sjukdomar, såsom Crohns sjukdom, ledvärk, eksem och astma.
Eftersom jag snabbt närmade mig 50 år 2020, visste jag att jag var tvungen att ändra på detta, annars skulle jag dö i förtid och med största sannolikhet i stor plåga.
Utöver mina egna underliggande hälsotillstånd, efter att ha sett medlemmar av min familj gå bort från Alzheimers, var jag också ivrig att undvika detta öde, om möjligt.
När jag läste upp en ketogen diet insåg jag att detta skulle vara min säkraste insats.
Jag provade en vegansk kost i sex månader (enligt boken) och det gjorde bokstavligen alla mina symtom värre, vilket bevisade att det inte finns någon storlek som passar alla eftersom jag känner människor som trivs som veganer.
Läkar mig själv med Keto + IF
Även om jag fortfarande inte vet om jag kommer att kunna undvika Alzheimers, kan jag lugnt säga att mina inflammationsnivåer har minskat eftersom jag märker förbättringar i mina andra kroniska tillstånd, vilket innebär att jag åtminstone har en chans att undvika den mest fruktade.Av alla sjukdomar, Alzheimers, även känd som ‘typ 3-diabetes’.
Folk vill gå ner i vikt av alla möjliga skäl och jag dömer ingen av dem, precis som jag inte dömer människor som föredrar att ha lite plus stoppning.
Om det inte vore för min snabbt försämrade hälsa så kan jag ha valt att behålla den vikt jag låg på i början av året.
Jag är en mogen kvinna och har inget estetiskt behov av en thigh gap eller något liknande.
Jag gillade mina kurvor, jag gillade bara inte hur jag mådde.
Min största seger utan skala
Min största vinst utan våg måste vara att jag har kunnat hjälpa min man med typ 1-diabetes att stabilisera sina blodsockernivåer, vilket betyder att han bara har lagt till många år till sitt liv! Liksom jag trivdes han inte heller på vegansk kost.
Hur som helst, på grund av de framsteg som vi båda har gjort hälsomässigt i år, bestämde jag mig för att studera till hälsocoach, specialiserad på ketogen kost + intermittent fasta, så att jag kunde hjälpa andra som kämpar med kroniska autoimmuna problem. , eller du bara vill gå ner i vikt utan att känna sig hungrig hela tiden.
Det jag har lärt mig genom både mina koststudier och erfarenheter är att det inte räcker med att bara vilja gå ner i vikt.
Vi måste vara mentalt förberedda.
Igår skapade jag ett frågesport om viktminskningsberedskap för att hjälpa dig se om du är redo att börja din viktminskningsresa.
Idag följer jag upp detta med en Wellness Tarot Viktminskning Tarot Spread.
Välbefinnande Tarot Viktminskning Tarotläsning
- Den främsta underliggande känslomässiga motivationen att börja din viktminskningsresa
- En svaghet/vad man ska fokusera bort från
- En styrka/vad man ska fokusera på
- Extern support/resurs
- Hur du får ut det mesta av din resa
Detta Tarot-spridning kan användas i början av din viktminskning resa men ändå om du vill börja intermittent fasta av hälsoskäl.
Jag gör en provläsning nedan för att starta om min egen IF-resa med OMAD, eftersom jag mådde bättre på en måltid om dagen.
Du kommer att märka att det inte finns någon fast resultatposition för denna marginal.
Det skulle vara helt kontraproduktivt att ha en (precis som det skulle vara för att läsa om ett testresultat etcétera.), eftersom du är helt ansvarig och ansvarig för det faktiska resultatet.
I slutändan kommer ditt resultat att bero på din förmåga att begå dina kort- och långsiktiga mål.
Denna tarotläsning kan hjälpa dig att förstå triggers och motivatorer.
Läsexempel för att starta om min OMAD-resa
- Den främsta underliggande känslomässiga motivationen för att återuppta min resa OMAD IF: 6 av Pentakler (Månen i Oxen).
Allt handlar om att må som bäst i min kropp, för vilket jag känner att 6 av Pentakler (Måne/känslor) i Oxen (Oxen/Fast Jord) är det perfekta kortet.
Jag vill ha den typen av känslomässig stabilitet som jag hade när jag höll på med OMAD.
- En svaghet / vad man ska hålla sig borta från: Ace of Cups (vatten).
Identifierar mig för mycket med mina känslor.
- En fästning / fokus – Page of Wands (Tierra del Fuego).
Rörelse.
Ha kul att träna.
- Extern support/resurs – 10 svärd (Sun i Tvillingarna).
Mer research och att hitta inspiration på nätet när jag kämpar.
- Hur du får ut det mesta av din resa: Översteprästinnan (Månen).
Fokusera på de andliga fördelarna framför allt.
Att ta lugnt varje dag kommer också att hjälpa mig att bli observatören om jag har känslomässiga problem.
Sammanfattningsvis av läsningen ovan vet jag att jag är redo för nästa fas.
Pentaklarnas 6 gör det lätt för mig att förbinda mig till stadiga framsteg under en längre tid.
Alla 6 relaterar till Los Amantes – jag fattar det mest kärleksfulla beslutet som är möjligt för mig själv på denna resa!
Har du ändrat några av dina hälso- och välmåendevanor på sistone? Jag borde veta i kommentarerna!
Kärlek,
Lisa Frideborg
Boka en läsning!
Relaterad
Vi hoppas att du gillade vår artikel Tarotläsning för viktminskning och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Även här lämnar vi ämnen relaterade till: Horoskop
Vi hoppas att du gillade vår artikel viktminskning tarotläsning
och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …
   |
Intressanta saker att veta innebörden: Horoskop
Här lämnar vi också ämnen relaterade till: Horoskop
