P\u00e5 ytan kan det verka som att du har allt under kontroll samtidigt som du tar det lugnt. <\/p>\n
Man drar sig inte f\u00f6r sociala funktioner eller g\u00e5r vilse n\u00e4r det inte g\u00e5r som man vill.<\/p>\n
Men under den d\u00e4r kompetenta fan\u00e9ren \u00e4r du orolig. <\/p>\n
Ingen kan se att du straffar dig sj\u00e4lv f\u00f6r att du s\u00e4ger eller g\u00f6r det, f\u00f6r att du g\u00f6r ett misstag och f\u00f6r att du i ditt sinne ser l\u00f6jlig ut.<\/p>\n
Sanningen \u00e4r att du, som s\u00e5 m\u00e5nga andra, har h\u00f6gfungerande \u00e5ngest. <\/strong><\/p>\n Du verkar inte vara en r\u00f6ra, men det \u00e4r s\u00e5 du k\u00e4nner: som att du misslyckas med n\u00e4stan allt och oavsett vad du g\u00f6r s\u00e5 r\u00e4cker det aldrig eller ens h\u00e4lften s\u00e5 bra.<\/p>\n Han vill vara perfekt i allt: den perfekta medarbetaren, v\u00e4nnen, partnern, f\u00f6r\u00e4ldern och barnet, och han kan inte acceptera att han inte \u00e4r det. <\/p>\n Du misslyckas vid varje utmaning och om du stannar f\u00f6r ett \u00f6gonblick fr\u00e5n att st\u00e4ndigt str\u00e4va efter att uppn\u00e5 det, kommer du att kollapsa. <\/p>\n Du \u00e4r dock den enda som tror att du \u00e4r en bedragare.<\/p>\n RELATERAD:<\/strong> Avsluta dina panikattacker NU med denna superenkla teknik<\/p>\n Dina \u00e5ngestattacker \u00e4r tysta och du g\u00f6mmer dig bakom dina leenden. <\/p>\n Du oroar dig, du oroar dig och du t\u00e4nker hela tiden p\u00e5 det v\u00e4rsta scenariot eftersom du \u00e4r \u00f6vertygad om att det v\u00e4rsta scenariot \u00e4r det som sannolikt kommer att h\u00e4nda.<\/p>\n Du beh\u00f6ver en plan, en exitstrategi och kartor f\u00f6r att kunna man\u00f6vrera genom dagen. <\/p>\n Du vet att saker kommer att h\u00e4nda som kommer att tvinga dig att justera din plan, men det \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n att improvisera eller g\u00e5 med str\u00f6mmen.<\/p>\n N\u00e4r det g\u00e5r bra kan du fortfarande inte slappna av eftersom du v\u00e4ntar p\u00e5 att n\u00e5got ska g\u00e5 fel eller att du redan b\u00f6rjar oroa dig f\u00f6r de problem som morgondagen kommer att medf\u00f6ra. <\/p>\n Du vet att du beh\u00f6ver luta dig tillbaka och slappna av, men dina underg\u00e5ngstankar g\u00f6r det om\u00f6jligt.<\/p>\n S\u00e5 h\u00e4r lever du med h\u00f6gfungerande \u00e5ngest, utifr\u00e5n ditt stj\u00e4rntecken.<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Det handlar om att f\u00e5 saker gjorda och att h\u00e5lla sig aktiv, men enkla saker som att svara p\u00e5 y tambi\u00e9n-articulo eller skicka meddelanden till andra verkar f\u00f6r kr\u00e4vande. <\/p>\n Du vill inte s\u00e4ga n\u00e5got elakt som kommer tillbaka och biter dig i r\u00f6ven.<\/p>\n Det k\u00e4nns som att det finns all denna press att svara. <\/p>\n Du vill svara, men n\u00e4r du har t\u00e4nkt f\u00f6r mycket p\u00e5 ditt svar k\u00e4nns det som att det \u00e4r f\u00f6r sent och det \u00e4r l\u00e4ttare att l\u00e5ta det glida. <\/p>\n Du f\u00f6rs\u00f6kte inte vara en idiot, du svarade bara i ditt huvud, bara inte p\u00e5 n\u00e5got konkret s\u00e4tt. <\/p>\n Elektronisk interaktion kan tyckas som att du drar p\u00e5 energi.<\/p>\n L\u00e4s: De 13 brutala sanningarna om att \u00e4lska en v\u00e4dur, som skrivna av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n F\u00f6r alla som tittar p\u00e5 dig verkar du lugn och stoisk, men det surrar ett bi i ditt huvud och ditt hj\u00e4rta bultar. <\/p>\n Utseende kan vara vilseledande, och \u00e4ven om alla kan vara \u00f6vertygade om att du \u00e4r kapabel och p\u00e5litlig, k\u00e4nner du att du kan g\u00f6ra fel n\u00e4r som helst. <\/p>\n Du vill inte sk\u00e4mmas, vilket kan g\u00f6ra dig r\u00e4dd f\u00f6r att vidta \u00e5tg\u00e4rder.<\/p>\n L\u00e4s: De 5 brutala sanningarna om att \u00e4lska en Oxe, som skrivna av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Du \u00e4r framg\u00e5ngsrik i din karri\u00e4r och i ditt liv, men en del av dig tycker inte att du f\u00f6rtj\u00e4nar n\u00e5got ber\u00f6m. <\/p>\n Du tycker att du borde bli b\u00e4ttre och ha h\u00f6ga f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 dig sj\u00e4lv. <\/p>\n Ingen vet hur du i hemlighet f\u00f6rringar dig sj\u00e4lv och hur du undergr\u00e4ver dig sj\u00e4lv i avg\u00f6rande \u00f6gonblick. <\/p>\n Du \u00e4r extremt blygsam, inte s\u00e5 mycket av blygsamhet, men du k\u00e4nner att om du s\u00e4tter dig sj\u00e4lv f\u00f6rst s\u00e5 slipper andra. <\/p>\n L\u00e4s: De 13 brutala sanningarna om att \u00e4lska en Tvilling, som skrivs av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Folk tittar p\u00e5 dig och beundrar dig, men i hemlighet k\u00e4nner du dig som en bedragare. <\/p>\n Hur mycket kunskap du \u00e4n har i ett \u00e4mne k\u00e4nner du dig inte som en expert p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt och k\u00e4nner att du inte beh\u00f6ver ge r\u00e5d till andra m\u00e4nniskor. <\/p>\n Tyv\u00e4rr \u00e4r du inte kvalificerad att g\u00f6ra n\u00e5got och hoppas att ingen f\u00e5r reda p\u00e5 det.<\/p>\n L\u00e4s: 6 brutala sanningar om att \u00e4lska ett lejon, som skrivits av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Perfektionism m\u00f6ter \u00e5ngest \u2013 ni tv\u00e5 kommer att komma \u00f6verens. <\/p>\n Du f\u00f6ddes predisponerad f\u00f6r perfektionism, s\u00e5 du g\u00f6r s\u00e5 gott du kan i det du g\u00f6r, men det \u00e4r aldrig tillr\u00e4ckligt bra. <\/p>\n Viktiga personer som din chef eller kollega kanske ber\u00f6mmer dig, men du tror att de inte kan se var du har gjort fel eller bara \u00e4r trevliga. <\/p>\n Du m\u00e5ste vara 100 procent perfekt annars r\u00e4knas det bara inte och eftersom det \u00e4r om\u00f6jligt k\u00e4nner du att du alltid misslyckas. <\/p>\n L\u00e4s: 7 brutala sanningar om att \u00e4lska en Jungfru (Som skrivet av en Jungfru)<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Du \u00e4r en behagare f\u00f6r ett fel eftersom du \u00e4r s\u00e5 r\u00e4dd att om folk uppt\u00e4cker att du inte klarar det, kommer de inte att vilja ha n\u00e5got med dig att g\u00f6ra. <\/p>\n Du tar n\u00e4stan livet av dig n\u00e4r du f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra alla glada och dina f\u00f6r\u00e4ldrar stolta \u00f6ver dig, men du k\u00e4nner aldrig att du g\u00f6r tillr\u00e4ckligt.<\/p>\n L\u00e4s: 11 brutala sanningar om att \u00e4lska en v\u00e5g, som skrivits av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n F\u00f6r det mesta \u00e4r du bra i sociala situationer, men ibland kommer en k\u00e4nsla av panik eller obehag \u00f6ver dig och du m\u00e5ste l\u00e4mna omedelbart. <\/p>\n Man vill s\u00e4ga hejd\u00e5 till v\u00e4rden, men ju l\u00e4ngre man stannar, desto mer f\u00f6rkrossande blir k\u00e4nslan av underg\u00e5ng. <\/p>\n Om du inte kommer d\u00e4rifr\u00e5n direkt \u00e4r du inte s\u00e4ker p\u00e5 att du inte kommer att f\u00e5 ett anfall eller n\u00e5got.<\/p>\n L\u00e4s: 7 brutala sanningar om att \u00e4lska en Stenbocken, som skriven av en<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Fotograf\u00eda: iStock<\/p>\n Du har en h\u00e4rdsm\u00e4lta \u00f6ver de minsta sakerna. <\/p>\n Du \u00e4r s\u00e4mst med dig sj\u00e4lv n\u00e4r det kommer till att ha fel och sl\u00e5r dig hela tiden f\u00f6r de misstag du g\u00f6r. <\/p>\n Du m\u00e5ste ge dig sj\u00e4lv samma medk\u00e4nsla och k\u00e4rlek som du har f\u00f6r andra m\u00e4nniskor.<\/p>\n Om n\u00e5gon annan st\u00f6kade till som du gjorde, skulle du v\u00e4l inte vilja att de skulle tortera sig sj\u00e4lva f\u00f6r det? Nej, du skulle p\u00e5minna dem om att det inte \u00e4r v\u00e4rldens underg\u00e5ng och att du fortfarande \u00e4lskade och st\u00f6ttade dem. <\/p>\n Var din egen advokat, inte din egen mobbare.<\/p>\n L\u00e4s: 7 brutala sanningar om att \u00e4lska en fisk, som skrivs av en<\/p>\n Vi hoppas att du gillade v\u00e5r artikel Hur du lever med h\u00f6gfungerande \u00e5ngest, och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.<\/p>\n Intressanta saker att veta inneb\u00f6rden: Horoskop <\/p>\n \u00c4ven h\u00e4r l\u00e4mnar vi \u00e4mnen relaterade till: Horoskop<\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n Vi hoppas att du gillade v\u00e5r artikel Hur lever du med h\u00f6g \u00e5ngest Intressanta saker att veta inneb\u00f6rden: Horoskop <\/a> <\/p>\n H\u00e4r l\u00e4mnar vi ocks\u00e5 \u00e4mnen relaterade till: Horoskop<\/a> <\/p>\n<\/span><\/span>V\u00c4DUR (21 mars \u2013 19 april)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>OXEN (20 april \u2013 20 maj)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>GEMINI (21 maj \u2013 20 juni)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>CANCER (21 juni \u2013 22 juli)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>LEO (23 juli \u2013 22 augusti)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>JUNGFULL (23 augusti \u2013 22 september)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>V\u00c5GEN (23 september \u2013 22 oktober)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>SKORPIOEN (23 oktober \u2013 21 november)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>SKYTTARE (22 november \u2013 21 december)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>STENBOCK (22 december \u2013 19 januari)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>VATTUMAN (20 januari \u2013 18 februari)<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>FISKAR (19 februari \u2013 20 mars)<\/span><\/span><\/h3>\n
\n och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …<\/p>\n\n\n
\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n