S\u00e5 du kanske har h\u00f6rt talas om nym\u00e5ne- och fullm\u00e5neritualer och det h\u00e4r som kallas m\u00e5nen. Magi<\/em>men du \u00e4r inte s\u00e4ker p\u00e5 hur du ska arbeta med Grand Mumma moon eller vad du ska g\u00f6ra under m\u00e5nens faser.<\/p>\n Fler kvinnor \u00e4n n\u00e5gonsin pratar och arbetar med m\u00e5nens heliga energi och planerar sina dagar i m\u00e5nar ist\u00e4llet f\u00f6r m\u00e5nader (inklusive jag). <\/p>\n Men om du \u00e4r ny p\u00e5 att leva i m\u00e5nens faser, var b\u00f6rjar du s\u00e5 att den inte f\u00f6rvirrar dig och blir mer av en sak \u00e4n du? ha <\/em>F\u00f6r att bocka av en o\u00e4ndlig att-g\u00f6ra-lista?<\/p>\n M\u00e5nen representerar det feminina, medan solen representerar det maskulina. <\/p>\n Vi f\u00f6ljer deras cykel, medan m\u00e4nnen f\u00f6ljer deras 1-dagars cykel. <\/p>\n det finns s\u00e5 <\/em>mycket bevis som tyder p\u00e5 att vi f\u00f6rst levde i ett matriarkalt m\u00e5ndyrkande samh\u00e4lle. <\/p>\n Detta har bara g\u00e5tt mot patriarkatet gradvis under de senaste 5000 \u00e5ren.<\/p>\n Det \u00e4r ingen slump att m\u00e4nniskor levde i m\u00e5ncykler ist\u00e4llet f\u00f6r m\u00e5nader eller en solkalender. <\/p>\n Kvinnor samlades i m\u00e5nhyddor f\u00f6r att bl\u00f6da tillsammans, fira hur magnifika deras kroppar \u00e4r, ta emot h\u00f6gre visdom fr\u00e5n Modergudinnan (och sig sj\u00e4lva) och f\u00f6ra tillbaka detta till sina samh\u00e4llen.<\/p>\n N\u00e4r man t\u00e4nker p\u00e5 m\u00e4nniskans \u00e5lder och v\u00e5r jords \u00e5lder, \u00e4r solkalendern vi f\u00f6ljer idag ett nytt s\u00e4tt att leva och g\u00f6r absolut Nej <\/em>k\u00e4nsla! M\u00e5naderna \u00e4r f\u00f6rvr\u00e4ngda med ett slumpm\u00e4ssigt antal dagar i varje, bara f\u00f6r att passa in i de 365 dagar det tar f\u00f6r jorden att kretsa runt solen. <\/p>\n December \u00e4r den tolfte m\u00e5naden, men \u00abdec\u00bb betyder t\u00edo<\/em>. <\/p>\n Juli kallas bara juli f\u00f6r att Julius Caesar hade ett stort ego och ville ha en m\u00e5nad uppkallad efter honom.<\/p>\n Det var s\u00e5 vi tappade kontakten med m\u00e5nens cykel och b\u00f6rjade dyrka solen.<\/p>\n M\u00e5nens cykel varar cirka 29 dagar, samma l\u00e4ngd i genomsnitt som en kvinnas menstruationscykel. <\/p>\n Hon flyter genom fyra huvudfaser i sin cykel, och det g\u00f6r vi ocks\u00e5. <\/p>\n Faktum \u00e4r att energin i var och en av dess huvudfaser ocks\u00e5 sammanfaller med energin i v\u00e5ra huvudfaser av menstruationscykeln (galen, eller hur?!). <\/p>\n Varje m\u00e5n- och menstruationsfas \u00e4r ocks\u00e5 kopplad till en \u00e5rstid och en arketyp.<\/p>\n Fas 1: Nym\u00e5ne \/ Mensfas \/ Vinter \/ Gammal kvinna<\/strong><\/p>\n Fas 2: Halvm\u00e5ne \/ Follikul\u00e4r fas \/ V\u00e5r \/ Jungfru<\/strong><\/p>\n Fas 3: Fullm\u00e5ne \/ \u00c4gglossningsfas \/ Sommar \/ Mamma<\/strong><\/p>\n Fas 4: Avtagande m\u00e5ne \/ Lutealfas \/ H\u00f6st\/H\u00f6st \/ Vild kvinna<\/strong><\/p>\n N\u00e4r vi ansluter till hennes cykel och med v\u00e5r egen inre cykel, utnyttjar vi v\u00e5r feminina energi. <\/p>\n Vi k\u00e4nner oss mer kopplade till planetens naturliga rytmer. <\/p>\n Kvinnor och natur \u00e4r trots allt ouppl\u00f6sligt f\u00f6rbundna. <\/p>\n Vi speglar Mummas natur med v\u00e5r menstruationscykel och den eviga cykeln av liv, d\u00f6d och \u00e5terf\u00f6delse som vi b\u00e5da f\u00f6ljer.<\/p>\n N\u00e4r vi v\u00e4ljer att leva v\u00e5ra liv med detta naturliga fl\u00f6de av energi, k\u00e4nner vi oss mer i harmoni, kopplade till v\u00e5r inre visdom, lyckligare och friskare och kan manifestera vad vi verkligen \u00f6nskar. <\/p>\n Ist\u00e4llet f\u00f6r att trycka och dra flyter vi; vi rider p\u00e5 v\u00e5gen <\/p>\n Vi expanderar n\u00e4r v\u00e5r energi \u00f6kar, vi vilar n\u00e4r vi k\u00e4nner det inre kallet, och detta skapar ett mycket mer h\u00e5llbart s\u00e4tt att leva (i motsats till G\u00e5! G\u00e5! G\u00e5<\/em>f\u00f6rhastad mentalitet).<\/p>\n Den stora delen \u00e4r att \u00e4ven om du inte upplever en menstruationscykel, erbjuder m\u00e5nen oss en universell cykel som vi alla kan arbeta med, oavsett vem vi \u00e4r eller var vi bor.<\/p>\n Att f\u00f6rdjupa mig i m\u00e5nens magi har hj\u00e4lpt mig att leva mer s\u00e4songsm\u00e4ssigt och \u00e5terst\u00e4lla fl\u00f6de och balans i mitt liv. <\/p>\n Det har ocks\u00e5 hj\u00e4lpt mig att vara mer medveten om var jag v\u00e4ljer att spendera min energi i varje cykel och hur jag n\u00e4rmar mig mina \u00f6nskningar och m\u00e5l. <\/p>\n Hon har gett mig en mall att f\u00f6lja som k\u00e4nns b\u00e5de strukturerad och flytande p\u00e5 samma g\u00e5ng. <\/p>\n Hon har uppmuntrat mig att se in\u00e5t och skapa f\u00f6r\u00e4ndring p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5 s\u00e5 att jag kan manifestera den f\u00f6r\u00e4ndring jag vill ha i den fysiska sf\u00e4ren. <\/p>\n Och varje g\u00e5ng en ny cykel b\u00f6rjar torkas skiffern rent och jag har en nystart. <\/p>\n Oavsett vad som har h\u00e4nt tidigare \u00e4r det en m\u00f6jlighet att b\u00f6rja om.<\/p>\n Att ta en djupdykning i m\u00e5nens cykel \u00e4r faktiskt det som startade min utforskning av min menstruationscykel, feminina arketyper och feminina energi. <\/p>\n Det har hj\u00e4lpt mig att f\u00f6rst\u00e5 min egen energiska rytm p\u00e5 ett mycket mer intimt s\u00e4tt. <\/p>\n Jag har f\u00e5tt en ny uppskattning och beundran f\u00f6r min kropp och dess storslagenhet. <\/p>\n N\u00e4r du v\u00e4l b\u00f6rjar arbeta med m\u00e5nen vet jag att du ocks\u00e5 kommer att g\u00f6ra det.<\/p>\n Den g\u00e5r igenom 8 huvudfaser av m\u00e5nen var 29:y tambi\u00e9n dag eller s\u00e5. <\/p>\n Dessa \u00e4r:<\/p>\n Du kan ocks\u00e5 st\u00f6ta p\u00e5 en nionde fas som kallas m\u00f6rk m\u00e5ne<\/strong>som syftar p\u00e5 de tv\u00e5 dagarna strax f\u00f6re nym\u00e5nen n\u00e4r hela natthimlen \u00e4r m\u00f6rk.<\/p>\n Men i den h\u00e4r artikeln kommer jag att fokusera p\u00e5 de fyra mest kraftfulla faserna, som \u00e4r:<\/p>\n Hur manifesterar du dig med m\u00e5nens faser? TILL m\u00e5nritual<\/strong> det \u00e4r ett s\u00e4tt att anpassa sig, fira och arbeta med m\u00e5nens nuvarande fas. <\/p>\n Du har f\u00f6rmodligen st\u00f6tt p\u00e5 en nym\u00e5nritual eller en fullm\u00e5nritual tidigare eftersom det \u00e4r de vanligaste m\u00e5nritualerna. <\/p>\n Om du vill b\u00f6rja sm\u00e5tt rekommenderar jag att b\u00f6rja med en av dessa och bara inf\u00f6rliva en vaxnings- och avtagande ritual n\u00e4r du k\u00e4nner dig bekv\u00e4m. <\/p>\n Om du bara firar nym\u00e5nen eller fullm\u00e5nen r\u00e4cker det.<\/p>\n En m\u00e5nritual hj\u00e4lper dig att s\u00e4tta avsikter, sl\u00e4ppa och manifestera dina \u00f6nskningar genom att utnyttja den kraftfulla m\u00e5nenergin som \u00e4r tillg\u00e4nglig f\u00f6r dig just d\u00e5. <\/p>\n Genom att utnyttja den unika visdomen och g\u00e5vorna i varje m\u00e5nfas f\u00e5r du tillg\u00e5ng till din egen cykliska natur som kvinna, utan att d\u00f6ma, och kan uppleva verklig f\u00f6rvandling.<\/p>\n Ett altare kommer att utg\u00f6ra den perfekta basen f\u00f6r alla typer av ritualer i ditt liv. <\/p>\n Om du inte har skapat din \u00e4n heligt altare<\/strong>kan du klicka h\u00e4r f\u00f6r att ta reda p\u00e5 hur du g\u00f6r det. <\/p>\n Du hittar ocks\u00e5 en lista med verktyg som du kanske vill ha till hands, redo f\u00f6r din ritual.<\/p>\n L\u00e5t oss utforska var och en av de fyra huvudsakliga m\u00e5nfaserna lite mer i detalj, tillsammans med ritualerna f\u00f6r varje m\u00e5nfas f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig utnyttja energin som \u00e4r mogen och redo.<\/p>\n Nyckelord: <\/strong>Nya b\u00f6rjan, s\u00e4tta avsikter, sl\u00e4ppa taget, \u00e5terst\u00e4lla, ta tid f\u00f6r dig sj\u00e4lv, sj\u00e4lvrannsakan.<\/p>\n Nym\u00e5nen markerar en nym\u00e5necykel och en ny b\u00f6rjan. <\/p>\n \u00c4ven om vi inte kan se Grand Mummas m\u00e5ne p\u00e5 himlen, \u00e4r hon fortfarande d\u00e4r.<\/p>\n Detta \u00e4r en tid att vara stilla, reflektera och st\u00e4lla in en h\u00f6gre visdom. <\/p>\n N\u00e4r vi saktar ner kan vi h\u00f6ra vad vi verkligen vill och beh\u00f6ver p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5, och utifr\u00e5n detta kan vi s\u00e4tta nya intentioner f\u00f6r n\u00e4sta m\u00e5ncykel och d\u00e4refter.<\/p>\n Det \u00e4r ocks\u00e5 en tid f\u00f6r nya b\u00f6rjan: var vill du l\u00e4gga din energi i n\u00e4sta cykel och d\u00e4refter? Vad skulle du vilja skapa, v\u00e5rda, ta emot, manifestera eller uppleva under de kommande 29 dagarna eller s\u00e5? T\u00e4nk inte med huvudet; k\u00e4nn med ditt hj\u00e4rta och l\u00e5t din intuition guida dig fram\u00e5t. <\/p>\n Dr\u00f6m stort och sluta inte; Du kan f\u00e5 reda p\u00e5 detaljerna senare.<\/p>\n Nym\u00e5nen \u00e4r den perfekta tiden att s\u00e4tta nya avsikter f\u00f6r den kommande m\u00e5ncykeln. <\/p>\n Jag skapar en utrymme p\u00e5 nym\u00e5nenatten f\u00f6r att reflektera \u00f6ver den f\u00f6rflutna m\u00e5nen och dra nytta av utrymmet i mitt hj\u00e4rta f\u00f6r att best\u00e4mma vilka projekt och m\u00e4nniskor jag vill ska \u00e4gna mina v\u00e4rdefulla resurser till denna cykel.<\/p>\n Kommer att beh\u00f6va:<\/strong><\/p>\n Hur man g\u00f6r det: <\/strong><\/p>\n Hitta ett lugnt utrymme i ditt hem eller tr\u00e4dg\u00e5rd d\u00e4r du inte blir st\u00f6rd.<\/p>\n Reng\u00f6r ditt utrymme f\u00f6r att ta bort eventuell stillast\u00e5ende eller negativ energi och rena luften. <\/p>\n Skaka r\u00f6ken eller spraya sprayen i alla h\u00f6rn. <\/p>\n Du kanske vill skandera n\u00e5got enkelt som, \u00abJag rensar detta utrymme fr\u00e5n stillast\u00e5ende energi och v\u00e4lkomnar det nya.\u00bb <\/p>\n Detta kommer att skapa ett heligt utrymme f\u00f6r din ritual.<\/p>\n T\u00e4nd ett ljus och placera det p\u00e5 ditt altare (var inte orolig om du inte har ett snyggt altare, ditt ljus kan vara ditt altare!). <\/p>\n Om du vill ha bakgrundsmusik, sl\u00e5 p\u00e5 den nu.<\/p>\n Hitta en bekv\u00e4m plats att sitta i kors, p\u00e5 en yogamatta, stol eller din s\u00e4ng. <\/p>\n Blunda. <\/p>\n Centrera dig sj\u00e4lv. <\/p>\n Hitta stillheten. <\/p>\n F\u00f6rdjupa dig i din kropp och var n\u00e4rvarande. <\/p>\n Ta n\u00e5gra djupa andetag. <\/p>\n Jag gillar att b\u00f6rja med en kort meditation f\u00f6r att hj\u00e4lpa mig att jorda mig, men detta \u00e4r valfritt.<\/p>\n Med slutna \u00f6gon, t\u00e4nk p\u00e5 vad som kallar dig p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5. <\/p>\n Vad k\u00e4nns mest sp\u00e4nnande f\u00f6r dig? Vad beh\u00f6ver du mest just nu? L\u00e5t bilderna, visionerna och tankarna komma och g\u00e5. <\/p>\n Sitt h\u00e4r och g\u00f6r detta s\u00e5 l\u00e4nge du vill.<\/p>\n N\u00e4r du \u00e4r redo, \u00f6ppna dina \u00f6gon och \u00e4gna tid \u00e5t att skriva ner allt som h\u00e4nt dig. <\/p>\n Skriv ner allt, \u00e4ven om det inte \u00e4r s\u00e5 vettigt. <\/p>\n Vad s\u00e5g, h\u00f6rde, k\u00e4nde, luktade och smakade du? Vilka id\u00e9er hade du? om du kunde g\u00f6ra n\u00e5got <\/em>denna m\u00e5ncykel, vad skulle det vara?<\/p>\n V\u00e4lj sedan en eller en handfull objekt fr\u00e5n din lista som sticker ut f\u00f6r dig. <\/p>\n Skriv dessa avsikter p\u00e5 ett separat papper. <\/p>\n L\u00e4s dem h\u00f6gt f\u00f6r dig sj\u00e4lv s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger du vill. <\/p>\n Visualisera ditt liv som om du redan har manifesterat det (det h\u00e4r steget \u00e4r supergott, s\u00e5 hoppa inte \u00f6ver det!).<\/p>\n V\u00e4nta tills ljuset brinner ut av sig sj\u00e4lvt eller bl\u00e5s ut det. <\/p>\n Detta symboliserar att du sl\u00e4pper dina avsikter till universum. <\/p>\n Du kommer att g\u00f6ra din del och hon kommer att st\u00f6dja dig.<\/p>\n Forts\u00e4tt komma ih\u00e5g dessa avsikter n\u00e4r du r\u00f6r dig genom m\u00e5ncykeln och g\u00f6r alla \u00e4ndringar som du k\u00e4nner \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga. <\/p>\n Ha t\u00e5lamod medan dina avsikter \u00e4r alkemisiserade och kommer att f\u00f6rverkligas. <\/p>\n Kom ih\u00e5g att det kan ta m\u00e5nga m\u00e5nar innan dina avsikter manifesteras i den fysiska sf\u00e4ren.<\/p>\n Nyckelord: <\/strong>kreativitet, handling, uppstart, praktiska steg, acceleration, motivation, att \u00f6vervinna utmaningar<\/p>\n Under den v\u00e4xande m\u00e5nfasen kommer m\u00e5nen att v\u00e4xa p\u00e5 himlen, vilket symboliserar en r\u00f6relse av dess energi in och ut. <\/p>\n Denna fas best\u00e5r av tre separata m\u00e5nfaser som jag kort n\u00e4mnt tidigare: Vaxande halvm\u00e5ne, f\u00f6rsta kvartalet och vaxande gibbous Moon. <\/p>\n Men f\u00f6r att h\u00e5lla saker och ting enkelt h\u00e4nvisar vi ibland till dessa faser kollektivt som den v\u00e4xande fasen.<\/p>\n Kommer du ih\u00e5g de avsikterna du satte p\u00e5 nym\u00e5nen? N\u00e5v\u00e4l, nu \u00e4r det dags att s\u00e4tta ig\u00e5ng, arbeta och ta verkliga, praktiska steg mot dem. <\/p>\n Detta \u00e4r utan tvekan den b\u00e4sta m\u00e5nfasen f\u00f6r att starta ett nytt projekt. <\/p>\n Vilken hj\u00e4lp beh\u00f6ver du f\u00f6r att st\u00f6dja dig p\u00e5 denna resa?<\/p>\n L\u00e5t oss till exempel s\u00e4ga att en av dina avsikter \u00e4r att skapa en webbplats f\u00f6r ditt f\u00f6retag. <\/p>\n Nu skulle det vara dags att unders\u00f6ka olika v\u00e4rdplattformar, anlita en webbutvecklare, v\u00e4lja ett tema eller design du gillar och k\u00f6pa ett dom\u00e4nnamn.<\/p>\n Det kommer sannolikt att finnas hinder i v\u00e4gen f\u00f6r att manifestera vad du \u00f6nskar, och tillv\u00e4xtfasen handlar om att \u00f6vervinna dem. Kan du hitta en l\u00f6sning eller m\u00f6jlighet i problemet? Ofta handlar det bara om att se p\u00e5 n\u00e5got med ett nytt perspektiv.<\/p>\n Din kreativitet kommer ocks\u00e5 att vara h\u00f6g under denna fas, s\u00e5 se till att du avs\u00e4tter tid f\u00f6r att vara kreativ, oavsett vad det betyder f\u00f6r dig. <\/p>\n F\u00f6rv\u00e4nta dig en str\u00f6m av nya id\u00e9er, energi och inspiration.<\/p>\n Halvm\u00e5neritualer \u00e4r inte lika popul\u00e4ra som nym\u00e5ne- och fullm\u00e5neritualer eftersom nym\u00e5nen och fullm\u00e5nen \u00e4r de tv\u00e5 huvudsakliga ankarpunkterna i hela m\u00e5ncykeln. <\/p>\n Men om du fortfarande vill ha en ceremoni under den v\u00e4xande m\u00e5nen, \u00e4r detta den perfekta tiden att s\u00f6ka klarhet, speciellt om du k\u00e4nner dig f\u00f6rvirrad \u00f6ver var du ska fokusera din energi eller hur du ska b\u00f6rja med dina avsikter.<\/p>\n Kommer att beh\u00f6va:<\/strong><\/p>\n Hur man g\u00f6r det: <\/strong><\/p>\n Jag rekommenderar alltid att du reng\u00f6r ditt utrymme innan du g\u00f6r n\u00e5got rituellt arbete, s\u00e5 f\u00f6lj stegen ovan f\u00f6r att ta bort eventuell negativ energi.<\/p>\n Ta sedan ditt favorittarotkort eller orakel och hitta en plats f\u00f6r stillhet. <\/p>\n T\u00e4nk p\u00e5 de aktuella utmaningarna du st\u00e5r inf\u00f6r, de hinder du har fastnat f\u00f6r och fr\u00e5gorna du s\u00f6ker svar p\u00e5.<\/p>\n Blanda din kortlek och bl\u00e5sa ut korten framf\u00f6r dig. <\/p>\n Medan du funderar p\u00e5 en fr\u00e5ga i taget, dra handen \u00f6ver korten tills du k\u00e4nner en dragning mot ett. <\/p>\n Detta kan vara en varm k\u00e4nsla i handflatan eller en inre intuitiv k\u00e4nsla. <\/p>\n Lita p\u00e5 vad du k\u00e4nner. <\/p>\n G\u00e5 med det. <\/p>\n V\u00e4nd p\u00e5 kortet och l\u00e5t dig sj\u00e4lv reflektera \u00f6ver vad det kan kommunicera till dig. <\/p>\n Anv\u00e4nd guiden som f\u00f6ljde med din plattform f\u00f6r hj\u00e4lp ocks\u00e5. <\/p>\n Om du fortfarande \u00e4r os\u00e4ker eller inte \u00e4r n\u00f6jd med kortet du drog, dra igen.<\/p>\n Skriv i en dagbok alla meddelanden, id\u00e9er eller l\u00f6sningar som du t\u00e4nker p\u00e5.<\/p>\n F\u00f6r fler id\u00e9er om hur man skapar en halvm\u00e5neritual, klicka h\u00e4r.<\/p>\n Nyckelord: <\/strong>Fira, tacka, reflektera, expandera, sk\u00f6rda.<\/p>\n Grand Mummas m\u00e5ne lyser upp natthimlen med rundheten och fylligheten av dess utstr\u00e5lning. <\/p>\n Detta \u00e4r mittpunkten av m\u00e5ncykeln och d\u00e4r dess energi toppar. <\/p>\n Fullm\u00e5nen \u00e4r en tid f\u00f6r fullbordan, firande och expansion. <\/p>\n Den \u00e4r n\u00e4ringsrik, moderlig och h\u00f6g energi.<\/p>\n Fira hur l\u00e5ngt du har kommit och \u00f6va p\u00e5 tacksamhet f\u00f6r allt du har. <\/p>\n Det vi v\u00e4rnar om kommer att expandera. <\/p>\n Fullm\u00e5nen \u00e4r sk\u00f6rdetid, en tid f\u00f6r att sk\u00f6rda vad du har s\u00e5tt sedan b\u00f6rjan av cykeln.<\/p>\n Se \u00e4ven<\/span><\/p>\n Fullm\u00e5nen lyser ocks\u00e5 upp v\u00e5ra skuggor. <\/p>\n Hon lyser upp ett ljus i de m\u00f6rkaste skrymslen och vr\u00e5r och ber oss m\u00f6ta det m\u00f6rkret. <\/p>\n Vi uppmanas att reflektera \u00f6ver v\u00e5ra skuggor, k\u00e4nna v\u00e5ra djupaste k\u00e4nslor och anv\u00e4nda det vi f\u00e5r f\u00f6r att lyfta oss sj\u00e4lva. <\/p>\n Det g\u00e4ller b\u00e5de p\u00e5 individniv\u00e5 och p\u00e5 samh\u00e4llsniv\u00e5.<\/p>\n Vilka ritualer g\u00f6r du p\u00e5 en fullm\u00e5ne?<\/p>\n Det finns n\u00e5gra saker jag gillar att g\u00f6ra p\u00e5 en fullm\u00e5ne: fira, s\u00e4tta bekr\u00e4ftelser, delta i skuggarbete och g\u00e5 ut och bada i m\u00e5nen. <\/p>\n Det finns inget som att vandra p\u00e5 gatorna under en midnattshimmel och v\u00f6rdnadsfullt titta p\u00e5 n\u00e4r hon regerar och guidar dig hem. <\/p>\n Men en av de enklaste och saftigaste fullm\u00e5neritualerna \u00e4r att ut\u00f6va tacksamhet.<\/p>\n Kommer att beh\u00f6va:<\/strong><\/p>\n Hur man g\u00f6r det: <\/strong><\/p>\n B\u00f6rja med att st\u00e4da ditt utrymme. <\/p>\n F\u00f6rbered ett bad och samla alla f\u00f6rem\u00e5l du beh\u00f6ver f\u00f6r det. <\/p>\n Ta dig tid att g\u00f6ra detta mer speciellt och \u00f6verseende f\u00f6r dig sj\u00e4lv. <\/p>\n Om du inte har ett badkar s\u00e5 fungerar ett litet handfat bara f\u00f6r f\u00f6tterna ocks\u00e5. <\/p>\n T\u00e4nd ljus, h\u00e4ll i salter och eteriska oljor, kanske till och med ett badte, och l\u00e4gg till en kristall om det finns en speciell energi du vill framkalla. <\/p>\n Eftersom m\u00e5nen styr tidvattnet \u00e4r en fullm\u00e5ne den perfekta tiden att vara p\u00e5 vattnet. <\/p>\n Om det finns ett f\u00f6nster i ditt badrum som m\u00e5nskenet kan komma in genom, \u00e4nnu b\u00e4ttre!<\/p>\n Hitta en avkopplande och lugnande spellista om du vill ha bakgrundsmusik medan du badar. <\/p>\n Ta p\u00e5 dig den, kl\u00e4 av dig och dyk ner i vattnet. <\/p>\n L\u00e5t dig f\u00e5 n\u00e4ring medan du badar.<\/p>\n N\u00e4r du v\u00e4l \u00e4r etablerad, t\u00e4nk p\u00e5 allt du \u00e4r tacksam f\u00f6r i ditt liv, oavsett om det var under den nuvarande m\u00e5ncykeln, m\u00e5nga m\u00e5nar eller till och med det senaste \u00e5ret. <\/p>\n \u00c4ven om du kanske st\u00e5r inf\u00f6r vissa utmaningar och obehag i ditt liv, kom ih\u00e5g hur mycket du alltid b\u00f6r vara tacksam. <\/p>\n Sitt i detta tillst\u00e5nd av tacksamhet f\u00f6r resten av ditt bad.<\/p>\n Nyckelord: <\/strong>ta emot, sl\u00e4pp taget, lita p\u00e5, skapa utrymme, s\u00e4tta gr\u00e4nser, ta hand om dig sj\u00e4lv, est\u00e1s, ge upp<\/p>\n Fr\u00e5n och med nu till n\u00e4sta nym\u00e5ne, minskar ditt ljus och din energi, och det sker en r\u00f6relse fr\u00e5n yttre expansion till inre expansion igen. <\/p>\n Liksom den v\u00e4xande m\u00e5nen best\u00e5r den avtagande m\u00e5nfasen av tre faser: den avtagande gibbous m\u00e5nen, den sista fj\u00e4rdedelen och den avtagande halvm\u00e5nen.<\/p>\n Den avtagande m\u00e5nfasen handlar om att sl\u00e4ppa taget om allt som inte l\u00e4ngre tj\u00e4nar dig eller kvinnan du str\u00e4var efter att vara: id\u00e9er, \u00f6vertygelser, vanor, m\u00f6nster, relationer och r\u00e4dslor. <\/p>\n T\u00e4nk p\u00e5 ett omr\u00e5de i ditt liv som h\u00e5ller dig tillbaka och fokusera dina anstr\u00e4ngningar p\u00e5 att f\u00f6r\u00e4ndra det. <\/p>\n F\u00f6rst n\u00e4r vi rensar ut det gamla finns det utrymme f\u00f6r det nya att komma in. <\/p>\n Detta \u00e4r den b\u00e4sta m\u00e5nfasen f\u00f6r reng\u00f6ring.<\/p>\n L\u00e5t oss till exempel s\u00e4ga att en av dina d\u00e5liga vanor \u00e4r att vara alltf\u00f6r d\u00f6mande och ov\u00e4nlig mot dig sj\u00e4lv. <\/p>\n N\u00e4sta g\u00e5ng du m\u00e4rker att du pratar negativt till dig sj\u00e4lv, bli medveten om det, sl\u00e4pp tanken och ers\u00e4tt den med n\u00e5got positivt och st\u00e4rkande.<\/p>\n Nu \u00e4r det ocks\u00e5 dags att h\u00e4lla upp dig sj\u00e4lv i din egen kopp och ge n\u00e4ring \u00e5t dig sj\u00e4lv fysiskt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt, mentalt och andligt. <\/p>\n G\u00f6r egenv\u00e5rd till en prioritet n\u00e4r du b\u00f6rjar sakta ner och dra dig undan fr\u00e5n omv\u00e4rlden.<\/p>\n T\u00e4nk p\u00e5 alla projekt eller l\u00f6sa tr\u00e5dar du vill knyta ihop i slutet av denna m\u00e5ncykel och fokusera din \u00e5terst\u00e5ende energi p\u00e5 dessa. <\/p>\n Men kom ih\u00e5g att vissa saker kommer att ta l\u00e4ngre tid att slutf\u00f6ra; Allt kan inte \u00e5stadkommas p\u00e5 en m\u00e5ne.<\/p>\n Liksom den v\u00e4xande m\u00e5nen \u00e4r ritualer med avtagande m\u00e5n mindre vanliga. <\/p>\n Men om du vill b\u00f6rja arbeta med m\u00e5nens fyra huvudfaser \u00e4r detta den perfekta ritualen f\u00f6r avtagande m\u00e5n f\u00f6r dig (det \u00e4r mer en dejt med dig sj\u00e4lv \u00e4n en ritual, men lika helig).<\/p>\n Kommer att beh\u00f6va:<\/strong><\/p>\n Hur man g\u00f6r det: <\/strong><\/p>\n V\u00e4lj din egenv\u00e5rdshandling innan du b\u00f6rjar, och se till att du har allt du beh\u00f6ver. <\/p>\n Till exempel, om du ska p\u00e5 en g\u00f6r-det-sj\u00e4lv-spakv\u00e4ll, k\u00f6p ansiktsmasker, kroppsskrubb, h\u00e5rbehandlingar, fotstrumpor och allt annat du vill.<\/p>\n Boka ett utrymme i din kalender f\u00f6r denna ritual d\u00e4r du inte kommer att bli st\u00f6rd eller avbruten (st\u00e4ll din telefon i flygplansl\u00e4ge eller st\u00e4ng av den helt).<\/p>\n Reng\u00f6r ditt utrymme och t\u00e4nd ett ljus. <\/p>\n Njut av att ta dig tid att h\u00e4lla tillbaka i din egen brunn och visa dig sj\u00e4lv k\u00e4rlek. <\/p>\n Om vi \u200b\u200binte g\u00f6r detta kommer v\u00e5r energi snabbt att ta slut och f\u00f6rvandlas till utmattning. <\/p>\n Kom ih\u00e5g att det inte \u00e4r sj\u00e4lviskt att prioritera och hedra dina egna behov.<\/p>\n N\u00e4r du \u00e4r klar, skriv i en dagbok vad du gjorde och hur du k\u00e4nner.<\/p>\n Nu vet du vad du ska g\u00f6ra under m\u00e5nens faser; allt som \u00e5terst\u00e5r att g\u00f6ra \u00e4r att ta det du har l\u00e4rt dig och utf\u00f6ra det p\u00e5 ditt eget speciella s\u00e4tt.<\/p>\n B\u00f6rja sm\u00e5tt. <\/p>\n Ta reda p\u00e5 vilken fas m\u00e5nen befinner sig i just nu d\u00e4r du bor. <\/p>\n Planera en liten nym\u00e5ne eller fullm\u00e5ne ritual, eller delta i en m\u00e5ncirkel i ditt n\u00e4romr\u00e5de. <\/p>\n Starta en dagbok s\u00e5 att du kan h\u00e5lla reda p\u00e5 var m\u00e5nen \u00e4r, tillsammans med dina energiniv\u00e5er och hum\u00f6r. <\/p>\n Med tiden kommer du att m\u00e4rka att teman och m\u00f6nster dyker upp.<\/p>\n Kom ih\u00e5g att m\u00e5nen alltid finns d\u00e4r f\u00f6r oss att arbeta och det \u00e4r ett v\u00e4ldigt enkelt s\u00e4tt att f\u00f6rdjupa oss i naturen och ansluta till v\u00e5r heliga inre rytm som kvinnor. <\/p>\n Oavsett om du v\u00e4ljer att anv\u00e4nda det som ett verktyg f\u00f6r att manifestera dig sj\u00e4lv eller helt enkelt f\u00f6r att g\u00f6ra det vanliga i ditt liv mer skr\u00e4mmande, s\u00e5 finns det inget som heter r\u00e4tt eller fel. <\/p>\n F\u00f6lj din egen kompass.<\/p>\n Arbetar du med m\u00e5nens kretslopp? <\/strong><\/p>\n Vad g\u00f6r du under m\u00e5nens faser f\u00f6r att k\u00e4nna igen och fira dem?<\/strong><\/p>\n Hur har detta f\u00f6r\u00e4ndrat ditt liv?<\/strong><\/p>\n L\u00e5t mig veta nedan i kommentarerna!<\/p>\n Vi hoppas att du gillade v\u00e5r artikel Vad du ska g\u00f6ra under och allt relaterat till horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat.<\/p>\n Intressanta saker att veta inneb\u00f6rden: Horoskop <\/p>\n \u00c4ven h\u00e4r l\u00e4mnar vi \u00e4mnen relaterade till: Horoskop<\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n Vi hoppas att du gillade v\u00e5r artikel Vad ska man g\u00f6ra under Intressanta saker att veta inneb\u00f6rden: Horoskop <\/a> <\/p>\n H\u00e4r l\u00e4mnar vi ocks\u00e5 \u00e4mnen relaterade till: Horoskop<\/a> <\/p>\n<\/span><\/span>M\u00e5ncykeln och solcykeln<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span>Varf\u00f6r \u00e4r m\u00e5ncykeln s\u00e5 kraftfull f\u00f6r kvinnor?<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span>Hur arbetet med m\u00e5nen har f\u00f6r\u00e4ndrat mitt liv<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span>M\u00e5nens 8 faser<\/span><\/span><\/h2>\n
\n
\n
<\/span><\/span>Vad \u00e4r en m\u00e5nritual?<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span>Vad man ska g\u00f6ra under m\u00e5nens faser<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span>nym\u00e5nen<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>nym\u00e5ne ritual<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
<\/span><\/span>halvm\u00e5nen<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>halvm\u00e5ne ritual<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
<\/span><\/span>Fullm\u00e5ne<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>fullm\u00e5ne ritual<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
<\/span><\/span>den avtagande m\u00e5nen<\/span><\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span>Ritual av den avtagande m\u00e5nen<\/span><\/span><\/h3>\n
\n
<\/span><\/span>Hur du f\u00f6rdjupar din relation med m\u00e5nens faser<\/span><\/span><\/h2>\n
\n
<\/span><\/span>\u00c4r du redo att ingjuta m\u00e5nmagi i din v\u00e4rld?<\/span><\/span><\/h2>\n
\n och allt om horoskop, tarot, ritualer och allt relaterat till det …<\/p>\n\n\n
\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n