The Tarot Lady Unplugged: Cómo disculparse

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The Tarot Lady Unplugged: Cómo disculparse

The Tarot Lady Unplugged es mi mejor consejo de vida basado en las preocupaciones comunes que mis clientes traen a mi puerta. Sin tarot: simplemente soluciones de sentido común (y compasivas) a los problemas.

Hoy vamos a hablar sobre la mejor manera de disculparse cuando realmente has lastimado a alguien.

Muchas veces, un cliente viene a mi oficina con un profundo arrepentimiento por algo que le ha hecho a otro. El perdón y la sanación pueden comenzar en cualquier momento, pero siempre funcionan mejor cuando hay un esfuerzo genuino por disculparse.

Aquí le mostramos cómo hacerlo bien cuando ha estado equivocado:

En primer lugar, asegúrese de que lo dice en serio. Si lo está haciendo por las razones equivocadas (por ejemplo, sintiendo que “tiene que hacerlo”), su falta de sinceridad se filtrará. Haz el trabajo interno para llegar a un acuerdo con la transgresión y nunca, nunca, pongas excusas por tu comportamiento. La mejor disculpa es la que se basa en estar realmente arrepentido.
A continuación, considere el medio más efectivo. ¿La persona será más receptiva a un correo electrónico, una llamada telefónica, una nota escrita a mano o una reunión cara a cara? En persona no siempre es factible, especialmente si la otra persona todavía está molesta. Los otros métodos pueden ser una forma más suave de hacer avanzar la curación.
Una vez que haya decidido cuál es el mejor camino, siga adelante con su disculpa. Por ejemplo, si está haciendo esto por correo electrónico, siéntese y construya un mensaje sincero. Es importante que mencione brevemente la falta (que demuestre que sabe cuál es el problema), pida disculpas y luego prometa no volver a comportarse de esa manera.

Ex:

Querida tía Mildred,

Espero que esta carta te encuentre bien. Quería escribirte para disculparme por contarle al tío Bob sobre tu reciente arresto. Sé que querías mantener eso en secreto y lamento no haber cumplido con tu pedido. Debería haber sido más respetuoso con tu privacidad y, en el futuro, te prometo que no chismearé sobre tus asuntos con otros miembros de la familia. Lo siento de verdad. Espero que pueda aceptar mis disculpas y podamos dejar esto atrás.

Atentamente,

wilbur

Después de disculparte, ahora le toca a la otra persona decidir si puede perdonar o no. Si todo va bien, su disculpa puede abrir la puerta a un diálogo significativo y sanador.

Precauciones:

Si la otra persona no está dispuesta a perdonar, resista la tentación de forzarlo. En cambio, acéptalo lo mejor que puedas y déjalo ir. (PD, puedes perdonarte a ti mismo, ayuda a cambiar la energía).

Cuando esté discutiendo el tema, este no es el momento de mencionar todo lo que la otra persona “le hizo”. Eso es ojo por ojo. Disculparse se trata de asumir la responsabilidad por lo que hiciste, no crear excusas o señalar con el dedo.

¿Ofendiste a todo un grupo? Es posible que sienta la tentación de enviar una carta de formulario genérica a todos, pero, a decir verdad, eso es débil. En su lugar, trate de hacerlo personal para cada persona. (Dicho esto, si te equivocaste públicamente, es posible que eso no sea posible. En ese caso, una disculpa pública honesta debería ser suficiente).

Una vez que se haya aceptado tu disculpa, NO vuelvas a comportarte de la misma manera que te metió en problemas la primera vez. Ej.: Los secretos de la tía Mildred no se vuelven a discutir. ALGUNA VEZ.

“Una disculpa es el súper pegamento de la vida. Puede reparar casi cualquier cosa”.

— Lynn Johnston

¡Bendiciones!

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