¿Tu ciclo menstrual se ve afectado por la luna?
¿Tu ciclo menstrual se ve afectado por la luna?
Tu ciclo menstrual y la Luna definitivamente tienen una cosa en común: ambos siguen ciclos de 28 días. Sin embargo, ¿significa esto que la Luna juega un papel en su ciclo menstrual? Y si es así, ¿cómo?
Antes de que Internet y las aplicaciones telefónicas se convirtieran en algo habitual en nuestras vidas, el ciclo de la Luna se seguía más de cerca, ofreciendo formas de rastrear y medir ciertas épocas del año y más. Más específicamente, aquellos que vivían cerca del agua usaban la Luna para rastrear los cambios de marea.
Al mismo tiempo, hay muchas similitudes interesantes entre el ciclo menstrual y la Luna.
Entonces, profundicemos un poco más en esta relación: ¿qué significado podemos inferir de las fases lunares y el ciclo menstrual, y qué debes saber?
La conexión lunar del ciclo menstrual
Lo cierto es que la investigación es mixta. Algunos estudios muestran que no hay vínculo. Sin embargo, hay casi tantas investigaciones que indican que podría haber un vínculo.
En un estudio, los investigadores mostraron cómo el ciclo de algunas mujeres se sincronizaba con la Luna e incluso con la atracción gravitacional de la Luna. Otra investigación mostró cómo una gran proporción de la menstruación ocurrió en el momento o alrededor de la Luna Llena.
Luego, otros estudios más largos e intensivos han notado enlaces cero. Entonces, ¿cuál es el trato con la Luna Llena y el ciclo menstrual? ¿Que esta pasando aqui? ¿Hay algún tipo de asociación?
La verdad es que realmente depende de lo que creas. Algunos creyentes plantean la hipótesis de que lo siguiente es cómo se sincronizan su ciclo menstrual y la Luna.
la luna creciente
La fase folicular
La fase folicular es la parte más larga del ciclo menstrual.
Durante este tiempo, los ovarios están produciendo folículos (y óvulos maduros). El revestimiento del útero se engrosa a medida que aumenta el estrógeno. Básicamente, tu cuerpo se está preparando para la ovulación y, potencialmente, para el embarazo.
Curiosamente, la fase de Luna Creciente tiene un enfoque en la «expansión» (similar a la idea del embarazo). De hecho, este tiempo ofrece el espacio perfecto para perseguir tus sueños y expandir tus horizontes en términos de metas y amistades.
La luna llena
La fase ovulatoria
La ovulación ocurre alrededor de los días 13 a 15 de su ciclo menstrual. Los niveles de estrógeno y progesterona aumentan. Al igual que muchas mujeres experimentan su pico de energía durante este tiempo, se considera que la Luna Llena está en su pico de energía.
Esto marca un momento poderoso, tanto en lo que respecta a tu período como al ciclo lunar. Es un buen momento para dejar ir lo que no te sirve y volver a enfocarte en lo que traerá abundancia a tu vida.
Asegúrate de leer: Qué hacer entre la Luna Nueva y la Luna Llena
la luna menguante
La fase lútea
Después de la ovulación, tu cuerpo entra en la fase lútea.
Esto dura alrededor de 14 días a menos que ocurra la fertilización del óvulo. En ese caso, ocurre el embarazo. Durante este tiempo, el folículo que liberó el óvulo continúa produciendo progesterona.
Esto significa un tiempo resiliente.
Sin embargo, a medida que se acerca el final de esta fase, puede notar que su energía comienza a disminuir, de manera similar a la de la Luna Menguante. Esto indica que es hora de descansar. Si su ciclo menstrual y la Luna se sincronizan aquí, el cuidado personal adquiere un significado aún más importante a medida que intenta equilibrar las energías del mundo que lo rodea y de usted mismo.
Pruebe estiramientos suaves, baños, siestas y cualquier otra práctica que se sienta relajante y traiga paz y calma a su vida.
la luna nueva
La fase menstrual
Estas dos fases van de la mano. La Luna Nueva significa el comienzo de una nueva fase. Se trata de comenzar de nuevo y prepararse para un nuevo comienzo. Como probablemente ya te habrás dado cuenta, esto va en línea con el ciclo menstrual.
Durante la fase menstrual, el cuerpo se prepara para una segunda oportunidad de una nueva vida (literalmente). Está limpiando el viejo revestimiento del útero y preparándose para otro nuevo comienzo.
En medio de los momentos de transición en la vida, siempre es importante tomarse un tiempo para uno mismo. Escucha tu cuerpo. Tenga en cuenta cómo se siente y siga esos sentimientos.
Lea este artículo a continuación: La guía definitiva para lunas nuevas
Identificando tu Ciclo Menstrual y Conexión Lunar
Idealmente, desea que estos dos ciclos funcionen juntos. La única manera de empezar a hacer esto es examinando el ciclo de la Luna y determinando dónde cae tu ciclo en él. Incluso si no te alineas completamente con lo anterior, las energías asociadas con cada ciclo lunar pueden ofrecerte una idea de cómo te sientes durante cada fase.
Por ejemplo, algunas mujeres pueden comenzar la menstruación con la Luna Llena. Por lo tanto, esta vez es mejor dejarse llevar y volver a concentrarse en sus actividades.
¿Estaban previamente alineados la fase lunar y el ciclo menstrual?
¡Potencialmente!
Sin embargo, aquí está la cosa: la investigación en profundidad sobre el tema no se exploró exactamente antes de la tecnología. De hecho, la salud y los ciclos de las mujeres no eran un gran foco de atención en las comunidades científicas o médicas.
Muchos investigadores en realidad plantean la hipótesis de que el ciclo reproductivo humano probablemente estaba más alineado con la Luna. Sin embargo, debido a los estilos de vida modernos, la luz artificial, la tecnología y más, esta relación no es tan prominente como solía ser.
Es similar al ritmo circadiano.
En una época anterior a la tecnología, los humanos funcionaban sincronizados con el Sol. Con luces y pantallas artificiales, es seguro decir que ya no hacemos esto tanto. Lo hacemos en algún nivel, pero no en la medida en que solía ser.
Si bien esto no es necesariamente un problema, nos pone fuera de contacto cuando se trata de las energías del mundo, incluido el ciclo de la Luna.
Una manera fácil de volver a estar en contacto es monitoreándolo y grabándolo todo. ¿Tienes un ciclo menstrual de Luna Nueva? ¿Cuál es la conexión entre ciertas fases de la Luna y tu ciclo menstrual?
¡Podría considerar rastrearlo para averiguarlo!
Usa el ciclo lunar como tu guía
La Luna puede ofrecer una ventana a tus niveles de energía y hacia dónde debes enfocar tu energía. Las energías y conexiones invisibles están a nuestro alrededor. A veces, simplemente no los notamos y necesitamos que nos los señalen.
Entonces, comienza a señalarlos. Encuentra esos significados ocultos y utilízalos a tu favor.
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