Tu enfoque diario: del 22 al 28 de agosto
Tu enfoque diario: del 22 al 28 de agosto
Comprender su enfoque diario
Vivir una vida enriquecedora y satisfactoria es algo que creo que la mayoría de nosotros deseamos y luchamos por lograr. La gente también me pregunta cómo pueden saber que están en el camino correcto para poder vivir este tipo de vida. Siempre recomiendo las mismas cosas, ¡y ahora las comparto con todos ustedes!
Alcanzar la felicidad y una vida que valga la pena vivir no es imposible, solo se necesitan unos pocos pasos para ayudarnos a encontrar nuestro camino, que es el tema del Enfoque diario de esta semana.
22 de agosto
“Acepten las peculiaridades de los demás con gracia”. –Desconocido
Parte de vivir una vida feliz es aceptar que no podemos cambiar a los demás y que, a veces, las peculiaridades de las personas que nos rodean son las que nos hacen amarlas. Aceptarnos y amarnos unos a otros por lo que somos y por lo que no somos nos permite ir más allá del amor básico hacia el verdadero amor ágape. La palabra de hoy es Diferencias.
23 de agosto
“Relájate contigo mismo. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad.” –Día de Débora
No somos perfectos, y no importa cuánto lo intentemos, siempre tendremos partes de nosotros mismos que serán trabajos en progreso. ¿Y adivina qué? Eso está más que bien. Acepta tus defectos y debilidades con el mismo nivel de aceptación que aceptas tus fortalezas. Eso no quiere decir que no debas esforzarte por ser la mejor versión de ti mismo, solo que está bien saber que siempre tendremos partes sin terminar. La palabra de hoy es Aceptación.
24 de agosto
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”. –tara brach
Establecer límites es uno de los mayores regalos que podemos darnos a nosotros mismos. Está bien decir ‘no’ a veces, al igual que está bien poner tus necesidades primero de vez en cuando. Establecer límites permite una comprensión más clara entre nosotros y las personas en nuestras vidas y puede minimizar los malentendidos en el futuro. La palabra de hoy es Límites.
25 de agosto
“Escribir en un diario es como susurrarse a uno mismo y escuchar al mismo tiempo”. –Bram Stoker
Escriba sobre sus esperanzas, sus sueños, los tiempos difíciles que está viviendo y los días mejores que se avecinan. Escribir un diario nos brinda la oportunidad de vaciar nuestros corazones y almas de una manera tan privada o pública como deseemos. Todavía vuelvo y miro las entradas de mi diario de hace 12 años y me sorprende lo lejos que he llegado, incluso cuando siento que no he crecido en absoluto. Puede ser una verdadera revelación y un impulso para ayudarlo a continuar en su camino. La palabra de hoy es Express.
26 de agosto
“Nunca te disculpes por pedir lo que necesitas, si no pides la respuesta siempre será no.” –Raquel Wolchin
Las personas no son lectores de la mente, no importa cuánto deseemos que lo sean. Si nos abstenemos de compartir lo que necesitamos de las personas en nuestras vidas, es probable que comencemos a sentir resentimiento y eso, en última instancia, conducirá a problemas importantes en nuestras relaciones. Comience pidiendo cosas pequeñas y vea cómo se profundiza la conectividad entre usted y sus seres queridos. La palabra de hoy es Verbalizar.
27 de agosto
“Se trata de ser parte de algo en la comunidad, socializar con personas que comparten intereses y unirse para ayudar a mejorar el mundo en el que vivimos”. -Zach Braf
Sí, todos necesitamos un tiempo a solas, pero ser parte de una comunidad de personas con ideas afines es algo que nosotros, como criaturas sociales, también necesitamos para estar más saludables. Encuentra tu tribu, incluso si solo se compone de unos pocos individuos cuidadosamente seleccionados. No necesitas un ejército, solo un grupo con el que puedas ser tú mismo y apoyarse mutuamente. La palabra de hoy es Tribu.
28 de agosto
“La pasión es energía. Siente el poder que proviene de concentrarte en lo que te emociona”. –Oprah Winfrey
¿Cuál es tu pasión? ¿Qué te hace querer levantarte por la mañana y te hace sonreír? Cuando tenemos cosas que realmente nos apasionan, esa pasión puede extenderse a otras áreas de nuestras vidas y realmente encendernos en llamas de las maneras más asombrosas. Sigue tu dicha y encuentra lo que te enciende. La palabra de hoy es Fuego.
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