Tu enfoque diario: del 27 de noviembre al 3 de diciembre
Tu enfoque diario: del 27 de noviembre al 3 de diciembre
Comprender su enfoque diario
¿Qué es un rito? En religión, se refiere a una oración. Esta idea general, implorar un poder superior a través de la acción, es un lugar común incluso entre los no creyentes. Los fanáticos de los deportes pueden realizar rituales antes de jugar o incluso ver un gran juego. Los rituales son acciones, acciones con las que estamos familiarizados, acciones a las que asignamos un significado superior. Podría ser algo tan simple como tomar la taza de café o té adecuada antes del trabajo o escuchar la canción adecuada en el camino a casa desde el trabajo. Cuanto más realizamos estos pequeños rituales personales, más fuertes se vuelven.
En el Enfoque diario de esta semana, quiero hablar sobre los rituales, por qué son importantes, cómo podemos honrarlos y cómo realizarlos con intención más allá de ese momento.
sábado, 27 de noviembre
“Los rituales son importantes”. –John Lennon
Esta es la verdad básica que quiero que recuerden esta semana y este mes. Los rituales son importantes. Los rituales nos anclan, nos fortalecen, nos conectan con la naturaleza, el Universo y nuestras propias vidas. Nos permiten participar en la visualización sagrada, nos permiten declarar nuestra intención a medida que avanzamos en la vida. Los rituales nos recuerdan que sabemos lo que queremos y que lo que queremos es lo suficientemente importante como para tomar tiempo de nuestro día para enfocarnos, en formas pequeñas y sagradas.
domingo, 28 de noviembre
“La preparación para el ritual es el ritual”.
–kate verde
Si su ritual matutino incluye un bagel tostado con aguacate y una taza de café, entonces el acto de preparar el desayuno también se convierte en parte de su ritual matutino. No se trata solo del bagel, se trata del olor del pan tostado, el primer sorbo de café recién hecho, la forma en que el cuchillo corta la pulpa del aguacate. Todas estas cosas traen consuelo y fortaleza.
lunes, 29 de noviembre
“El alma humana siempre puede usar una nueva tradición. A veces los requerimos”. –pat conroy, Los señores de la disciplina
Está en nuestra naturaleza querer encontrar y formar patrones. Nuestros cerebros son felices cuando reconocen lo que está pasando, lo mejoran y lo dominan. Incluso cosas pequeñas, como ir de compras al supermercado el mismo día, hacer lo mismo para cenar los jueves o llevar a los niños a Starbucks todos los viernes. Cuando compartimos estos rituales, se convierten en tradiciones y nos fortalecen.
martes, 30 de noviembre
“La función del ritual, tal como yo lo entiendo, es dar forma a la vida humana, no en el sentido de una mera disposición superficial, sino en profundidad”. –jose campbell
Los rituales aportan un significado más profundo a lo mundano. Una cosa es comer tacos los martes, pero otra es crear rituales comunitarios a su alrededor, tener la tradición de contar lo mejor y lo peor de la semana, compartir las cargas y profundizar la comprensión. Incluso solos, estos momentos de tranquilidad que tomamos para reflexionar sobre nosotros mismos, para pensar en las cosas, para procesar, todos estos aportan profundidad a nuestras vidas.
miércoles, 1 de diciembre
“Los rituales evitan que olvidemos lo que no debe olvidarse y nos mantienen enraizados en un pasado del que no debemos desconectarnos”.
–tony campolo
A veces, nuestros rituales son tan antiguos que ni siquiera pensamos en ellos como acciones conscientes. Es simplemente la forma en que se hacen las cosas. Quizás nadas por la mañana porque eso es lo que hacías cuando eras más joven, o lo que soñabas con hacer. O tal vez lo haces ahora porque te recuerda algo innato. Hay una conexión tanto con nosotros como con el mundo que nos rodea que se vuelve más fuerte a través de estas acciones.
jueves, 2 de diciembre
“Cualquier ritual es una oportunidad de transformación. Para hacer un ritual, debes estar dispuesto a ser transformado de alguna manera. La voluntad interna es lo que hace que el ritual cobre vida y tenga poder. Si no estás dispuesto a que el ritual te cambie, no lo hagas”. –Halcón Estelar
Los rituales son una forma poderosa de transformar, de cambiar. Si está buscando hacer cambios en su vida, comience hoy con un nuevo ritual, uno conectado directamente con sus objetivos a través de la visualización y la intención. Puede ser tan simple como una nueva ruta al trabajo, una nueva pieza de joyería o una canción en la radio; simplemente tómese el tiempo para conectarlo con su objetivo y emprender la transformación.
viernes, 3 de diciembre
“Los rituales nos dan fuerza; son un amortiguador contra lo mundano”. –Desconocido
Incluso algo tan simple como respirar profundamente unas cuantas veces en el automóvil antes de entrar al trabajo puede verse como un ritual calmante. No necesita muchas herramientas o tiempo para completarlos. De hecho, si observa su vida, es probable que descubra que ya está realizando rituales y que también está sacando fuerzas de ellos. Presta atención a lo que te hace más fuerte.
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