Tu enfoque diario: del 28 de septiembre al 4 de octubre
Tu enfoque diario: del 28 de septiembre al 4 de octubre
Comprender su enfoque diario
Vimos el giro de la rueda del verano al otoño esta semana y pronto, al menos para algunos de nosotros, las hojas comenzarán a cambiar de color y caer. Habiendo crecido en la parte norte del país, siempre esperaba esta época del año con sentimientos encontrados. Odiaba ver salir el verano, sabiendo que los días de descanso habían terminado, ¡pero me encantaba el otoño! Me encantaba el olor en el aire, el toque de frescura cuando me levantaba por la mañana y los colores que parecían estar en todas partes. Sin embargo, siempre estaban esos pocos árboles que parecían tratar desesperadamente de aferrarse a sus hojas, como si permitir que cayeran de alguna manera los hiciera menos árboles. Algunos de estos árboles aún se aferraban a ellos cuando caía la primera nevada, ya no eran el verde verdoso del verano ni el rojo, dorado y naranja de la cosecha. Estaban cansadas, secas, arrugadas y marrones, emitiendo la energía de algo que ya no tenía fuerzas para aguantar, pero que por terquedad lo hace, mucho más allá de su tiempo.
¿Con qué frecuencia hacemos esto? Aferrarnos a personas, pensamientos, comportamientos y cosas por miedo a que al dejarlos ir perdamos un poco de nosotros mismos. O nos aferramos al miedo mismo, y eso nos incapacita y nos estanca. Lo que debemos recordar es que, al igual que los árboles que dejan caer sus hojas cansadas solo para volver a crearse en la primavera siguiente, nosotros también creceremos en una nueva versión de nosotros mismos si tenemos el coraje de dejar caer nuestras propias hojas proverbiales.
A veces es al dejar ir que finalmente nos encontramos a nosotros mismos, y el Enfoque diario de esta semana medita sobre esta idea.
28 de septiembre
“Parte de la razón por la que nos aferramos a algo tan fuerte es porque tememos que algo tan grande no suceda dos veces”.
El miedo al cambio es una de las razones por las que nos aferramos a nuestro pasado o a un presente que no nos satisface, pero otra razón es que nos preocupa que el relámpago que a veces se siente como la felicidad no vuelva a suceder para nosotros. Tal vez estábamos emocionados cuando ese trabajo llegó hace un año y parecía ser todo lo que queríamos, pero ahora es aburrido e insatisfactorio. O puede ser que el amor que una vez conocimos ya no esté, pero estar con alguien es mejor que estar solo. Tenemos que recordar que incluso un rayo puede caer dos veces y que nos pueden volver a pasar grandes cosas siempre que estemos dispuestos a abrirnos a ellas. La palabra de hoy es Trepidación.
29 de septiembre
“Si eres lo suficientemente valiente como para decir adiós, la vida te recompensará con un nuevo hola”. –Paulo Coelho
Decir adiós a nuestro viejo yo o a nuestra vida requiere mucho coraje. Cuando sientas que no tienes esa valentía para decir adiós, trata de pensar en todas las veces que la tuviste y la forma en que pudiste crecer y cambiar. Incluso los pequeños pasos requieren coraje y, con el tiempo, esos pequeños pasos nos hacen avanzar hacia nuevos ‘holas’. La palabra de hoy es Valor.
30 de septiembre
“Aferrarse a los restos de tus realidades pasadas no va a cambiar tus realidades presentes”. –Sneha Mathur
La realidad es a la vez relativa y transitoria. Lo que era cierto ayer puede o no ser una verdad sólida hoy o mañana, y la forma en que manejemos esos restos de verdades anteriores dará forma a nuestro mañana. No hay nada de malo en pensar en nuestras vidas anteriores o en nosotros mismos, recordarlos con cariño y recordar las lecciones que aprendimos; pero aferrarse demasiado no hará nada para cambiar la vida que llevamos hoy ni nos ayudará a aprovecharla al máximo. La palabra de hoy es Realidad.
1 de octubre
“Acepta la incertidumbre, acepta el cambio”.
El cambio nunca está garantizado, siempre existe la posibilidad de que lo que pensamos que sucederá no suceda, o no suceda de la manera que esperamos que suceda, ¡y eso da miedo! Algunas de las mejores oportunidades que tenemos para ayudarnos a cambiar y crecer provienen de aceptar esos cambios locos y disfrutar el viaje en el que probablemente nos encontraremos. Estábamos inseguros de niños cuando aprendimos a andar en bicicleta, estábamos igualmente nerviosos cuando se trataba de comenzar la escuela, conducir, graduarnos, mudarnos y, sin embargo, aún hacíamos todas esas cosas. Cambiamos y los cambios pueden haber sido un poco confusos, pero los sobrevivimos. Acepta los cambios que llegarán a tu vida y espera con ansias la dirección que tomará el viaje. La palabra de hoy es Evolucionar.
2 de Octubre
“Aferrarse es creer que solo hay un pasado; dejar ir es saber que hay un futuro.” –daphne rose kingman
Muchas veces revisamos nuestro pasado a través de lentes color de rosa, bloqueando los obstáculos, las pruebas y el dolor y solo recordamos lo que nos sirve. A veces está bien hacerlo; puede ayudarnos a sanar de las heridas del pasado y seguir adelante. Pero podemos envolvernos tanto en esos recuerdos que creemos erróneamente que nuestro pasado es todo lo que nos queda. No te conviertas en la señorita Havisham en tu propia versión de Grandes esperanzas. Mantén tus ojos y concéntrate en el futuro que deseas tener. La palabra de hoy es Outlook.
3 de octubre
“La vida siempre trata de empujarte hacia adelante, pero eres tú quien todavía se aferra al pasado”. –Vinídzi
Todos tenemos momentos en los que decimos que la vida nos está frenando o que el Universo nos está bloqueando, pero a veces esos obstáculos están destinados a empujarnos hacia adelante, aunque sea de una manera poco suave o en una dirección que no esperábamos. . Cuando eso sucede, nos aferramos aún más fuerte a donde estamos ahora o donde estábamos. Intente ver esos desafíos no como obstáculos, sino como el camino en el que se supone que debe estar. Da un paso adelante y rehúsate a dejar que tus miedos o expectativas del pasado se aferren a ti. La palabra de hoy es Endeavour.
4 de octubre
“Deja de aferrarte al pasado y lucha por un hermoso mañana”. –Mrualini Deo
Annie cantó «¡Mañana, mañana estás a solo un día de distancia!» y lo hizo con tal esperanza y determinación que todos tuvimos que sonreír y esperar lo mejor para la pequeña huerfanita pelirroja. Deberíamos tratar de enfrentar nuestro mañana, las próximas semanas, meses y años con ese mismo entusiasmo. No se ate tan firmemente al ayer o al hoy que no pueda aprovechar las nuevas oportunidades mañana. La palabra de hoy es animar.
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