Tu enfoque diario: del 7 al 13 de diciembre
Tu enfoque diario: del 7 al 13 de diciembre
Comprender su enfoque diario
Saludos compañeros buscadores. Esta semana la pasé empacando ya que mi hija y yo nos mudaremos, y como sabrá cualquier persona que se haya mudado, nunca se sabe lo que se va a encontrar al abrirse paso entre cajas viejas. Uno de los tesoros con los que me encontré me conmovió hasta las lágrimas; una copia vieja y desgastada del poema «Desiderata» de Max Ehrmann y es de este poema conmovedor, potente y tan apropiado hoy (si no más) que tomamos el Enfoque diario y las meditaciones de esta semana.
7 de diciembre
“Ve plácidamente en medio del ruido y la prisa, y recuerda qué paz puede haber en el silencio”.
El mundo que nos rodea se ha vuelto ruidoso, intrusivo, abrumador y conectado de maneras que a veces pueden ser tanto una maldición como una bendición. Cuando podemos permanecer quietos y en silencio en medio de la cacofonía en la que puede convertirse la vida, podemos cambiar la energía que nos rodea. Así como una piedra arrojada al agua causa ondas, estar quieto puede causar un tipo diferente de onda, una de calma que creo que la mayoría de las personas y el mundo podrían usar más desesperadamente. La palabra de hoy es Serenidad.
8 de diciembre
“En la medida de lo posible sin rendirse, manténgase en buenos términos con todas las personas”.
No cuesta más energía ser amable y tratar de llevarse bien con la gente, pero no hay nada de malo en poner límites. Tampoco tienes que bajar tus expectativas de las personas para estar en buenos términos con ellas, lo que nos lleva a la meditación de mañana. La palabra de hoy es Amistoso.
9 de diciembre
“Evitad a las personas escandalosas y agresivas, son vejaciones para el espíritu”.
Las personas que son agresivas o demasiado ruidosas pueden tener una energía que es dolorosamente contundente, y definitivamente puede afectar nuestras propias reservas de energía. Este es uno de esos momentos en los que está más que bien establecer límites, ya sea para conocidos o incluso para amigos o familiares. Proteger su energía es un aspecto importante para mantener su bienestar mental, físico, emocional y espiritual. Si estar tranquilo no ayuda a calmar a una persona o situación, entonces es hora de dar un paso atrás y limitar su tiempo con esas personas o lugares. A veces solo tenemos que alejarnos. La palabra de hoy es Límites.
10 de diciembre
“Disfruta tanto de tus logros como de tus planes”.
¡Cada paso de su viaje es digno de celebración y disfrute! No tiene que esperar el resultado final para estar orgulloso de lo que está trabajando, incluso si a veces se siente así. Hacer un plan es un primer paso importante para realizar sus sueños, así que disfrute la etapa de planificación tanto como lo hace trabajando activamente en ella. Hará que toda la experiencia sea inolvidable y puede hacer que los desafíos sean menos abrumadores. La palabra de hoy es Saborea.
11 de diciembre
“El mundo está lleno de engaños. Pero que esto no te ciegue a la virtud que hay; muchas personas luchan por altos ideales; y en todas partes la vida está llena de heroísmo.”
Lamentablemente, el mundo tiene una buena cantidad de personas que solo se preocupan por sí mismas y harán lo que sea necesario para salir adelante en el mundo, pero esto no debería impedirnos tener esperanza. Por cada persona que está tratando de dar un paso adelante en el mundo, hay alguien que está haciendo todo lo posible para ayudar a quienes los rodean. Si nos centramos en los aspectos negativos que vemos, nos perderemos las maravillas que existen en igual medida. La palabra de hoy es filantrópica.
12 de diciembre
“Ni seáis cínicos en el amor; porque frente a toda aridez y desencanto es tan perenne como la hierba.”
A veces abrimos nuestro corazón a aquellos que terminan lastimándonos y, si sucede lo suficiente, podemos sentir que el amor no es más que un mito. ¡Cuando nos cerramos a la posibilidad del amor nos engañamos tanto! No todos te van a lastimar o traicionar, y siempre es mucho más saludable mantener el corazón y la mente abiertos a las posibilidades. La palabra de hoy es Everafter.
diciembre 13
“Muchos miedos nacen del cansancio y la soledad. Más allá de una sana disciplina, sé amable contigo mismo.»
Cuando estamos cansados o sentimos que estamos solos, nada parece estar bien. Todos nuestros miedos e inseguridades se abren camino desde ese lugar oscuro y luego el diálogo interno negativo comienza a socavar aún más cualquier esperanza y confianza que quede. Siempre sé tan amable contigo mismo como lo eres con otras personas que están pasando por momentos difíciles. Te mereces ese amor y comprensión tanto como cualquier otra persona. La frase de hoy es Amor Propio.
Max Ehrmann cierra su poema con esta línea: “Con toda su farsa, trabajo pesado y sueños rotos, sigue siendo un mundo hermoso. Ser alegre. Esfuérzate por ser feliz”, y no podía tener más razón. Puede que la vida no siempre sea fácil o perfecta, pero aun así puede ser milagrosa y satisfactoria si estamos listos para abrazar ambos lados de la moneda.
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