Tu enfoque diario: del 8 al 14 de agosto
Tu enfoque diario: del 8 al 14 de agosto
Comprender su enfoque diario
¿Dónde se ha ido el verano? Se siente como si estuviéramos dando la bienvenida al día más largo del año y ahora aquí estamos, en lo más profundo de los días caninos del verano, y algunos de nosotros ya esperamos días más cortos y noches más frescas.
Cuando siento que el tiempo se me escapa de las manos, trato de tomar varios momentos a lo largo del día para simplemente respirar y permanecer en el momento para ver a dónde me llevan mis pensamientos. Esta semana mis pensamientos han estado tan dispersos como las nubes en el cielo, por lo que el Enfoque diario de esta semana se trata de tomarnos el tiempo para centrarnos a lo largo del día, porque siempre hay un momento para tomar un respiro.
8 de agosto
«Eres tan increíble como te permites ser». –elizabeth alraune
Controlamos nuestras vidas y a nosotros mismos. Lo increíble y asombroso que eres o puedes llegar a ser no es algo que otros deban dictar. Si no nos gusta algo de nosotros mismos o de nuestras vidas, depende de nosotros cambiar esas cosas y dejar que nuestra maravilla brille. La palabra de hoy es Extraordinaria.
9 de agosto
“Cuando algo sale mal en tu vida, solo grita ‘Plot Twist’ y sigue adelante”. –molly weis
No todo va a salir según lo planeado, por mucho que intentemos controlar y maniobrar las cosas. Cuando esto sucede, podemos enojarnos o podemos reírnos de las cosas y ver a dónde nos lleva el desvío inesperado. La palabra de hoy es Flexible.
10 de agosto
“Me encanta que el amanecer de esta mañana no se defina por el atardecer de anoche”. –Steve Maraboli
Ayer fue ayer, y no podemos juzgar el hoy basándonos en lo que pasó entonces. Necesitamos darnos el beneficio de la duda de que podemos crecer y redefinirnos a nosotros mismos y nuestras vidas para que nuestros mañanas estén llenos de nuevas posibilidades y potencialidades. La palabra de hoy es Novedad.
11 de agosto
“Es rico quien es dueño del día, y no es dueño del día quien permite que lo invadan la inquietud y la ansiedad.” –Ralph Waldo Emerson
El estrés y la preocupación agotan nuestras reservas de energía tan fácilmente, sin mencionar que nos privan de la capacidad de disfrutar la vida y los placeres que encierra. Lidiar con los problemas de frente generalmente ayuda con esos sentimientos de ansiedad, luego podemos concentrarnos en los aspectos positivos de la vida para lograr el equilibrio que todos necesitamos. La palabra de hoy es Equilibrio.
12 de agosto
“Hay un momento en los últimos días del verano cuando la madurez del otoño llena el aire”. –Rodolfo Anaya
Es posible que todavía estemos en la canícula del verano, pero la mayoría de nosotros pronto sentiremos un leve cambio en el aire. Llegaremos a un acuerdo con el hecho de que el reinado del verano está llegando a su fin y, con él, nuestro enfoque también cambiará. El término «madurez» aquí también puede aplicarse a nuestras vidas y nuestra decisión consciente de vivirla al máximo. La palabra de hoy es Madura.
13 de agosto
“Si vienes a las cuatro de la tarde, a las tres empezaré a estar feliz”. –Antoine de Saint-Exupéry
Entusiásmese con las cosas pequeñas de la vida, las cosas grandes de la vida y todo lo demás. Esté atento a esas personas y actividades que lo hacen sonreír y concéntrese en ellas cuando se sienta abrumado o simplemente fuera de sí. No hay nada de malo en estar emocionado antes de que comience la diversión. La palabra de hoy es Anticipación.
14 de agosto
“Plantar un jardín es creer en el mañana”. –Audrey Hepburn
Ya sea que estemos hablando de un jardín literal o de dar los pequeños pasos que nos llevarán a convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos, todo se reduce a tener la esperanza de que llegará el mañana y que será mejor que hoy. ¿Qué quieres ver crecer en tu vida y qué puedes hacer para nutrir esas semillas? La palabra de hoy es Jardinero.
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