Un dichoso ritual de baño para

Un dichoso ritual de baño para

Un ritual de baño de luna es una hermosa manera de honrar el ciclo lunar, relajarse y cuidarse. Puedes disfrutar de un baño en luna llena, luna nueva o cualquier otra fase de la luna.

Mumma moon gobierna los océanos y las mareas, lo que significa que tiene una conexión especial con el agua. Así que un ritual de baño de luna nos ayuda a conectarnos con ella a través del elemento agua. Y como sabrás, nuestro cuerpo está compuesto en un 60% por agua, por lo que la luna y sus movimientos nos impactan. Si tienes muchos signos de agua en tu carta natal (¡te estoy mirando, Cáncer, Escorpio y Piscis!), entonces tendrás una conexión aún más profunda con el agua y la encontrarás aún más refrescante y nutritiva que otras. .

Trabajar con el ciclo lunar y las cuatro fases principales de la luna ha transformado mi vida, como sé que lo ha hecho para muchas otras mujeres. Porque la luna es lo femenino, y su ciclo refleja las cuatro fases principales (o estaciones, como me gusta llamarlas) de nuestro ciclo menstrual. Es por eso que trabajar con ella, a diferencia del calendario solar, es tan poderoso para nosotros.

En este artículo, exploraré los baños de luna con un poco más de detalle junto con sus muchos beneficios. Y también he incluido un ritual de baño de luna y una receta de baño especial para cada una de las cuatro fases principales de la luna:

• Luna llena
• Luna nueva
• Luna creciente
• Luna menguante

En realidad, hay ocho (nueve dependiendo de a quién le preguntes) fases lunares, pero estos cuatro son los principales puntos de anclaje, siendo la luna nueva y la luna llena los más potentes.

Si quieres saber más sobre el ciclo lunar, consulta este artículo:

Las ocho fases del ciclo lunar y cómo fluir con ellas

¿Qué es el baño de luna?

El baño de luna es no complicado. ¿Sabes eso que haces llamado tomar el sol? Bueno, bañarse en la luna es lo mismo, pero en lugar de disfrutar de los rayos del sol, disfrutas de la luz de la luna.

Una forma de hacer esto es salir cuando hay luna llena y simplemente recostarse en un lugar cómodo (su jardín, un parque u otro lugar). Puedes hacerlo desnudo o con la ropa puesta, según lo cómodo que te sientas y si tienes acceso a un lugar privado. Podrías dar un paseo junto al mar o alrededor de un lago. O, si hay una habitación en su casa donde la luz de la luna entra por la ventana, puede quedarse adentro y hacerlo. Estés donde estés, ponte cómodo y empápate de su lujosa luz.

La otra forma de bañarse en la luna es con un baño. Si tiene un jacuzzi o una bañera de hidromasaje, puede hacerlo al aire libre. Y si no tienes bañera, puedes llenar todo en un bol grande y echarlo encima en la ducha.

Un ritual de baño de luna es una hermosa alternativa a un ritual de luna en el que estás sentado junto a tu altar. Todavía puede hacer la mayoría de las cosas que suele hacer, como encender velas, meditar, establecer intenciones y trabajar con cristales.

¿Cuándo debo tomar un baño de luna?

El mejor momento para tomar un baño de luna es durante la luna llena, que ocurre aproximadamente cada 29 días y generalmente dura de 2 a 3 días. Esto se debe a que puedes hacer tu propia agua de luna y absorber la energía de la luz de la luna.

Pero el baño de luna se puede hacer en cualquier momento. Me encanta guardarlo para la luna llena y nueva, pero puedes crear un ritual de baño de luna para cada fase de la luna.

Puede consultar los horarios y las fechas de la luna donde vive dirigiéndose aquí.

Beneficios de un ritual de baño de luna

¡Los beneficios de los baños de luna son abundantes!

• Beneficios para la piel – el uso de ingredientes naturales en su ritual de baño de luna puede ayudar a calmar y curar erupciones, eczemas y urticaria y dejar su piel con una sensación suave como la seda.
• Regular las hormonas – Debido a que nuestro ciclo menstrual está entrelazado con la luna, los baños de luna pueden ayudar a regular nuestras hormonas e incluso aumentar la fertilidad.
• Autorreflexión – crea espacio para que te quedes quieto y vayas hacia adentro.
• Calmante – nada es tan relajante como sentarse en un maravilloso baño con música tranquila y velas a tu alrededor.
• inspirador – las diferentes fases de la luna te inspirarán de diferentes maneras. Por ejemplo, un ritual de baño de luna durante la luna creciente puede inspirarte a ser creativo y actuar.
• Cuidados personales – si desea cambiar su rutina de cuidado personal y obtener más tiempo para usted en su agenda, esta es una manera hermosa y económica de hacerlo.
• Cicatrización – Hay una razón por la que el agua se ha utilizado en ceremonias sagradas y rituales de baño desde la antigüedad. Es increíblemente curativo. Incluso si siente como si estuvieras sentado allí sin hacer nada, están sucediendo muchas cosas debajo de la superficie.
• desintoxicación – Ciertas sales de baño, aceites esenciales, flores y hierbas pueden ayudar a desintoxicar su cuerpo y hacer que se sienta más ligero y brillante.
• Reconectar con la naturaleza – el baño de luna te ayudará a conectarte con la naturaleza de mamá y su ritmo natural y abrirte a su sabiduría.

Consejos para crear el ritual de baño de luna más maravilloso

Estas son mis principales sugerencias para crear una experiencia de baño lunar súper indulgente. Estos consejos funcionan sin importar en qué fase de la luna se encuentre.

1. Cómo hacer agua de luna

Para hacer agua de luna, coloque un recipiente con agua en algún lugar al aire libre (en el alféizar de una ventana es perfecto) cuando la luna esté llena, para que pueda absorber la luz. Puedes dejarlo en remojo durante una o dos horas si tienes prisa, pero te recomiendo que lo dejes toda la noche. Así que planee hacer esto la noche antes de que quiera hacer su ritual de baño de luna.

Puedes infusionarlo con las hierbas que vas a usar en tu baño o dejarlo solo; tu decides. Todo lo que queda por hacer es verter este tazón de agua en su baño.

2. Dúchate

Siempre hago un enjuague rápido antes de bañarme para limpiarme (física y energéticamente) y sumergirme en la bañera sintiéndome lo mejor posible.

3. Crea un santuario de paz

Los spas elegantes se sienten tan maravillosos porque dedican mucho tiempo y atención a hacer que el lugar y la experiencia se vean y se sientan hermosos. El hecho de que estés haciendo tu ritual de baño de luna en casa no significa que no puedas hacerlo igual de encantador.

Limpie profundamente su bañera, enjuáguela con agua caliente y elimine cualquier desorden. Saca algunas toallas limpias y una bata si tienes una.

También es posible que desee limpiar su espacio quemando algunas hierbas o varitas de incienso.

4. Reúne tus herramientas

• Teléfono – en modo silencioso, con acceso a wifi para que puedas poner algo de música. Las listas de reproducción de spa y olas marinas funcionan muy bien.
• velas – cuanto más, mejor, pero se recomiendan las velas de soja, ya que no contienen productos químicos desagradables.
• Toallas limpias y/o bata y pantuflas
• Sus ingredientes de baño – Consulte a continuación las recetas para los rituales de baño de luna llena, luna nueva, luna creciente y luna menguante. No se preocupe si se está perdiendo algo, no deje que esto lo detenga. Pero intente experimentar con los ingredientes y cree sus propias recetas. Confia en tu intuicion. Los ingredientes que generalmente funcionan bien son las sales naturales, la harina de avena, la leche de coco en polvo, el aceite de coco, los aceites esenciales, la miel, la manteca de cacao, las flores y hierbas frescas o secas (las hojas de laurel son excelentes para manifestar) y las frutas frescas.
• agua de luna – véase más arriba.
• refrescos – una taza de té de hierbas, cacao o un poco de agua, y tal vez algunas frutas frescas para picar.
• Cristales – los cristales están conectados a la luna y pueden cargar tu agua con su energía. Tómese un tiempo para elegir una que represente lo que quiere llamar. ¡Solo asegúrese de que sean piedras que puedan sumergirse en agua sin desintegrarse! Moonstone es una piedra universal que funcionará durante cualquier fase lunar porque es amiga de la luna.
• una mascarilla – si eres una mujer ocupada o tipo A, es posible que desees combinar tu ritual de baño con otros cuidados personales, como una mascarilla para la cara o el cabello.

5. Combina tus ingredientes

Mezcle los ingredientes que está poniendo en su baño de luna en un tazón, para que estén bien mezclados.

6. Deje correr el agua

Llena tu bañera con agua tibia, ¡trata de no calentarte demasiado porque no es bueno para tu piel! Agregue su tazón de agua de luna y su tazón de ingredientes mientras corre el agua.

Ritual de baño de luna llena

La luna llena es un momento de celebración, expansión e iluminación. Hay una sensación de abundancia, belleza y sensualidad en el aire. Lo que buscas en un baño de luna llena son ingredientes que evoquen lo sagrado femenino y deleiten todos tus sentidos. Aquí se explica cómo tomar un baño de luna llena.

Receta para tu ritual de baño de luna llena:

• 1 taza de sal rosa del Himalaya
• Media taza de leche de coco en polvo
• Un puñado de pétalos de rosa (frescos o secos)
• Un limón cortado en rodajas finas en círculos.
• Unas gotas de aceite esencial de limón

Si desea obtener más información sobre cómo crear un ritual de la luna, echa un vistazo a este artículo:

Crea tu propio ritual de luna llena para la manifestación y la magia

Ritual de baño de luna nueva

La luna nueva es un momento para dejar ir, hacer una pausa y reiniciar. Con un nuevo ciclo viene la oportunidad de comenzar de nuevo y comenzar de nuevo. En contraste con un baño de luna llena, desea que su ritual de baño de luna nueva sea calmante, cálido, conectado a tierra y pacífico.

Receta para tu ritual de baño de luna nueva:

• 1 taza de sal de Epsom
• 1 taza de harina de avena (haz un batidor de avena en tu licuadora y acabas de hacer harina de avena)
• Un cuarto de taza de manteca de cacao
• Un puñado de lavanda (fresca o seca)
• Unas gotas de aceite esencial de jazmín y/o pachulí

Si quieres saber más sobre cómo crear un ritual de luna nueva, consulta este artículo:

Un ritual de luna nueva para manifestar la magia

Ritual de baño de luna creciente

La luna creciente es el momento de crear y entrar en acción (puede pensar en ella como la estación de la primavera). El ritual de baño de luna perfecto para esta fase lunar promoverá y fomentará la fuerza, la estabilidad y la nutrición en todos los niveles de tu ser.

Ver también

Receta para tu ritual de baño de luna creciente:

• 1 taza de sal del Himalaya
• Un puñado de flores de jazmín (frescas o secas)
• Una naranja en rodajas finas en círculos
• Un puñado de cáscaras de cacao (opcional)
• Unas gotas de aceite de jazmín, naranja y/o sándalo

Si quieres saber más sobre cómo crear un ritual de luna creciente, consulta este artículo:

Qué significa una luna creciente y cómo crear tu propio ritual

Ritual de baño de luna menguante

La luna menguante es un momento para retirarse hacia adentro una vez más. ¿Qué necesita completarse? ¿Cómo puedes cuidarte a ti mismo a medida que tu energía se desvanece? Siguiendo la alta energía e intensidad de la luna llena, buscamos algo de tranquilidad. Infunde tu baño de luna con ingredientes que te limpian y desintoxican.

Receta para tu ritual de baño de luna menguante:

• 1 taza de sal de Epsom
• Un par de bolsitas de té de manzanilla (orgánica si es posible)
• Un puñado de pétalos de flores blancas de tu elección (frescas o secas)
• Un puñado de romero fresco
• Un par de gotas de menta y/o aceite de neem

Para obtener más ideas inspiradoras sobre rituales lunares, consulte este artículo:

Qué hacer durante las fases lunares: rituales mágicos de la luna

Consejos para mientras te bañas en la luna

1. Establece una intención

Los rituales lunares (particularmente en la luna nueva) son el momento perfecto para establecer nuevas intenciones. ¿Hay algo que quieras llamar? ¿Un nuevo hábito que quieres empezar? ¿O algún apoyo que necesitas para lograr uno de tus sueños?

No importa cuál sea, pero establece una intención que venga de tu corazón.

2. Déjate disfrutar de este momento

Se me conoce por tomarme la molestia de crear un baño decadente para mí, solo para estar allí para todos. cinco ¡minutos! Mi mente me dice que tengo cosas que hacer, «¿qué diablos haces sentado en una bañera tanto tiempo?»

Ignora esa voz. Entrégate a este momento. Porque aquí es donde ocurre tu curación. Cierra los ojos, respira hondo y deja que el agua te sostenga.

Es posible que desee hacer una lista mental de gratitud, meditar, repetir su intención o una afirmación, o visualizar los deseos más profundos de su corazón haciéndose realidad. O bien, es posible que desee literalmente no hacer nada y simplemente escuchar la música suave y pacífica de fondo. Haz lo que se sienta bien en el momento.

3. Regrésate suavemente

Cuando te sientas listo (o cuando el agua se haya enfriado como una piedra), regresa conscientemente a la habitación. Mantenga las velas encendidas y la música sonando mientras drena el agua de la bañera. Imagine que todas las toxinas se enjuagan, dejando toda su mente, cuerpo y alma limpios y rejuvenecidos.

Si está cubierto de flores y hierbas, es posible que desee volver a enjuagarse brevemente en la ducha. Recuerde enjuagar su bañera y apagar las velas antes de salir del baño.

Inmediatamente después de su ritual de baño de luna también es un momento maravilloso para escribir un diario sobre cualquier cosa que haya surgido para usted durante esta experiencia.

Sumérgete en la magia del baño de luna

Ya sea que opte por un baño de luna llena o un baño de luna nueva o algo intermedio, no veo la hora de que disfrute de la delicia de un ritual de baño de luna en casa. ¿Cuál de estos rituales de baño de luna probarás primero? ¿Y hay otras recetas de baños de luna que te encantan?

¡Compártelas conmigo en los comentarios a continuación!

Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Un dichoso ritual de baño para
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