Date el regalo del cierre
Date el regalo del cierre
Déjate llevar y sigue adelante de una vez por todas
¿Te duele la relación que acaba de terminar abruptamente sin explicación? ¿Fuiste apartado por otro amante y no sabes por qué? ¿Estás tratando de entender por qué te despidieron de tu trabajo sin previo aviso? ¿Quizás extrañas a alguien de quien nunca tuviste la oportunidad de despedirte? Lo que necesitas es un cierre, y la mayoría de nosotros buscamos un cierre con respecto a algo doloroso, abrupto, confuso o trágico. El cierre es un regalo. ¿Cómo se obtiene el regalo del cierre? ¡Te lo das a ti mismo!
¿Te cuesta dejar ir tus sentimientos? hablar con un camino de la vida psíquico y descubra qué cambios pueden surgir en su camino si lo hace.
Las cosas no siempre salen como quieres y, a veces, las cosas que nunca pensaste que cambiarían en ti. Cuando ocurre este tipo de cambio, puede hacerte sentir frío, solo y con ganas de respuestas. Tal vez solo quiera sentir que tiene algo que decir, si no la última palabra.
Lo que te hace tropezar
Incluso si algunas de las cosas que busca cerrar no fueron buenas para usted (el trabajo que no iba a ninguna parte, la relación llena de problemas), a veces simplemente no puede superarlos porque no sucedieron de la manera que desearía. o esperar. Nunca es fácil simplemente aceptar el cambio, especialmente cuando te sorprende o no puedes defender tu posición, pero ¿por qué es tan difícil darte el regalo del cierre?
- Fue algo que te afectó pero estaba fuera de tu control
- Siente que le han hecho algo sin tener su opinión al respecto
- Parecía salir de la nada inesperadamente.
- Simplemente no puedes entender por qué sucedió en absoluto.
La analogía de la pared de ladrillos
Si estás caminando por la calle y te encuentras con una pared de ladrillos, ¿qué puedes hacer? ¿Puedes quedarte ahí y esperar a que alguien lo mueva? ¿Quieres saber por qué lo pusieron allí en primer lugar? ¿Deberías esperarlos para poder decirles lo estúpidos que son? O, ¿puedes pasar por encima o alrededor de la pared, para que puedas llegar a donde te diriges?
Tal vez te salve
El hecho de que algo suceda de una manera diferente a la que imaginas, no significa que ya haya terminado. Todavía tiene opciones y opciones y puede volver a intentarlo de una manera diferente o más tarde. Otra forma de ver esta situación es pensar que tal vez el universo te está salvando de algo peor: las consecuencias de lo que quieres podrían llevarte por un mal camino.
Necesidad contra deseo
¿Necesita un cierre para seguir adelante o sobrevivir? No, no lo necesitas; solo lo quieres La verdad es que no puedes mirar a los demás para que te den un cierre; el único regalo real de cierre es el que te das a ti mismo. Querer un cierre pero no conseguirlo es como estar en una celda de la cárcel. No puedes ir a ninguna parte. Pero cuando te das cuenta de que siempre has tenido las llaves de tu celda, puedes liberarte y seguir adelante y buscar el próximo capítulo.
Hablando de capítulos, piensa en lo aburrido que sería un libro si solo tuviera un capítulo que siguieras leyendo una y otra vez, y peor aún, qué pasaría si siguieras leyendo ese capítulo con la esperanza de que la próxima vez tuviera un resultado diferente. ¡Es hora de pasar la página a un nuevo capítulo de tu vida! Sin embargo, mientras su cierre dependa de hablar o ver a alguien más, permanecerá donde está.
Cómo darse el regalo del cierre
1. Tómese el tiempo para llorarYa sea que pierdas a una persona por la muerte, una relación que terminó o incluso un trabajo perdido, nadie niega que hay un vacío donde antes no había. De hecho, este proceso es un paso necesario para la curación, pero se vuelve poco saludable si permanece en ese lugar demasiado tiempo. Déjalo ir.
2. Honra lo que una vez estuvo allíDale a tu situación un pequeño «funeral» para ponerla a descansar. Escriba el nombre de su amante o su jefe (o lo que sea o quien sea que lo dejó ir) en una hoja de papel y celebre una ceremonia de quema. Deséeles lo mejor, agradézcales por la lección/el viaje y anuncie que está listo para la siguiente fase de su vida. Quemar ese papel te dará una sensación de cierre del tema. Sin embargo, quemar un papel con el nombre de alguien mientras se dice: «Arde en el infierno» no es un cierre, es simplemente cruel.
3. No intentes arreglarloSi alguien no puede o no quiere darte un cierre, puedes sentir que culparte a ti mismo te permite arreglar la situación. Sin embargo, no hay nada que arreglar. Como lo expresó postmalesyndrome.com, «… ser un ‘cazador de cierres’ y la humillación van de la mano».
4. Planifique su próximo movimientoTu próximo paso debe ser uno que solo esté limitado por tu propia creencia en ti mismo. Confía en que lo que sea que haya dejado tu vida no estaba destinado a durar para siempre. Dígase a sí mismo que está listo para comenzar ese nuevo capítulo.
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