Cómo elaborar la disculpa perfecta
Cómo elaborar la disculpa perfecta
El arte de la disculpa perfecta
¿Alguna vez has recibido una mala disculpa? Puedes reconocerlos a una milla de distancia: a menudo están llenos de sarcasmo y culpan a la víctima, y el que se disculpa de alguna manera se las arregla para minimizar su ofensa y maximizar tu reacción. Y después de todo lo dicho y hecho, tus sentimientos no se sienten reconocidos y parece que el que se disculpó se salió con la suya. Todos podríamos mejorar al disculparnos, así que aquí hay seis consejos para elaborando la disculpa perfecta.
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Ser sincero
Si no sientes que le debes una disculpa a alguien, no te molestes en disculparte con esa persona. Tu falta de sinceridad se notará y empeorará aún más la situación tensa. Sin embargo, una disculpa sincera y perfecta ayuda mucho a reparar una relación dañada. Primero debe decidir si vale la pena salvar esta relación y, si cree que lo es, debe ser sincero en su disculpa.
Una cuenta detallada
Deberías disculparte por algo específico. Puede hacerlo proporcionando una descripción detallada de lo que hizo. Debe hacer esto por dos razones: 1. Para asegurarse de saber por qué y cómo molesta a la otra persona. 2. Reconocer exactamente lo que hiciste que estuvo mal. Un simple «Lo siento» no significa mucho para la persona con la que te estás disculpando si no sabes por qué está molesta y no sabes qué hiciste mal.
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asumir la responsabilidad
Has lastimado a alguien y debes asumir la responsabilidad por ello. El dolor que sienten fue causado por ti, algo que dijiste o hiciste, así que sí, es tu culpa. Este no es el momento de culpar a la otra persona por cómo contribuyó a la tensión entre ustedes dos. Si espera una disculpa perfecta de ellos, debe predicar con el ejemplo. No trate de minimizar sus acciones o culpar a la víctima con afirmaciones como “Solo estaba bromeando”, o “Estás haciendo un gran problema con esto” o “Estás exagerando”. En realidad, solo estás alimentando el fuego y creando una brecha más grande entre ustedes dos. En su lugar, maximiza tu afrenta. Reconoce que hiciste algo hiriente y terrible.
Expresar arrepentimiento
Tus sentimientos también son importantes, pero cuando se trata de una disculpa, el sentimiento más importante que debes tener es el arrepentimiento. Hable acerca de cómo lastimarlos lo hizo sentir. ¿A qué conclusiones has llegado después de ver a alguien que te importa herido, angustiado y decepcionado? ¿Cómo te hace sentir saber que alguien que te importa se siente mal como resultado de tus acciones?
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Usa el lenguaje correcto
No uses la palabra “si” en tu disculpa perfecta. Sabes que alguien se siente herido e insultado, así que no finjas que no estás seguro. En su lugar, utilice la palabra «porque». Si usa «porque», está reconociendo los sentimientos y describiendo el impacto. Aquí hay un ejemplo de cómo el lenguaje afecta una disculpa:
Equivocado: “Lo siento SI mi comentario sobre tu peso hirió tus sentimientos”.
Bien: “Lamento que mi comentario insensible sobre tu peso hiera tus sentimientos, PORQUE te hizo sentir avergonzado, avergonzado y atacado. Nunca debí haberte dicho eso en primer lugar.
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Pide perdón
La parte final de una disculpa perfecta es pedir perdón. Ahora que has reconocido lo que has hecho mal, es hora de poner el poder del perdón en manos de la persona a la que has ofendido. Es probable que tu acto desagradable haya hecho que reevalúen tu relación: ¿Deberían darte otra oportunidad o cortar los lazos contigo para siempre? Una disculpa sincera inclina la balanza a tu favor si quieres seguir teniendo una relación con esta persona. Y si quiere seguir teniendo una relación contigo, una disculpa sincera significa que es más fácil perdonarte. Y, por supuesto, parte de pedir perdón significa prometer no volver a ofenderlos de la misma manera. Haz tu mejor esfuerzo para mantener esta promesa y definitivamente piensa antes de hablar la próxima vez.
Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Cómo elaborar la disculpa perfecta
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