Hablando cosas en existencia: Dr. Bruce

Hablando cosas en existencia: Dr. Bruce

¿Deseas profundamente algo en tu vida?

¿Lo estás esperando en secreto? ¿O está buscando tratar de hacer que suceda de manera más proactiva?

“Hablar las cosas para que existan” es una metodología para enfocarse en manifestar una realidad idealizada.

Es más que simplemente repetir un mantra o una intención todos los días.

En caso de que no esté familiarizado, hay algunos elementos clave que pueden ayudar a que este proceso sea más efectivo.

Compilé una lista de los principales secretos para que las cosas cobren existencia con palabras y agregué los sabios consejos del Dr. Bruce Lipton, Ph.D., quien se especializa en la relación entre la vida y los deseos profundos de la mente subconsciente.

En caso de que no esté familiarizado, el Dr. Lipton es biólogo de células madre y autor de The Biology of Belief, y un líder internacional que une la ciencia y el espíritu y tiene mucho conocimiento para compartir. Saltemos directamente.

1) Conócete a ti mismo

“El carácter de nuestra vida se basa en cómo la percibimos”. (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Incluso antes de que comiences a “hablar para que las cosas existan”, para manifestar lo que quieres en la vida, primero debes tener una idea clara de quién eres y qué es lo que realmente necesitas.

Este nivel profundo de autoconocimiento es un elemento necesario para ayudarte a tener una percepción clara.

Puede ser muy fácil sentirse abrumado por todas las sensaciones y tentaciones que existen. Por ejemplo, puede pensar que desea recursos y placeres infinitos, como la casa más grande, los automóviles más rápidos y los alimentos más deliciosos.

En cambio, cuando realmente te conoces a ti mismo, puedes sintonizarte con tus necesidades más profundas. Y encuentra una manera de vivir de forma muy natural y en sintonía con tu verdadera esencia.

Podemos desear al azar que las cosas cambien en nuestras vidas, o que se presenten ciertas oportunidades, pero si no sabemos lo que descansa en el centro de nuestra esencia y lo que realmente necesitamos, estos deseos serán frívolos y desperdiciados.

Para poder «hablar algo para que exista», tiene que venir de un lugar profundo de claridad interior.

Como nos recuerda Bruce Lipton, el vínculo entre nuestra mente subconsciente y la mente consciente es posible pero también un profundo misterio. Cuanto más podamos sintonizarnos con nuestros profundos deseos subconscientes y dejar que se manifiesten, más verdaderamente podremos comenzar a hablar desde nuestra esencia interna y traer eso a nuestra vida cotidiana.

De lo contrario, es posible que «hagas que exista algo con la palabra» que se desperdiciará o no coincidirá y no se alineará correctamente con tu ser auténtico.

2) estar listo

“Los humanos dependen más del aprendizaje para sobrevivir que otras especies. ¡No tenemos instintos que automáticamente nos encuentren comida y refugio!” (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Para que puedas hablar algo a la existencia, es necesario que te prepares y estés listo para que el sueño se manifieste.

Esto puede sonar bastante obvio, pero algunas ideas de éxito pueden ser sorprendentes.

Por ejemplo, tener una gran cantidad de riqueza puede traer sus propias tensiones. Tienes que lidiar con los sentimientos de celos y envidia, comprender cómo administrar y maximizar tus activos, protegerlos y encontrar formas de hacerlos crecer y convertirse en algo que te brinde satisfacción y placer. Hay cuestiones complejas que surgen con ser rico. Entonces, si este es un sueño que desea manifestar, puede prepararse más fácilmente discutiendo lo que significa la realidad para las personas que lo están pasando.

Otra forma de pensarlo es imaginar un mar de personas que persiguen el mismo sueño. Algunos pueden tomar medidas activas para prepararse mental, física o emocionalmente para que el sueño se manifieste. Eso significa que cuando surge la oportunidad, están más preparados y son más capaces de reconocerla y asumirla en comparación con alguien que idealiza un cambio y espera que suceda.

¿Te ves viviendo tu sueño?

¿Puedes sentir qué problemas traerá a colación?

¿Puedes ver en qué área serías fuerte?

¿Puedes ver lo que necesitas trabajar en ti mismo para llegar a ese estado de realidad?

Si vives como si el sueño ya fuera a suceder, es más probable que tomes medidas en esa dirección y te ayude mentalmente a prepararte para que el sueño se manifieste.

Esta dirección enfocada y disposición inquisitiva finalmente lo acercarán a integrar sus sueños en la realidad cuando se manifiesten.

3) Más información

“Tu perspectiva siempre está limitada por cuánto sabes. Expande tu conocimiento y transformarás tu mente.” (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Cuando quieres manifestar algo en tu vida, es importante entenderlo profundamente y aprender tanto como puedas.

En otras palabras, rodéate de la pasión y la visión que quieres que exista.

Cuanto más aprenda sobre algo, más lo discutirá con otros y descubrirá cómo otras personas lo describen y piensan al respecto.

De esta manera, naturalmente atraerás y acercarás más cosas relacionadas con tu sueño.

Por ejemplo, tengo un deseo secreto de vivir en un velero, pero debo confesar que no he navegado en mi vida.

Ahora, imagina que espero a que un amigo o un compañero especial o un hada mágica me presente la oportunidad de subirme a un velero y despegar hacia el atardecer.

Mi sueño podría manifestarse, pero no sabré qué hacer con él.

Más bien, si me sumerjo en mi obsesión por navegar y me rodeo de personas y recursos que puedan ayudarme a probarlo, conocerlo y ayudarme en mi viaje, ya estaré en el mundo que deseo manifestar y Será mucho más probable que encuentre a alguien que quiera vender su barco a un precio excelente u ofrecerme la oportunidad de navegar.

Si empiezo a tomar un curso, a leer sobre él y a involucrarme en la comunidad de navegación, es más probable que viva aspectos de mi sueño con todo el potencial para que se convierta en más oportunidades.

También voy a empezar a entender más de lo que significa este sueño. Haré preguntas al respecto y aprenderé qué puede funcionar mejor en mi situación, como la sorprendente necesidad de dominar la reparación de un motor y maquinaria de respaldo para cuando no hay viento.

Este tipo de debates y aprendizajes activos lo acercarán a su sueño en lugar de esperar pasivamente a que suceda e imaginarlo de cierta manera.

Entonces, como nos recuerda Lipton, cuanto más aprenda sobre algo, más cambiará su forma de pensar y, a su vez, ayudará a que su sueño se manifieste en realidad.

4) Tomar decisiones intencionales

“Sabes por qué es difícil ser feliz: es porque nos negamos a DEJAR IR las cosas que nos entristecen”.

(Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Para manifestar lo que deseas, es importante que elijas un camino o proceso en tu vida y elijas activamente las cosas que te acercarán a esa dirección.

Quizás esto suene como un simple consejo, pero es difícil para nosotros hacer cambios.

Se necesita un cambio de enfoque, ambición y mucho coraje.

Por ejemplo, imagina que quieres establecer algunos objetivos de fitness para ti mismo, por lo que eliges correr una maratón.

Idealmente, desea maximizar sus resultados y tener un plan establecido para el entrenamiento que lo ayude a alcanzar su objetivo.

Si no entrenas, la preparación será mucho más fácil y probablemente agradable, pero experimentarás un día de carrera más difícil.

Entonces, hablar algo para que exista también es considerar cómo elegirás tu sueño, todos los días, como objetivo.

No puedes simplemente pensar en ello. Tienes que hacer cosas activamente para alcanzarlo.

Si flotas o eliges cosas que te alejan de las cosas que finalmente deseas manifestar, estás haciendo que sea más difícil que tus sueños se hagan realidad.

Lo que pasa con cambiar tu forma de pensar es que no tienes que estar en un estado de pensamiento positivo todo el tiempo. Simplemente significa dar un paso en la dirección de tus sueños todos los días. Y créeme, este proceso puede ser difícil al principio.

Esto lo aprendí del chamán Rudá Iandé. Con más de tres décadas de experiencia en desafiar a las personas a realizar sus sueños, lo ha visto todo. Y él sabrá exactamente cómo tendemos a sabotearnos en el camino. El video gratuito de Rudá señala una sorprendente variedad de enfoques comunes y tóxicos para el desarrollo personal.

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En lugar de decirte cómo debes vivir tu vida, Rudá te devuelve el poder para que tu realidad se alinee con tus sueños.

Él te recuerda sintonizarte con tu sabiduría y poder innatos. Tu brújula interna o intuición te ayudará a juzgar qué opciones son las mejores para ayudarte a manifestar lo que realmente deseas.

No se sabe exactamente cómo lo que estás tratando de manifestar llegará a tu vida, pero cuando sientas que están instintivamente en la trayectoria correcta, siga eligiendo con esa confianza. Y asegúrese de que provenga de su voz, no de otra persona.

4) Confianza

Como explica Bruce Lipton, “El universo es el resultado de una mente creativa y consciente. No es un mecanismo. No son solo cosas físicas las que se mueven a través del tiempo y el espacio”.

Si quieres manifestar algo específico en tu vida, es esencial que primero confíes en el universo que proveerá para tus necesidades.

Entonces simplemente necesita ser paciente mientras se desarrolla en su propio momento perfecto.

Esto no quiere decir que dejes de vivir tu vida o de trabajar porque creas que vendrá algo más. En cambio, significa que sigues tu camino y te das cuenta de que no tienes el control del resultado.

La confianza significa que te das cuenta de que hay una multitud de factores que pueden entrar en juego en este mundo de los que no eres consciente.

Confianza significa que está abierto a permitir que se presente una posibilidad de una manera en la que pueda participar y aprender.

La confianza no significa esperar ciegamente o esperar pasivamente que surja algo.

Puedes exponer tu intención al universo, pero no puedes controlar cómo se revelará. Eso es sólo un hecho de la realidad. Así que confía en que es posible.

Un elemento de confianza y renunciar a una sensación de control es una cualidad que te ayudará a estar más alineado con la verdadera naturaleza de la realidad y menos distraído por tus expectativas de lo que debería ser.

5) Mantén tu mente enfocada

“Me regocijó darme cuenta de que podía cambiar el carácter de mi vida cambiando mis creencias. Inmediatamente sentí energía porque me di cuenta de que había un camino basado en la ciencia que me llevaría de mi trabajo como una “víctima” perenne a mi nueva posición como “co-creadora” de mi destino. (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Para hablar algo a la existencia, tienes que mantener tu mente enfocada. Esto requiere una gran cantidad de dedicación y compromiso.

Por ejemplo, imagina que sueñas con ser padre algún día y piensas en la pareja ideal, cómo te gustaría criar a tus hijos y las experiencias y el legado que te gustaría dejarles.

Puede imaginarse a sí mismo como un padre seguro y significativo. Pero en un instante, también puede comenzar a caer en una espiral descendente de miedo y ansiedad por lo desconocido.

Puede comenzar a dudar de sus habilidades para relacionarse con sus hijos o asumir este alto nivel de responsabilidad.

Entonces, muy rápidamente, el mismo sueño que estás manifestando puede tener dos expresiones muy diferentes.

Por eso es importante que tu sueño sea amistoso.

Como nos recuerda Lipton, así como sus pensamientos positivos pueden ayudarlo a adoptar una nueva perspectiva de la vida, sus pensamientos negativos pueden llevarlo a la desesperación.

Inherente a la noción de libre albedrío es que es una responsabilidad elegir qué experiencias y mentalidad tenemos en nuestras vidas y aprender de ellas.

Si elegimos tener creencias negativas sobre nosotros mismos o sobre los demás, estamos permitiendo que esas creencias controlen nuestra experiencia cotidiana y esto puede impedirnos manifestar la vida de nuestros sueños.

Y si elegimos permanecer fieles al momento y a lo que realmente sucede a nuestro alrededor, es más probable que tengamos la percepción correcta de la situación en la que nos encontramos.

6) Considere su entorno

«Al igual que una sola célula, el carácter de nuestras vidas no está determinado por nuestros genes, sino por nuestras respuestas a las señales ambientales». (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

Para manifestar una idea o deseo, también se debe considerar el espacio y el entorno con el que interactúan.

Según Lipton, uno de los factores individuales más determinantes de nuestra experiencia es el entorno en el que nos rodeamos. Incluso como biólogo celular que observaba clones de genes, Lipton se sorprendió por la cantidad de expresión génica que se vio afectada por su entorno.

Por ejemplo, dos células madre idénticas se pueden colocar en entornos diferentes y una se puede expresar como una célula muscular mientras que la otra se expresa como una neurona, según las condiciones de su entorno.

Él nos recuerda que su estado de ánimo puede afectar significativamente su entorno biológico.

Por ejemplo, imagina que acabas de alentar a un puma peligroso en tu caminata. Tu cuerpo se inunda con un estado de miedo y liberas todo tipo de señales de estrés en respuesta. Esta respuesta tendrá un impacto en todo su sistema.

Siguiendo este proceso de pensamiento, podemos hablar para que algo exista, pero no colocar la oportunidad en un entorno que fomente su éxito.

Por lo general, no queremos plantar nuestros sueños idealizados en un refugio de estrés, terror y arrepentimiento.

Entonces, ¿ha mirado en su estado general de ser?

¿Cómo te sientes la mayor parte del tiempo?

¿Has pensado en tu entorno físico? ¿Cuál es el estado de la misma?

¿Es pacífico o inspirador? ¿Está limpio y bien organizado?

¿Qué pasa con las conversaciones que tienes y la compañía que mantienes? ¿Cómo tratas a los que te rodean?

Puede desear que algo se manifieste y darle la oportunidad de prosperar al considerar lo que lo rodea al observar más de cerca cómo se relaciona e interactúa con el mundo que lo rodea.

7) Meditar e Indagar

“Cuando estás estresado o temeroso, sentarte a meditar es una forma de sumergirte en una conciencia más profunda para que puedas ver la diferencia entre dónde estás y dónde quieres estar”. (Bruce Lipton, La Biología de la Creencia)

La práctica de la mediación es un método para ayudarte a que las cosas cobren existencia a un nivel muy profundo, en el reino de los pensamientos pasados.

Tomar una práctica meditativa puede ayudarlo a ser más consciente del funcionamiento de su mente subconsciente. Cuanto más pueda fomentar esta expresión y conexión, más probable es que pueda sintonizar sus deseos más profundos para que se manifiesten.

Puede parecer un desafío realizar una práctica de meditación. Pero recuerda que se trata simplemente de encontrar un espacio para estar quieto y en silencio observando el estado de tu mente consciente.

Existen numerosas técnicas de mediación y autoindagación relacionadas con el sonido y el habla.

Por ejemplo, algunos se enfocan en usar la exposición al sonido de cuencos de cristal o gongs, mientras que otros usan una serie específica de palabras en el canto de mantras. También hay intenciones que contemplas profundamente en tu mente.

Otras prácticas meditativas se centran en la esencia del habla, la respiración o los pensamientos que surgen incluso antes de que los hablemos, todo lo cual ayuda a que los aspectos del subconsciente se revelen a nuestra mente consciente.

Con la exposición a las técnicas de meditación, la mente subconsciente tiene la oportunidad de trabajar a través de sus procesos y respuestas, lo que le permite aprender y volverse más consciente de sí misma.

De esta manera, puede dejar que su mente se aclare y luego comenzar a observar los pensamientos, sentimientos o imágenes que surgen y llegar a conocer la naturaleza de su mente.

Cuando obtiene la capacidad de calmarse, permite que el aspecto no físico de usted mismo, que tiende a ser una forma más creativa y satisfactoria de expresarse, se haga cargo de sus ideas y lo guíe en direcciones más positivas.

Encontrando tu verdadera voz

A medida que comience a buscar diferentes formas de ayudarlo a hablar de manera más efectiva, es importante tener en cuenta que este proceso de aprendizaje puede ser bastante nuevo y desafiante.

Sin embargo, es un proceso que tendrá más significado siempre que esté dispuesto a abordarlo con una perspectiva positiva y esté dispuesto a cambiar sus creencias existentes.

Esta es la parte que bloquea a la mayoría de nosotros.

Es difícil cambiar nuestras creencias fundamentales porque la mayoría de nosotros ni siquiera somos conscientes de ellas.

Cuanto más aumentes tu nivel de conciencia y te sintonices con el estado de tu percepción, más podrás alterar simultáneamente tu realidad.

La forma en que lo veo es que tienes dos caminos frente a ti.

Puedes permitirte responder a tus sentidos y los estímulos que te rodean, o puedes conquistar esos deseos y tener el control de tu destino.

En otras palabras, puedes decidir cómo quieres percibir el mundo que te rodea y, al hacerlo, alterar tu vida, iniciando algunas de las tácticas para hablar activamente para que exista.

Cuanto más te comprometas con la forma en que quieres percibir tu vida, más comenzarás a crear la misma realidad en la que deseas entrar.

He aprendido en los últimos años que el factor más importante en si algo manifiesta o no nuestra actitud hacia ello.

Si está levemente interesado o incluso levemente desanimado, tenderá a atraer más de ese elemento a su vida. Del mismo modo, cuanto más interesado y motivado esté, más probable es que se manifieste.

Este enfoque hace que explicar cómo manifestar lo que queremos en palabras tan importantes.

Fundamentalmente, necesitamos llegar al núcleo de lo que creemos y recrear esa realidad para alinearla con nuestros sueños.

Verá, gran parte de lo que creemos sobre el mundo que nos rodea es algo que nos dijeron las personas que nos rodean. Lo asumimos porque funcionaba en nuestro modelo de pensamiento.

Podemos remodelar nuestras creencias para crear una vida plena y significativa.

A medida que eliminamos las múltiples capas de condicionamiento social grueso que nuestros padres y maestros nos imponen, los límites de lo que podemos crear son ilimitados.

Aprendí cómo aprovechar este cambio de percepción del chamán de renombre mundial Rudá Iandé. En su excelente video gratuito, Rudá explica cómo puedes romper las barreras mentales y volver al centro de tu esencia.

Él te desafía a que te mires a ti mismo de una manera que nunca antes lo habías hecho para que puedas comenzar a comprender lo que tus sueños realmente significan para ti.

Aquí hay un enlace al video gratis de nuevo.

Cuanto más entiendas qué es lo que realmente quieres en la vida, mejor podrás responderlo.

Algunos nos recordarían que cuestionar es la forma misma de conocer, no llegar a la respuesta o solución.

Se nos ha dado el don del lenguaje y podemos usar este don para crear una nueva realidad para nosotros mismos con nuestros pensamientos y palabras.

Mientras sigamos por el mismo camino, en la misma dirección con nuestro pensamiento, elecciones e interacciones, lo más probable es que obtengamos los mismos resultados una y otra vez.

Entonces, ¿por qué no probar algo nuevo y expandir tu forma de pensar y, a su vez, la realidad que puedes crear para ti mismo?

La clave es superar lo que normalmente estamos acostumbrados a pensar y comenzar a aprender a expandir ese proceso de pensamiento.

Comienza aprendiendo cómo aprovechar su mente subconsciente.

Mientras continúe aprovechando lo familiar, tenderá a permanecer en el ciclo de no lograr lo que quiere de la vida.

Da este paso por ti mismo y deja que tu mente cree una nueva realidad para ti que te permita vivir con más libertad, satisfacción y sentido que nunca.

Disfruta el proceso.

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